饮食
食物中毒该咋办 赶紧按摩4穴位
导读：夏天炎热稍有不慎就会发生食物中毒，出现腹痛、上吐下泄，重者甚至危及生命。穴位按摩科缓解食物中毒症状，简捷易学，不防一试。 ...
什么凉拌菜好吃 6款食谱做美味
夏日吃凉菜有许多养身防病的功能，下面就教大家6道简单易做又营养美味的凉菜，一周不重复哦。 一、麻辣藕片 材料：藕2节、食盐5g、葱1棵、蒜2瓣、...
考前减压吃什么 6种食物可减压
多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。 牛奶...
减肥常吃9食物 苗条身材吃出来
想要减肥又控制不了食欲，这是大多数女性最纠结的难题。其实，只要你选对食物，越吃越瘦就不再是梦!下面给你推荐9种健康减肥食品，让你轻松吃出苗条好身材...
4道山药食物 滋补功效最好
一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，...
苋菜祛湿减肥 怎么做好吃
夏天来到，天气湿热，多吃些苋菜可以祛湿消滞，还能帮助减肥。 六月到，处于春夏过渡时期，刚进入夏季不久的广州，雨水不断，天气潮湿闷热。许多蔬菜青黄不接...
10个饮食习惯有助于长寿
健康是每个人的追求，要拥有健康，光靠吃保健品是远远不够的。要拥有健康需要从日常生活的点滴做起，如加强体育锻炼、养成良好的生活习惯等等。...
7个饮食坏习惯危害生命
关注被吃掉的寿命，七个饮食坏习惯最要命。享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，...
排毒嫩肤9食物 健康美味还消暑
夏季来临，天气炎热让人食欲大减，可能有女性认为控制食欲对自己的体态有不少好处，但在自己的营养供给方面看却不是什么好事。既要吃得健康更要吃得好，...
糖尿病患者的饮食调理法
提起糖尿病，很多朋友先想到这个病跟吃有关，也许您想不到，中医认为这个病跟“火”关系密切，比如清代医学著作《医学传心录·病因赋》中就提到“消渴者，无火不生...
8大饮食减肥法 瘦出苗条好身材
如果想瘦的话，是不是一定要断饮绝食?那么，你就非得要在所有食物面前举白旗吗?事实是你打错特错了。不吃东西会让你常处于饥饿的状态，会让你更想吃东西，...
肝病患者别吃蒜 5种人不宜吃蒜
生吃大蒜保留蒜素 大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍...
西瓜皮怎么吃 9道食谱最美味
西瓜皮的作用 中医将西瓜皮称之为“西瓜翠衣”，有清热解暑、生津止渴的作用，将其烘干研成细末之后，还可以外用治疗口疮。另外，...
桃子过敏怎么办 哪些人不能吃桃
又到了一年一度吃桃儿的季节，粉扑扑、水灵灵的桃子总让人想咬上一口。近日，网络上就如何吃桃子爆南北口水仗——“南方吃桃要削皮，北方直接啃?”，...
怎么瘦手臂 7种食物瘦手臂
洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。 苹果：...
便秘不用怕 6种食物缓解便秘
便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。 芝麻、...
高血压患者禁吃4种食物
随着社会的发展进度，人们的生活水平不断得到提高，饮食习惯也越来越不注重健康，身体大不如前。今天小编为大家带来了高血压患者的饮食禁忌和治疗的方法!...
预防衰老吃什么 9种食物可抗衰
每一个女性，都想自己可以永远美丽下去，都不想看见自己慢慢老去。那您知道女人吃什么抗衰老吗?您知道抗衰老最好的方法吗?今天小编就为您介绍一下有关抗衰老的知识...
经期饮食宜与忌 忌食酸辣和冷饮
核心提示：经期特殊，经期饮食也特殊。经期合理的饮食安排既能保证营养供给，也能调节情绪，缓解痛经。但若是吃错东西，那么遭罪的可就是你自己啦。 ...
食物过敏的原因有哪些
食物过敏，也就是皮肤病因为食物引起，是由于进食某种食物后造成呕吐、腹泻及风团等不良反应。轻度食物过敏会慢慢好转，严重的食物过敏能引起喉头水肿而造成窒息、...
食用榴莲7禁忌 咋吃榴莲不上火
榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，以金枕品质最好，也最名贵，因其多肉、...
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