饮食
不浪费食物营养的11个小妙招
日常生活中我们丢弃食物并没有浪费食物营养可怕。当我们身体需要吸收营养时，就是因为我们的不注意让食物营养流失掉。小编今天给予你11条小建议，让你不再浪费食物营养...
三道食谱调节孕期妈妈水肿
作为孕期准妈妈，水肿的出现时妈妈很大的烦恼。一般情况下，多多休息就好了，严重时可以咨询医生的意见。小编为你推荐利用食谱来缓解水肿的状况，一起看看吧！...
须知：宝宝健脑必备健康食物
每对父母都希望自己的孩子健健康康的成长，也希望他们聪明。于是就开始花好多钱为孩子补充大脑营养，然而为孩子补脑也要有针对性的进行！...
晚上7点后五种食物谨慎入口
辛苦了一天到了晚上总是想多吃一点，虽然知道晚上吃多了并不好，可是总是管不住自己的嘴巴。晚上并不利于食物的消化，所以“晚餐要吃少”是有一定的道理的！...
八道美味食谱 给肠子洗洗澡
身体的健康与否可以从平时的小习惯就看的出来，比如说每天上厕所的次数。一天不大便相当于吸三根烟，可是有的人几天都不会大便，那就真是身体的问题了！...
每天吃一个苹果的重要原因
每天都要吃水果来补充人体内所需要的维生素和矿物质，而苹果是你最佳的选择。把苹果纳入你的日常饮食中对你的健康和快乐是很重要的，不要不吃苹果哦，...
盘点在超市绝不能买的8种食物
超市购物已经成了广大人群的消费习惯了，而超市提供的各种各样的生活必需品也为我们节省了不好时间和精力。可是，你知道吗？有的东西是绝不能在超市买的，...
常吃十种食物 让你长命百岁
长寿作为永不过时的话题，是每一个人心中的夙愿。我们做不到长生不老，可是我们可以利用生活中的小方法让我们延年益寿！据说长寿的人都爱吃下面十种食物哦，一起看看吧...
20条潜规则 健康吃货要掌握
生活中不缺的就是吃货了吧，相信你们身边中都有一个比较爱吃的朋友,那么他们就被我们爱称为吃货。可是他们是不是一个健康的吃货呢？怎么做才算是健康的吃货呢？...
六种食物让你永葆靓丽容颜
爱美的女性总是令人喜爱，不自觉的想靠近。在生活中注意饮食习惯，就会让你一直保持自己的美丽容颜哦！小编为你推荐六种防衰老的食物，爱美的女性朋友不妨尝试一下哦...
三道孕妇食谱 健脾助消化
准妈妈们为了宝宝的健康成长，要吃富有营养的食物。小编今天为妈妈们推荐三款孕妇食谱，一起学习一下吧！ 蔬菜沙拉 原料：胡萝卜1根，马铃薯1个，小黄瓜2根，...
十二种红枣吃法 排毒养颜
相信很多人都知道，红枣具有美容养颜的作用。可是对于红枣的吃法并不是很了解，下面就一起看一下小编为你盘点的红枣的12种吃法吧！ 1、枣子蒸熟，...
吃完鸡蛋不能立即做6件事
具有很好营养价值的鸡蛋，富含人体需要的多种物质！我们常吃的鸡蛋，但是并不留意吃过后什么不该做！下面一起看看吃完鸡蛋后不能做的事情吧！...
宝宝不容易消化的10种食物
宝宝和大人不一样，各方面都很娇弱。在饮食方面更是要注意宝宝的肠胃功能都还没有完善,所以消化食物的能力会比较脆弱的。因此很多食物对于宝宝来说并不适合他们食用！...
15种助女性美容的健康食物
“爱美之心，人皆有之”女性朋友都想拥有年轻的容颜，水嫩的肌肤。小编今天为女性朋友盘点了日常生活中一些具有抗衰老的食品，坚持食用就会红颜不老哦！ 1、牛奶...
须知：九类人不适合吃辣椒
辣椒作为能使菜更入味的调料品，很受人们喜爱。辣椒味道独特，营养丰富，有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。然而，并不是所有人都能享受得了这种“美味”，...
阿胶不能和五种食物一起吃
阿胶作为深受女性欢迎的补品，相信很多女性朋友都不陌生。但是吃阿胶也有禁忌，否则会降低疗效。那么阿胶不能和什么一起吃呢？ 萝卜 阿胶不能与萝卜一起食用，...
老年人常吃粥 养护肠胃
随着天冷了，冬季里吃了很多具有滋补的鱼肉食物！老年人的肠胃有时候会产生消化不良的症状，那么，老年朋友该如何养护自己的肠胃？这里教您几个妙招，最重要的是，...
冬季八款减肥食谱边吃边瘦
冬季饮食都是高热量食物，所以在冬季，是各位女性朋友都比较担心发胖的问题！要想享受美食又能享瘦，不妨试试冬季减肥食谱。今天小编就教大家做几道美容瘦身的减肥食谱，...
增强孩子御寒力的饮食之道
随着天气的逐渐变冷，为孩子御寒保暖是家长关心的事情。日常生活中，其实家长可以利用饮食来帮助孩子增强御寒能力，一起来了解一下吧！ 润肺食物...
10类食物 轻松帮助身体排毒
当我们皮肤变得不好时，不全是因为我们护肤的问题，也许是体内毒素在捣鬼。小编为您盘点了十种有助于身体排毒的食物，一起来看看吧！ 1.膳食纤维 膳食纤维被称为“...
四款家常菜食谱 提高免疫力
寒冷干燥的冬季是疾病的高发期，如果人体免疫力低下，就会被疾病攻击。今天小编为大家推荐好吃的家常菜谱，营养美味，常吃还能够提高免疫力，抵抗疾病细菌，...
八种排毒食物 让你拥有纯净身体
众所周知，很多时候身体所反映出的疾病都是体内病毒的存在所导致的！俗话说，病从口入。但是日常生活中我们还可以通过口来解决体内的病毒！常吃以下几种食物，...
千万记住 不能空腹吃的食物
在我们感觉到饥饿的时候，身边有什么我们就会拿什么来补充身体所需。但是在你填饱肚子之后，你会不会因为吃了空腹所忌讳的食物而感到不舒服呢？...
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