生活百科
健康长寿14招 好的习惯要养成
健康长寿是大家共同追求的，养成好的生活习惯是健康长寿的前提，下面介绍14个妙招可助你长寿。 1.高标准饮食。老人要有更高的饮食要求，避免吃垃圾食品，...
打呼噜的8危害 会导致心律失常
导读：打鼾是种普遍存在的现象，因此很多人都不重视。不过打鼾确实是种很危险的现象，因为它和很多疾病有关，也会带来很多生活上的不便和误会。 据美国《...
花椒生姜助长寿 10味调料助长寿
导读：调味品是人们日常生活中不可缺少的部分，可以为食物增加更多的味道。不仅如此，从健康角度讲，其实许多调味品都是有养生功效的。像花椒可以抗菌抗肿瘤、...
美甲危害大 如何保养指甲
春暖花开，不管是自然界还是人类都是开始展现美的季节。美甲也越来越成为一种流行风尚，可是美甲存在的健康隐患你又知道多少呢? 指甲油里的成分。...
6个意想不到的长寿法
美国加州心理学教授最近出版的《长寿计划》一书，根据一项对1500名1910年左右出生的人进行长达80年的跟踪调查，发现了人们的6个心理因素有利于健康长寿...
男人阳痿怎么治 10道食谱好调理
阳痿是男性最常见的一种疾病，也碍于面子很多男性都不会去咨询医生或检查，讳疾忌医可是要不得的。男性患有阳痿怎么恢复?日常生活中又应该做些什么保健运动?...
狐臭的危害和防护措施
朋友们，有了解过腋臭吗?腋臭的危害非常之多，腋臭容易让人难闻竟而使闻到的人对有腋臭的人敬而远之，腋臭容易让人感觉自卑而且难以承受自身带来的味道，...
长寿10个好习惯 延年益寿身体好
导读：寿命与多种因素有关，遗传、环境、生活习惯等等。下面我们就总结了如下的十条延年益寿的准则，下面一起来看看吧!. (1)不要吃得大饱：...
调理肠胃10妙招 还你健康好肠胃
现在很多的人最愁得不是每天的工作有多忙，而且中午吃什么来填饱肚子。周边就那么几家可以吃的东西，而且总是吃就烦了。所以肠胃出问题的人越来越多，...
男人长寿6秘诀 合理饮食助长寿
男人想要长寿，也不是什么难事，重要的是你要掌握方法，日常坚持做一些益寿的事情。那么男人做什么可以长寿呢?吃什么长寿?对此，小编下文中做了详细的解答，...
太极拳有健康长寿之效
太极拳在我们的生活中非常容易见到，但是你知道为什么越来越多的人热爱上太极了吗?因为太极拳极具养生意义，在锻炼身体的同时还可以做到静心修身的作用。太极动作慢...
健康长寿的11个秘诀
我国公认的六大长寿之乡是：江苏如皋市、广西巴马县、湖北钟祥市、四川乐山市、新疆克依地区、辽宁辽阳兴隆村。人们经过调研发现，长寿与人类赖以生存的水土、...
有助于长寿的6种食物
老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且可能很多人都不了解，...
前列腺炎怎么治 4个妙招好调理
前列腺炎是男科高发疾病之一，严重威胁男性健康，让不少男人深受其害!有些人因为私处健康没做好得了前列腺炎，有人则是工作原因，那么得了前列腺炎怎么办?...
熬夜应到吃蔬果 熬夜的危害
随着人们的生活工作压力不断增大，很多人必须要熬夜完成工作，但是熬夜对身体的伤害大家都是知道的，怎样才能减少熬夜对咱们身体的伤害呢?熬夜吃什么好呢?...
中医养肝7技巧 均衡膳食好调理
1、平稳情绪 中医提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝。通常自我要求高、急躁、完美主义的人，较容易产生焦虑、不安，...
肺不好危害大 怎样才能养好肺
感冒发烧我们都得过，到医院看病时，医生总要问一句“咳嗽吗”。为什么发烧和咳嗽这么密切呢?感冒初期的发烧在中医看来是表证，也就是体表皮毛的病症，...
长寿7个小动作 不花钱的长寿法
远眺 登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。具体方法是：每天早晨、傍晚或大脑疲劳时，在自家的阳台或登上山峰，...
老年人长寿的4个注意事项
导读：据美国《赫芬顿邮报》报道，好不容易“熬”到了退休的年纪，大多数人渴望“弥补”工作时没能享受的遗憾，比如旅游、睡到自然醒、或者吃遍美食等等。...
肝火旺盛咋调理 12个妙招去肝火
我们知道立夏节气已经到来，夏天是一年四季中人体肝火最为旺盛的一个季节。在初夏如何做好养肝护肝的工作是非常重要的，那么初夏季节肝火旺怎么调理好呢?...
经期性爱危害大 可致女性不能生育
来月经可以同房吗?月经后几天可以同房?同房后多久受孕等问题，是女性朋友必须知道的常识问题，因为这关乎自个儿的生育及身体健康。下面，一起来了解一下。 ...
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