饮食
女人补血4食谱 吃出红润好肤色
养生粥的功效有很多，在炎热的暑天，很容易导致食欲减退，体质下降，疾病缠身。但简简单单的一碗粥，却既能养生还能轻松驱病。那夏季喝什么粥好?...
扼杀你性欲的5种食物
饮食对性爱的影响，远远超过人们的想象。近日，发表在美国“网络医学博士”上的一则报道指出，一些常见食物会影响人的性欲。要想拥有美好的激情，...
搭配10禁忌 吃坏你身体
相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式，有的家常菜中隐含着对人体不利的因素，你对此了解多少呢?会不会平时吃的菜都是不健康的呢? 1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻...
消脂降火吃生菜 生菜咋做最好吃
导读：生菜含水丰富口感爽脆，因而称为夏季最受欢迎的蔬菜之一。而要选出新鲜的生菜，首先要看根茎部，茎部白色的生菜才是新鲜的。 天气转热，...
糖尿病人禁吃花生 7类人不能吃
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，...
警惕身边含激素的4类食物
催熟水果、大豆、动物内脏、骨粉等保健品含激素比较多，食用时要多加分辨。不少网友认为，豆浆、维生素及营养品都有可能让孩子出现性早熟。 1. 催熟水果...
6种常见食物毁了女人的容颜
女为己悦容，为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是，在日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑……...
豆腐咋吃最养生 7款豆腐食谱
鲫鱼豆腐汤 原料： 鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。 做法： 1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。 2、将鲫鱼处理干净，...
烧烤怎么吃健康 7种搭配最健康
据美国《赫芬顿邮报》报道，随着夏季的来临，烧烤的旺季也到来了。尽管烧烤可能是最健康最美味的饮食方式之一，但是一次BBQ的热量可能超过2000卡路里。另外，...
不要空腹吃西红柿 西红柿8禁忌
据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、...
西瓜不能当宵夜 3种吃法不可取
炎热夏日，西瓜是人们喜爱的水果之一，但西瓜也不是任何时候都可以吃，不是吃得越多越解渴，也不是人人都适宜吃西瓜。有三种情况下吃西瓜是要不得的。 ...
口腔溃疡别吃西瓜 吃西瓜8禁忌
西瓜可解渴生津，解暑热。有“天生白虎汤”之称。中国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，...
怎样瘦身快 5款西瓜食谱燃脂快
西瓜减肥食谱一：柠汁翠衣 材料：西瓜皮、柠檬、白糖、盐。 做法：1、将瓜皮切下表皮部分。2、用刨皮器将瓜皮刨成薄片。3、加入少许盐，...
红枣养生要适量 多吃没好处
红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15颗，过量食用会有损消化功能，...
想要摆脱燥热多吃3类食物
天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢?给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。 第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。 ...
6种时常见水果多吃无益
多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，但是并不是任何水果都可以多吃的。 一、柿子 特点：柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为...
杀菌解毒吃生姜 生姜的15个功效
众所周知，姜是我们日常生活中一种常见的调味品，而除此之外，姜还是一味中药，在民间有俗话：每天三片姜，不用医生开处方，生姜治百病等等，特别是在夏天，...
吃玉米能美容减肥防小产
玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。中医学认为，玉米性平味甘，入肝、...
女人补血10食物 吃出红润好气色
作为女人，都想自己看起来皮肤白皙，里面还透着红，可是有些女性还是面目苍白，那么这个就需要补血，可是如何补血呢?...
饥饿时不能吃的10种食物
牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、...
帮女人滋阴补血的9种食物
适合女性滋阴补血的9个法宝。女性因为特殊的生理会比较容易出现血虚的情况，所以女性日常生活中要做好补血工作。通过食疗补血还是比较经典的方法，那么如何补?...
脾胃虚弱别吃阿胶 7种人禁吃阿胶
阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，但由于其比较粘腻，难以吸收，因此一些老人就无缘这些补品了。 有下列情况的老年人要慎服或不服...
晚上吃3类水果将有损健康
高糖水果： 吃完需适当减饭量 榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、...
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