饮食
女人常吃这15种食物 让你美得停不下来
女人常吃这15种食物 坚持就会容颜不老 “爱美之心，人皆有之”女性朋友都想拥有年轻的容颜，水嫩的肌肤。小编今天为女性朋友盘点了日常生活中一些具有抗衰老的食品，...
不能乱吃！女性常吃这类食物竟会导致不孕
不能乱吃！女性常吃这类食物竟会导致不孕 现在越来越多的人开始吃素食了，因为吃素的好处确实有很多。但是如果你长期都只吃素食的话，那可不行。...
好吃还开胃 女人常吃3种食物想老都难
好吃还开胃 女人常吃3种食物想老都难 健康的身体是人生宝贵的财富，对于女人来说，美丽才是才是珍宝。但随着年龄的增长，人体各项机能不断衰弱，注重美丽的女性，...
夏季养心多吃6种红色食物
从阴阳五行来说，红为火，入心，所以夏季养心适合多吃红色的食物。 1.西红柿 西红柿味甘酸，性凉，微寒。有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血的功效...
天一热就全身无力、没有精神？你需要多吃些补钾菜
日常一些不良的饮食习惯可能引起缺钾，再加上夏天出汗多，体内的钾随汗液流失，这也可能是夏天经常觉得全身无力、没有精神、茶饭不思的原因。因此，...
夏天吃多了容易的上火的水果 可不能敞开了吃!
夏季有不少水果，品种丰富，然而有些水果吃多了就会牙痛、眼睛红肿、口角发炎、鼻孔出血、大便干燥、咳嗽等症状，这其实是上火了。小编为你盘点哪些水果夏天吃了容易上火...
桑椹，凉血补血益阴之药
桑椹，是春夏养生之佳果，属药食两用之品。 《随息居饮食谱》认为“桑椹，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”，《本草经疏》称“桑椹，为凉血补血益阴之药”。...
秋季如何养肝 荐四个饮食疗法
秋季是养肝护肝的最好时节，秋季大家可以喝一些养肝汤来养护自己的肝脏，你知道养肝汤的做法有哪些吗?今天小编就为大家推荐几款简单又营养的养肝汤，赶紧去学学吧...
冬季五个饮食妙招拥有健康好身体
冬天该吃些什么御寒的食物呢?有个小窍门，一般来说，来自寒冷地方的食物有温暖身体的作用，而产自温暖地方的食物有使身体发凉的作用。比如土豆、...
饮食有禁忌 吃十四种食物会毙命
可能生活中有些你认为是健康的食物，却会给我们的身体带来非常大的损害，日常食物禁忌都有哪些?食物中毒的症状都有哪些? 吃什么会食物中毒 烂白菜...
四种健康营养的减肥食谱
在这个以瘦为美的社会里，几乎每个爱美的女人都在嚷嚷的减肥。但是有些减肥方法是不健康的。今天小编就为大家推荐一些健康减肥方法。你想要学习一下吗?...
八种常见食物养生效果是极好的
鱼肉 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，...
冬季保健养生的八款简单食谱
1、羊肉汤 滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。 特点：色泽光亮，呈乳白色;汤质优美，营养丰富;不膻不腥，味道鲜美异常。 ...
女性冬季养生的四个饮食原则
冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，但是其实你知道吗?冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，...
四款营养均衡的冬季养生食谱
冬天气温寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人体必需营养素的充足，...
健康饮食 四种吃鱼方法不可取
在我们的日常生活中有很多的饮食禁忌，如果大家在饮食中触碰到这些饮食禁忌的话有可能会小命不保，今天小编就为大家介绍一些关于吃鱼的饮食禁忌，你想要了解一下吗?...
揭秘：远离肝癌的饮食小常识
肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多数将在患病后一年内死亡。据世界卫生组织统计，每年共有43万新发肝癌病例，其中3/...
适合老年人冬季进补的五款食谱
寒冬会使人体摄入的营养有更多的被转化为热能以抵御寒冷，而低温又会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的抵抗力，以致上呼吸道感染、...
九个饮食原则让你边吃边瘦身
下面的减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥!只有天天坚持，你才可以拥有窈窕的身材，而在你看到身上的赘肉一斤斤的减少时，那所有的抱怨也就成惊喜...
不同体质的人饮食原则也不同
要确定自己属于哪种体质，还需要专业的医生进行评判 形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。饮食调理：多吃补阴的食物，如鸭肉、荞麦、小麦、甲鱼、银耳、...
揭秘：十种有毒水果千万不要吃
消费者在市场购买琳琅满目的水果时，难免会有些“以貌取果”。毕竟谁都希望自己挑选的水果颜色鲜艳、亮丽夺目，但可千万不要被它们的表面给欺骗了。...
治疗便秘的三个食谱调理法
很多的人都会有便秘的困扰，你知道便秘怎么调理吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘的困扰，哪些食谱能够帮助人们把宿便排干净呢?下面小编就为大家推荐一些食物，...
立冬养生吃什么 七款食谱营养可口
在这个换季的时候，你是不是肠胃会觉得非常的不舒服，尤其是在冬季，冬季的饮食切勿贪吃辛辣油腻食品，因为我们的肠胃还没有从夏秋转化过来，建议多喝粥，润养肺燥，...
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