时节
冬季保暖的十二个小妙招
马上到二十四节气中的大雪了，天气变得越来越冷！小编为你盘点了冬季保暖的小妙招，一起学起来御寒吧！ 1、少摄入咖啡因。英国刘易舍姆总医院血管外科专家艾迪·...
根据体质 选适合你的冬补食材
最近气温一直在降低，每天都要吃点让身体暖和起来的东西才会好受一点！冬天是一个很适合养生进补的好时节，可是每个人体质不同，所以进补的也要区别对待！...
养生六妙招 让你冬天不难过
气温是越来越冷了，这个时候是疾病的高发期。我们要怎么预防各种疾病的发生呢？冬季养生要注意哪些问题?接下来今天小编就带大家了解一下冬季养生小常识，...
冬季六个时刻要小心感冒
冬季室内外的温差很容易造成人们感冒，让我们不得不提防感冒的侵袭。那么究竟我们应该怎样预防感冒呢?下面我们就去了解一下关于在冬季应该怎样很好的预防感冒吧！...
冬季保暖要警惕五种暖气病
现在天气寒冷，已经开始供暖了。很多人天天待在暖气房里享受着舒舒服服的日子，然而室内外的温差会让很多人猛地受不了，再加上因为暖气室内空气干燥，...
八种红色食物 冬季养生必吃
在寒冷的冬季，很多人都喜欢吃一些能够御寒的食物。那么，什么样的食物食用之后能够御寒还能养生呢？跟着小编一起来看一下吧！ 红色肉类 红色肉类性温而不燥，...
四类食物让男人健康过冬
生活水平的提高也让前列腺患者越来越多。很多男性朋友饱受折磨，在治疗过程中可以多吃一些有利于前列腺的食物，通过饮食来对前列腺炎进行辅助治疗。 多吃西红柿：...
孕妈必知：冬季最易惹上四种病
寒冷干燥的冬季，给很多病毒提供了肆虐的条件，许多疾病都找了去处。对于准妈妈来说，在这个季节更要加倍注意自己的身体，为了宝宝和您的健康，...
冬季健康养生 老人宜喝三杯水
人体中最缺不了的就是水了，水于健康而言是大有裨益的！对老人而言，每天选择喝三杯水对冬季养生具有重要的意义。那么老人每天三杯水对冬季养生都有那些重要的意义呢...
冬季五款素食 美味又瘦身
冬季油水比较大，很多人大鱼大肉的吃习惯了，不免想要吃一点清淡的。而对于想减肥的朋友来说，素食比较受欢迎。苏轼的热量低，可以帮助你控制饮食，助你减肥。...
须知：冬季赖床的四个危害
在寒冷的冬季，赖床几乎是每个人都会做的事情。尤其是在结束一周的工作后，睡个懒觉，赖个床那是必不可少的。可是赖床是有危害的哦，一起看看赖床的危害有哪些吧！...
必知！春运期间预防五大疾病
马上又到了一年一度的春运时节了，尤其对于离家比较远的朋友已经开始着手抢票了。我们大家都知道，春运的火车票是最难买的，人满为患，走道里全部站满了人。...
晒太阳七大好处 让你温暖过冬
在寒冷的冬季，大家最瞎混的就是太阳的出现。和煦的阳光照在身上总是让你感觉很温暖。我们常说：晒晒太阳杀杀菌。晒太阳的好处有很多，下面我们就一起细数一下吧！...
冬季养生 最重要就是“慢一点”
很多人都承受不了快节奏的生活，而冬季养生恰恰讲究的就是一个“慢”字。“慢”能让你静下心，节约身体能量，达到强生健体的目的。下面就赶紧看看冬季要怎么“慢”吧...
跟毒素说拜拜 留住青春不是梦
我们常说的毒素不仅仅是指身体中的毒素，也存在外在的毒素，诸如防腐剂、化学药品及汽车尾气等。而这些毒素对我们的身体有着不良的健康影响。想要留住青春的话，...
春节将至 十种植物放家里平安招财
一年一度的春节马上就要到了，家家户户都开始置办年货。对于有些市民来说，花卉也是选购的年货之一。花卉可以增添喜庆气氛，也起到一定的装饰作用。...
春节置办年货 须把好“健康关”
10天之后，在外打工的人都要回家过年了。而此时家里都已开始置办年货。但是备年货一定不要忘记遵循健康原则，要吃新鲜食品，过一个健康温暖年。 肉类 越新鲜越好...
春运回家 警惕三个健康隐患
随着离春节越来越近，在外工作打拼的人都要回家，再加上春运期间客流量很多。在这样的环境下，回家就应该更要注意健康隐患了。虽说在路上有很多方式可以消磨时间，...
春季养生 健康妙招不容错过
在经历过春节饮食的超量大吃大喝之后，这个时候就应该行动起来调整身心，为新的一年储备能量了。而在春季，气血不足是最容易出现的情况。想要健康养生，...
早春养生 千万记住六个法宝
一年之计在于春，在这个早春时节，如果打好养生基础，我们的身体也会越来越健康。今天小编就跟大家分享一下早春养生的小妙招！ 早春第一乐——静，屋里发发呆...
春季养生四法宝 留住青春不是梦
青春是每个人都想留住的时光，想要留住青春就需要做好养生工作。那么春季的到来应该如何养生呢？下面，来看看这些秘籍吧！ 常运动，不“蜗居”...
页面
