饮食
高血压不用急 四款食谱好调理
编者按：现今社会，高血压人群越来越多，高血压被称为“国人第一疾病”，所以我们要重视高血压对人体带来的危害，下面介绍几款高血压人群适合的食谱，...
解析：冬季吃山楂有哪些好处
秋冬季节大量的山楂上市，当然吃山楂的好处也是很多的，下面跟小编一起看看看山楂的功效吧! 山楂又名山里红、红果、胭脂果，是我国独有的水果品种，...
白菜咋做好吃 七种做法最美味
白菜是冬季经常会吃到的一种蔬菜，你知道白菜怎么吃才好吃吗?常吃白菜有哪些好处呢?今天小编就为大家推荐一些白菜的做法大全，想要学习的朋友们赶紧去下文看看吧...
食谱：枸杞子的四种美味吃法
编者按：枸杞子是我们日常最为常见的养生食物之一，虽然它很平凡，但是它的养生功效却不平凡哦，那么吃枸杞有什么好处呢?下面小编给大家介绍关于枸杞子的作用与功效...
十款食谱治疗白头发非常有效
白头发一般都是年老的表现，一旦开始长白发也就意味着你的身体开始衰退逐渐走下坡路，想远离白发就要从年轻时做起，需时刻注意自己的饮食是否正确健康，...
西兰花咋做好吃 掌握两个诀窍
导读：西兰花内含有丰富的蛋白质、维生素、糖和胡萝卜素，营养成分在蔬菜中位居第一，被誉为“蔬菜皇冠”;而且西兰花对于女性健康特别有益。...
冬季肩周炎患者的六道食谱
很多人都认为肩周炎是老年病，但事实证明，年轻人患肩周炎的比例也很大，患肩周炎的病因有很多，与你的坐姿、身体疾病都有很大的关系。肩周炎早期症状有哪些?...
八种日常食物是防病强身的良药
导读：“药”在你的印象里是什么?苦的、有副作用的?今天，在我们的餐桌上，就有8个既有养生甚至治病的功效、又不失美味的“良药”!而且，你完全不用担心它们的“...
盘点那些不能空腹吃的食物
早晨起来第一件事情就是喝被牛奶或者是果汁?你有没有做过这样的事情呢?很多东西空腹的时候都是不能吃的，有的东西可能会很伤胃，有的东西也可能会让你拉肚子，...
让你在冬季照样瘦不停的几款食谱
冬季增肥很简单，说到减肥那就困难多了，因为人到人冬天身体会有意识的存储大家营养与脂肪，准备过冬，所以你想在冬天也拥有苗条健康的身材那就要努努力了，...
冬季特推温补肾阳十大食谱
冬季是进补的大好时节，冬季饮食应多吃一些温性热性、温补肾阳的食物来进行调理，这样才能提高身体的抗寒能力，食物中以蛋白质、维生素和一些易于消化的食物。...
秋冬季饮食窍门帮你防止疲乏
秋冬季节天气比较干燥，很容易出现疲乏现状，一般来说都是由于睡眠不足所造成的，当然跟天气也是有很大关系的。充足的睡眠，往往能使你精神百倍，不会有疲乏的压力。...
五种准妈妈可以防辐射的食谱
每个人都需要养生，孕妇也不例外，准妈妈们不仅需要调理自己的饮食，孕期最关注的就是辐射问题，大部分孕妇都会不惜重金买防辐射，那么怎么样防辐射简单又营养，...
冬季脱发怎么办 四道食谱防脱发
冬季女性常常会出现脱发的现象，那么女性脱发该如何调理如何通过食物进补呢?今天我们就为女性朋友们介绍一下防止脱发能让女性头发变浓密的各种食物，...
7种让你远离黄脸婆的养生食谱
很多上班族每天面对电脑脸色发黄，总是让很多女性心烦。用了一些养颜的产品，却总是不见效。其实，不想当“黄脸婆”，养成健康的生活习惯，外加饮食调养非常重要。...
男人养生熬夜吃什么补充营养
冬季天气寒冷，充足的睡眠会给人体所需的营养得以充分的补充，工作族的男士经常出现熬夜现象，如何将熬夜的健康损失降到最低点?如何在他不得不熬夜时做好准备?...
宝宝健康饮食食谱越吃越聪明
许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天气;然而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，...
哮喘的四大症状五大调理食谱
患有哮喘病的人在生活中屡见不鲜，哮喘总是早人们毫无防备的状态下发生，防不胜防。那么你知道治疗哮喘的食疗方么?你真的理解哮喘发作的症状么?应该怎样调理?...
吃葡萄有六件注意事项要牢记
葡萄，有“水果之神”的称号。为落叶藤本植物，在西方古老的传说中，葡萄果实是由乐善好施的神Osiris把它带到人间来的， 是非常受欢迎的水果，...
吃蜂蜜有诀窍 九个禁忌要牢记
蜂蜜是很养生的食物，很多人吃蜂蜜润养身体。不过蜂蜜不是人人都能吃的，也不是随随便便就可以吃的，有的人吃蜂蜜不补身体反而伤身体，有的吃蜂蜜的错误方法，...
冬季饮食吃酸菜有什么好处呢
酸菜酸香味醇、清淡爽口、采用生物抑菌，富含乳酸菌,膳食纤维等营养物质，不含有防腐剂和色素，是一种绿色天然的健康食品。酸菜是不少人冬天喜爱吃的食物，...
当季十款老年人养生长寿食谱
冬季是养生的季节，特别是老年人，每天锻炼身体外，饮食调节也非常重要，健康的饮食能保障老年人的健康身体，小编为大家推荐几款长寿营养的食谱。 1....
中老年人高脂血症患者的饮食疗法
中老年人年龄越来越老，身体渐渐出现很多毛病，需要注意调养自己的身体，现今很多血脂过高者，每日三餐的饮食特别需要调养。小编今天为大家介绍一些饮食疗法要点...
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