饮食
红枣养生效果好 五种吃法要记牢
1、红枣泡水，养肝排毒实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗冲泡，...
男性晚餐切忌吃的太晚太荤太饱
职场男性因为总总原因没有时间好好吃饭。往往会在晚餐时悠然的享受起来， 其实晚餐太多、太饱、太荤都有损健康，这是男人必须了解的晚餐禁忌。...
养生抗衰吃什么 三种食物杭衰老
你有没有好奇过，为什么同样的年纪，有的人看上去非常年轻，而有的人则非常苍老?有的人活力四射，有的人却暮气沉沉?除了自身的基因决定以外，...
多吃十种食物让你拥有清新口气
拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做?吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。 1...
三款螃蟹食谱 美味健康还营养
相信大家都吃过螃蟹，螃蟹所含有的营养对于人体都是非常有益的，那大家平时吃螃蟹都是如何吃的呢?那种吃法更营养呢?今天就和我一起走进吃螃蟹的文化吧。 ...
解析：金针菇的6种美味吃法
菇类在我们的日常生活中占有重要的部分，我们身体中所需要的营养很多都要从菇类中获取，那大家知道怎么做金针菇更营养吗?今天就跟着我一起去了解一下吧。 ...
五款瘦身食谱 乐享美味瘦不停
瘦身减肥饮食最重要，下面小编就要介绍给大家几种食物，帮助大家在享受美食的同时，也能达到瘦身减肥的目的，那么就来看看完美我们应该怎么做吧，...
高血压患者吃什么 5款食谱降血压
高血压一直以来就是人们最关心的问题，虽然现在的高血压并不会致命，但是却是很多病的根源，而且特别危险，几乎每个人都会得上这个病如果不小心的话，所以说，...
冬季三款食谱 可提高抵抗力
寒冷的冬天，许多人稍微不注意就会感冒，所以最关键的就是提高免疫力，那大家有哪些方法可以提高免疫力呢?在我们生活中又有哪些食物对提高免疫力有帮助呢?...
帮女人抵抗衰老的四款药膳食谱
容颜随着年纪的增长，皱纹也会找上女人，这对于爱美女性来说是一个“硬伤”，容颜渐老该怎么办?别着急，现在三九养生堂告诉你：...
冬季滋补6食谱 吃出健康好身体
冬季是食补的好时节，那大家知道吃什么补身体吗?针对不同的身体问题我们又应该用什么补呢?今天就给大家介绍一些适合冬季进补的食谱，感兴趣的亲们快来看看吧...
吃南瓜补血养颜 荐5款南瓜食谱
南瓜是我们经常知道的一种蔬菜之一，你想要学习南瓜的做法大全吗?你知道南瓜怎么吃能够补血养颜吗?今天小编就为大家推荐一些南瓜的做法，还在等什么，...
糖尿病患者的3个饮食禁忌
糖尿病人有很多的饮食禁忌，你知道糖尿病人不能吃什么吗?今天小编就为大家盘点那些不适合糖尿病患者吃的食物，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧...
鸡肉怎么做好吃 6食谱尽享美味
除了一些想要减肥的女生之外，现在的好多人都是“肉食动物”啊，那大家都喜欢吃什么肉呢?平时又是怎么做这些肉的呢?今天我们就来看看鸡肉都有哪些好吃的做法，...
生姜功效多 如何吃最健康
生姜的功效与作用有哪些呢?提到生姜，大家肯定会想到冬季驱寒，那还会想起什么呢?吃生姜怎样才更加健康，到底如何吃最佳，而又有哪些注意事项呢?...
警惕：感冒了最好不要吃十种食物
冬季，很多人容易感冒，免疫力低下是一方面，大多数还是因为自己不注意，所以在日常生活中我们一定要多多注意保暖;我们知道感冒是有好多东西都不能吃的，...
揭秘：贫血患者的饮食宜忌
有些人有贫血的毛病，所以在饮食上要有所禁忌，你知道贫血不能吃什么好?哪些食物是不适合贫血患者吃的呢?今天小编就为大家盘点那些贫血患者的饮食禁忌，还在等什么...
五道虾皮食谱让你乐享美味
相信大家都吃过虾，虾中以龙虾最为出名也最受人们欢迎，但是今天要为大家介绍另一种虾，它制成的产品是最大的出口海产品之一，大家想知道它到底是什么虾吗?...
清毒美颜4食谱 吃出健康好肌肤
导读：经过一整晚的睡眠，早晨的人们其实身体里是缺乏水分和营养的。所以早餐的重要性不必多谈。特别是水分的流失，该食用怎样的早餐来补充呢?今天，小编带你看4款...
食物减肥法 健康瘦身不费事
现在每个女生都嫌自己胖，时时刻刻想减肥。有的人说夏天容易减肥，冬季不易减肥。小编不这样认为，在冬季只要注意饮食，搭配好饮食就会达到减肥的效果。...
四种水果熟着吃 养生效果较好
导读：有不少蔬果，既可以生吃，又可以熟吃。专家表示，这些“两栖”蔬果吃法不同，其性味和营养价值也会不同，有些水果煮熟了再吃，拥有生吃所不具备的营养功效...
六种食物女生千万不要吃
导读：女人，需要娇养。我们应该过精致的生活，而生活的质量完全由自己掌控。精致并不等于奢华，而在于你对生活细节的重视，在饮食方面更是如此。该吃什么，...
爱吃花生者注意 七种人群不宜吃
导读：花生是一种常见食物，含有丰富的油脂。但并不是所有人是可以吃花生，有如下七种人尽量不要吃为好。到底是哪些人?快来看看吧! 没有人不认识花生的吧，...
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