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三十女人饮食的要点 这些食物能让你一直美
三十女人的饮食要点 抗氧化物质预防皮肤衰老 人体的衰老，往往开始于脂肪的氧化。天然食物中富含维生素E、胡萝卜素、番茄红素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质，...
好吃还开胃 女人常吃3种食物想老都难
好吃还开胃 女人常吃3种食物想老都难 健康的身体是人生宝贵的财富，对于女人来说，美丽才是才是珍宝。但随着年龄的增长，人体各项机能不断衰弱，注重美丽的女性，...
不能乱吃！女性常吃这类食物竟会导致不孕
不能乱吃！女性常吃这类食物竟会导致不孕 现在越来越多的人开始吃素食了，因为吃素的好处确实有很多。但是如果你长期都只吃素食的话，那可不行。...
女人常吃这15种食物 让你美得停不下来
女人常吃这15种食物 坚持就会容颜不老 “爱美之心，人皆有之”女性朋友都想拥有年轻的容颜，水嫩的肌肤。小编今天为女性朋友盘点了日常生活中一些具有抗衰老的食品，...
经期失血过多怎么办 多吃这六种补血食物
经期失血过多怎么办 多吃这六种补血食物 气血是否充足是衡量一个女人健康的标准，女人经常会出现贫血的情况，补血对于女人来说是非常重要的哦!吃什么补血效果好呢，...
夏季养心多吃6种红色食物
从阴阳五行来说，红为火，入心，所以夏季养心适合多吃红色的食物。 1.西红柿 西红柿味甘酸，性凉，微寒。有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血的功效...
夏天吃多了容易的上火的水果 可不能敞开了吃!
夏季有不少水果，品种丰富，然而有些水果吃多了就会牙痛、眼睛红肿、口角发炎、鼻孔出血、大便干燥、咳嗽等症状，这其实是上火了。小编为你盘点哪些水果夏天吃了容易上火...
桑椹，凉血补血益阴之药
桑椹，是春夏养生之佳果，属药食两用之品。 《随息居饮食谱》认为“桑椹，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”，《本草经疏》称“桑椹，为凉血补血益阴之药”。...
八种常见食物养生效果是极好的
鱼肉 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，...
夜猫子注意熬夜不能吃五种食物
很多人在熬夜时会吃些食物垫垫肚子，但你要知道并不是什么食物都可以深夜食用的，食用不当严重的可导致肠胃疾病，给身体健康带来很大的损害，...
九种食物养脑五种食物伤脑
大脑最需要九种黄金食物 1.鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、...
老年人常吃六种食物可降血压
随着年龄的增加，老年人的身体结构进一步老化，各器官功能逐步出现障碍，身体抵抗力逐步衰弱，活动能力降低等，就会很容易受到一些疾病的侵袭，高血脂、...
盘点那些不能空腹吃的食物
早晨起来第一件事情就是喝被牛奶或者是果汁?你有没有做过这样的事情呢?很多东西空腹的时候都是不能吃的，有的东西可能会很伤胃，有的东西也可能会让你拉肚子，...
八种日常食物是防病强身的良药
导读：“药”在你的印象里是什么?苦的、有副作用的?今天，在我们的餐桌上，就有8个既有养生甚至治病的功效、又不失美味的“良药”!而且，你完全不用担心它们的“...
解析：冬季吃山楂有哪些好处
秋冬季节大量的山楂上市，当然吃山楂的好处也是很多的，下面跟小编一起看看看山楂的功效吧! 山楂又名山里红、红果、胭脂果，是我国独有的水果品种，...
电脑族可以防辐射的12种食物
对于上班族来说，一整天的时间几乎都在面对电脑，上班时间用电脑办公，下班之后回到家里又用接着用电脑玩游戏、看电影……面对电脑时间比较长的人，...
盘点养肝护肝的二十种常见食物
菌类 含菌类多糖如香菇，含香菇多糖其中有一种菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂，常食菌类可提高机体抗病能力。 鸭子 鸭子性凉有滋阴功效，...
女人肾虚咋办 九种食物巧补肾
女人肾虚的害处从脸上就可以表现出来，不但脸色黯黄头发也毫无生气。那么女人要如何补肾呢?下面我们就来为大家介绍一下女人补肾该吃的哪些食物，以及几款补肾粥，...
三种食物排肠毒 美容又防病
长期便秘会在体内累积毒素，导致面色发黄，还会引发疾病，日常三种食物润肺通便排肠毒，让你美丽不生病! 1 黑木耳：肠清洁“钟点工” ...
十二种食物可保你不患病又长寿
冬季天气寒冷，感冒等疾病变得有些猖狂，体质弱的人很容易就被感冒缠上，因此对付感冒重在预防，贵在食疗。日常生活中只要我们饮食健康正确，...
血压高咋办 九种食物降血压
血压高的朋友一般吃高血压药来降压，但是药三分毒，长期食用对健康是百害无一利，如想健康降压，我们也可以通过食物来达到这个效果，...
便秘怎么办 六类食物防便秘
便秘是很多人的难言之隐，以前高发于老年人，而现在年轻人也容易患有此种病症。营养专家指出，有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。 芝麻、...
十二种食物吃出健康好身体
冬季养生不得不说到吃上，吃得健康才能活得舒服，小编给你介绍冬季不得不吃的12种食物，希望能帮助您过一个惬意的冬季。 1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、...
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