生活百科
丰胸10个小动作 提升乳房敏感度
运动对性爱好处颇多。近日，美国时尚网站“激情网”刊文，由运动专家推荐了10个动作，可以帮助女性提升乳房敏感度，让胸部更加挺拔，性爱更富激情。 1....
恢复颈椎健康的5个简单动作
疾病三分治七分养。功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。 这里给大家介绍一组颈椎康复操，但在锻炼中须注意：每个动作开始时，颈肩部放松，...
中老年人高血压的非药物治疗方法
常规治疗中老年人的高血压病症是药物，但是有没有人试过非药物治疗呢?又有什么效果呢?下面让大众养生网的编辑带你看一下非药物治疗的方法吧。 ...
17个养生常识轻松打开长寿之门
健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标。在科技高度发达的今天，如何强身健体、延缓衰老已经成为许多学者倾注毕生精力研究的课题。当然，如果能够坚持正确生活方式，...
手机辐射对你的身体到底有多大的危害
美国研究人员称手机辐射能改变人类基因，尽管这个报告还不能证明手机辐射能破坏DNA，但部分实验表明这些辐射可以导致人体血液细胞的基因改变;...
打造完美S曲线身材的六个简单动作
再胖的胖子减肥也有先后顺序，手臂、腰腹部、臀部、腿部还有身体其他部位，究竟哪个位置的肥胖是你最头疼最想先减掉的?局部瘦身法帮助你减掉该减的部位脂肪，...
三款枸杞子护眼食疗方法
现代生活中，无论工作、学习还是娱乐，基本上离不开电脑。长期使用电脑容易让眼睛出现干涩、流泪、红肿的现象。要养护我们的眼睛最好在饮食中加入一些营养眼睛的食物...
有助于健康长寿的8个好习惯
一些看似简单的生活习惯就能让一个健康达人显现出他们的与众不同。美国《赫芬顿邮报》就为大家总结了健康达人的8个生活习惯： 1.从不节食。...
中医教你如何调理脾虚长眼袋
中医认为，人体外在的表现往往和内在器官有一定的关系，如脾胃虚弱导致眼袋大、肾虚导致出现黑眼圈，因而如果要去眼袋除黑眼圈，可通过调理脾胃、肾着手。那么，...
紧致的巴掌脸七种方法让肌肤更年轻
紧致的巴掌脸是现在很多女孩都追求的爱美目标，而能够瘦脸却是一件很不容易办到的事情，选择做削脸、瘦脸手术，可是那价格都很昂贵，而且也有风险性，...
吃早餐七大误区危害身体健康
吃早饭的重要性你知道多少?越来越多的人认识到了吃早餐的重要性，但是，还是有很多人一不小心就陷进了早餐的常见误区，这样同样无益于身体健康。...
简单七招动作呵护老人腿部健康
随着年纪越来越大，老年人的身体体质越来越差，腿脚不利索变得笨拙是很正常的，但是也是不容忽视的，简单的一些保健运动可以舒缓腿脚的毛病。 1、甩小腿...
腊肉的选购方式和储存方法
腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖南和广东一带，但在南方其他地区也有制作，由于通常是在农历的腊月进行腌制，所以称作“腊肉”。 形态 熏好的腊肉...
女性内分泌失调 中医艾灸可调理
内分泌失调是每个女人都觉得困扰的东西，内分泌失调会使得女性肌肤恶化，脾气急躁，引起各种妇科疾病，会使得女人肥胖，白发，早衰。更有甚者，可能会造成不孕。所以...
避孕药副作用危害身体健康
现在人们最常用的避孕手段，除了避孕套之外，就是避孕药了。而避孕药又分为长效避孕药，短效避孕药以及事后避孕药。不过虽然避孕药已经成为了常规避孕手段，...
枸杞好处多 补肾明目助长寿
古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得高寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，枸杞怎么吃才能更保健?我们一起来看看专家的建议。 炒菜、...
6个简单小动作 不用花钱助长寿
导读：人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，特别在冬天，更不愿意出门活动，...
睡眠不足危害大 脾气暴躁情绪差
1942年，我们每晚的平均睡眠时间是8小时;今天，这个数字减少为6.8小时。曾任职于《今日心理学》、《科学美国人》等专业媒体的资深记者劳伦·F·...
保护眼睛的方法 如何呵护我们的双眼
眼睛是心灵之窗，如何保护眼睛就要学会发现疾病症状，如出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转等，...
调节人体机能的按摩方法
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，...
健康食品豆腐吃多会危害男性健康
豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。但是再好吃也要适量，...
指甲如何修剪 过短指甲或危害健康
指甲长了，容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯把指甲剪得很短。殊不知，这样不但不能保护手指，还会帮倒忙，发生指甲嵌甲等状况。 ...
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