饮食
早餐的8种最伤身吃法
导语：许多人为了赶时间，就把早餐给“省略了”。其实，这是一个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，...
辣椒美味勿乱吃 9种人禁吃辣椒
如今，水煮鱼、麻辣香锅、烤鱼、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。辣味美食是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，...
蒜不能吃太多 吃多少适合
关于大蒜，坊间一直流传着很多谚语：“大蒜是个宝，常吃身体好”，“ 只要三瓣蒜，痢疾好一半”……可见，大蒜的功力非同一般。东西虽好，吃起来是有讲究的...
每天吃几个鸡蛋最合适
导读：美国的一项研究发现，中年男子最好别吃太多蛋;如果一星期吃7个或以上的鸡蛋，他们的寿命就会缩短。该研究也发现，患有糖尿病的男性更要注意，...
豆腐吃太多使肾功能衰退
豆制品的食物一直以来都被人们称之为养生保健的营养食品，无论是豆浆还是豆腐，这些食品颇受欢迎，特别是如今大城市的人更注重日常保健的人们，更是喜欢早上喝豆浆。...
肝火旺盛怎么办 10食物速去肝火
蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量，下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。 大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、...
如何改善皮肤粗糙 多吃7种食物
各类食物都对身体有某种特殊的作用，今天小编要为大家介绍七种嫩肤食物，让你轻轻松松，赶走皮肤粗糙。 莲藕——保持肌肤光泽 ...
吃姜可壮阳 男女吃姜各有好处
导读：中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。临床药理学研究发现，姜可加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能...
有些食物会让你便秘加重
经常有人说，要想治疗便秘就得多吃膳食纤维，但这并不完全正确。据日媒称，膳食纤维分为非水溶性溶性和水溶性纤维两种，食用不当甚至会伤害肠胃系统。所以认为“...
糖尿病患者别吃枣 4种人勿吃枣
导读：大枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、...
10种常见食物可活血化瘀降血脂
人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动，而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，...
胃不好千万别吃10种食物
.9大最伤胃食物排行榜 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2....
夏季上火该咋办 重视饮食调养
《黄帝内经》说：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”，所以夏季养生的要点在于养心守阳。下面小编就从日常生活各个方面为您阐述夏季养生的要点。 ...
绿豆养肝解百毒 中医秘方大盘点
绿豆最常见的谷物类当中的一种，是在炎热的夏天，我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多...
女人痛经怎么办 7道食谱可缓解
痛经应该算是很多女性一直都很头疼的问题，专家介绍说女性痛经主要分为原发性和继发性两种。那么现实生活中如果遇到痛经怎么办才好呢?...
快速减肥15招 不要吃口香糖
导读：你是否还在为炎炎夏日不能露肉而苦恼?是否又在为“今天又没瘦”而烦心?调查显示，女性一生中大概有17年的时间是在为卡路里、体重、减肥等事情而烦恼。...
身上有外伤能吃酱油吗
网上有这样流传：当有外伤后，最好不吃酱油及其他颜色深的食物，否则色素就会沉积在伤口表面，尤其是黑色素会加重疤痕的颜色感，变得更难看。 果真是这样吗...
脱发严重怎么办 10种食物防脱发
头发一把一把的脱落，真是烦死人。生活中各种压力扑面而来，让很多人都在不停的掉头发。那该如何补救呢?赶紧吃防脱发食物吧。总掉头发吃什么?揭秘10大防脱发食物...
睡前吃6种食物让你彻夜难眠
小心，食物也会“偷”走睡眠!那么，影响睡眠的食物有哪些呢?主要有胀气食物、辛辣食物、高盐食物、油腻食物、纤维过粗的蔬菜等等。 1.胀气食物 ...
高考临近学生饮食需注意
导读：临近高考，很多家长想知道考生饮食的问题。备考阶段如何保证考生的营养?如何让考生在考前保持身心健康的好状态?又有哪些食物尽量不要吃，...
经期能吃香蕉吗 禁吃4水果
月经期间有很多的注意事项，有很多的食物是不能吃的，你知道经期不能吃的食物有哪些吗?今天小编就为大家盘点一些不适合女人在经期吃的食物，你想要了解一下吗?...
鸡蛋的5种吃法最伤身
中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品...
损害肝功能的7种常见食物
临床上，肝功能包括两层含义，一是指肝脏本身的生理功能，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等;另一方面是指医院检验科里的医学检验项目，包括胆红素、...
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