养生知识

脱发怎么办十大方法告别脱发

　　很多人都认为脱发一般都会发生在老年人身上，实则不然，生活中导致脱发原因有很多种，如慢性疾病、身体缺乏营养、家族遗传等原因都可能造成。...

标签:方法| 2016-05-26

养成七个好习惯助你告别亚健康

　　编者按：现在很多白领因为工作压力大、饮食规律不正常等原因处于亚健康状态。今天小编在体检指南中看到一篇关于怎么预防亚健康，一起来学习学习吧! 　　●...

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能让你红润好气色的十种活血中药

　　现代很多女性都在讨论面对干燥的空气，皮肤如何才能保持滋润，各种化妆品用来用去效果都不太明显，今天为女性朋友推荐几种补气活血的中药，让你补出红润气色，...

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古代名人养生的9个“数字诀”

　　宋代文学家苏东坡认为，养生在于“安”“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺”。　　一“德” 　　明代养生家吕坤说...

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酸奶咋做教你酸奶的简单做法

　　编者按：自制酸奶你会吗?其实很简单哦，下面介绍自制酸奶的方法，赶快来学一学! 　　自制酸奶有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的自制酸奶!...

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自制牛奶面膜润肤美白还去皱

　　香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”!众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶做个自制面膜，...

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可乐刷马桶真行不信你试试

　　还在为刷不干净马桶烦心吗?近日，一条“刷马桶是可乐等碳酸饮料最主要功效”的微信“炸”响朋友圈。爱喝可乐的网友被“惊呆了”：具有“洁厕”功效的可乐喝进肚，...

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明年运势早知道早测早知道

　　2013年就要过去了，蓦然回首，觉得今年真的是流年不利啊。丢钱，失恋，扣奖金...等等的倒霉事件都找上了你?难道自己的运气真的就这么差吗?...

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揭秘湿热体质的人应该如何养生

　　湿热体质的人冬季不能大量进补，火锅、羊肉、狗肉等不能吃的太多，人家进补你也进补，不要这样，越补体质偏颇性越明显。　　湿热体质表现　　1、外形特征...

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柚子好处虽多四大禁忌要注意

　　现在随处可见到柚子，柚子的营养价值非常高，含有丰富的维生素与碳水化合物，尤其是维生素C，所以想美白肌肤的朋友可以多吃些柚子。...

标签:| 2016-05-26

仰卧起坐角度不同瘦腹效果不同

　　大家都知道仰卧起坐是锻炼腹部的经典动作，但仰卧的角度不同，效果也就不同。看一下仰卧仰卧起坐能带来什么样的奇迹吧? 　　腹部的肌肉大致可以划分为上腹部、...

标签:| 2016-05-26

变废为宝如何巧妙利用柚子皮

　　1.柚子皮煮水治小儿肺炎　　将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮(块不要太小,否则药效减小,但也不宜过大),水不要太多(和煎中药一样)...

标签:| 2016-05-26

脂肪肝六大病因五大茶饮可治疗

　　日常生活中，人们对脂肪肝的认知并不是很清楚，认为脂肪肝均是由于肥胖等引起的，其实不然。你知道脂肪肝的的诱发因素有哪些吗?你知道脂肪肝患者的饮食吃什么好吗?...

标签:肝脏, 疾病| 2016-05-26

刮痧养生刮身体7部位增加免疫功能

　　刮痧是中国传统的自然疗法之一，，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、...

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高血脂患者的日常调理方法

　　高血脂是指病人的血液浓稠，从而影响身体的其他正常代谢。高血脂正越来越成为危害当今人们身体健康的杀手之一。...

标签:方法, 调理| 2016-05-26

SPA养生前有十件事你必须知道

　　SPA养生在中国已经慢慢风靡起来，但是对于很多人来说，普遍还是有许多疑虑，譬如：我真的要在陌生人面前脱光衣服吗?我应该吃饱了过去还是饿着肚皮比较好?其实，...

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大米功效多黑米补肾糯米排毒

　　1、最滋补的是粳米　　　日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，...

标签:排毒| 2016-05-26

盘点拔罐对身体的五大好处

　　拔罐是中国传统养生疗法，它是利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐中空气，使罐中形成负压，从而将罐吸着于人体经络穴位或患病部位以治疗疾病的方法，对落枕、脖子疼...

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不可不知日常喝水的三大误区

　　导读：都说“水乃生命之源”，喝水对身体健康的重要性不言而喻，但是多喝水是否就一定对身体好呢?喝水是日常生活里再简单不过的一件事，可是怎么健康喝水，...

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坏习惯有助于长寿你信不信？

　　导读：“坏习惯”往往是人们避之不及的;但是谁说“坏习惯”就一定会伤身体呢?如下7种“坏习惯”，如发怒、讲粗话、打电子游戏、偷懒这类的，不仅不会伤身体，...

标签:长寿| 2016-05-26

白领谨记三招让你健康每一天

　　白领每天顶着很大的压力完成一天的工作量，长期待在空气不流通的办公室，久而久之不利于身体健康。特别是那些有淑女情怀的人，每每打哈欠的时候都不敢张大嘴，...

标签:白领| 2016-05-26

豆浆怎么喝健康五种搭配很科学

　　冬季来一杯热饮，你的胃会感到十分的舒适，温暖。那么冬季适合喝什么呢?小编为大家带来的是滋补的豆浆，豆浆搭配上四种食物让你的胃温暖又保健。...

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花式豆浆怎么做六款做法教给你

　　编者按：豆浆我们几乎每天都会喝，喝豆浆对我们的身体的好处有很多，而我们喝的豆浆基本上都是纯豆浆，你想学习一些花式豆浆的做法吗?马上跟着小编去看看吧...

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揭秘看走姿预知你的寿命长短

　　人们生活条件越来越好，精神追求也越来越高。寿命的长短成为了人们关注的话题，想要延年益寿就要懂得如何养生保健，注重生活质量。如何了解你的寿命长短，...

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