养生知识
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烟民如何养肺 三款食疗养肺好
祖国医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，...
五种不健康的错误早餐搭配法
很多上班族几乎都不喜欢吃早餐，要不就是在外面草草的吃些食物，小朋友都知道早餐对我们健康的重要性有多大，经常不吃早餐的后果那可是很严重的，...
黑米营养价值高 六点禁忌需注意
吃黑米禁忌有哪些 1.米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡一夜再煮。 黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，...
父母注意三种做法易养出不孝子
孩子的成长受环境的影响很大，特别是父母的教育方式问题，如果教育不当很容易在孩子心中埋下不孝的火种。父母常常吵架，孩子潜意识里仇恨、埋怨父母，...
日常洗菜四误区 越洗越不干净
说起洗菜，很多人都认为很简单，水龙头一拧，拿水一冲便大功告成。但是蔬菜上的农药残留，可能还死死地依附在上面，这样草草了事的洗菜方法根本拿它没办法。...
吸烟危害大 饮食需调节
吸烟有碍健康，但很多人已经习惯成瘾，难于戒掉。对此，医学专家提出，调节饮食结构可以减少吸烟造成的身体危害。 尼古丁是烟草中的主要有毒物质之一，而β-...
吸烟者更容易引发胃癌
近年来，我国胃癌发病呈现明显的低龄化趋势，40来岁甚至二三十岁的胃癌患者非但不少见，还显著增多。这些青壮年患者确诊时几乎百分之百为胃癌晚期。 ...
脚气怎么治 八个方法巧防治
脚气总是反反复复，时好时坏，因此被很多人误以为不能根治，其实不然。今天小编就告诉大家如何预防脚气以及怎样彻底治疗脚气。让恼人的脚气不再反复，...
失眠如何调理 荐五款食疗秘方
失眠困扰着很多的人，你知道人们该如何预防失眠吗?哪些方法能够帮助人们缓解失眠改善睡眠质量呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助人们助眠，摆脱失眠的食疗方法，...
牙膏能止阳痿 真的假的？
你的爱爱不够High?这是夫妻朋友们十分关心的两性话题。千万不要着急，首先来拿管牙膏，利用牙膏助性方式，对于“阳痿男”来说，是一款良好的润滑剂，...
喝豆浆有7禁忌 晚上最好不要喝
寒冷的冬天早晨，喝上一杯暖暖的豆浆，既健康又营养;可亲们知道喝豆浆有七大禁忌吗?有的时候即使看起来很微小的食物也存在着很大的危害，亲们一定要多加注意哦...
常坐给身体带来的五大害处
很多人都觉得坐着比站着来的舒服，能坐着绝不站着，着躺着绝不坐着，真可谓算是把懒发挥到了极致。但如何一个人长期处于坐姿或站姿对身体健康都十分不利，...
怎样瘦身八个法宝燃尽脂肪
1、30～45分钟 通常情况下，你进行有氧运动，目标心跳保持在最大心跳的60%左右，持续30分钟以上，体内的脂肪就会被动员起来为人体提供能量，...
五款美味养生粥 健脾养胃身体好
■ 苹果粥——开胃消食 做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一二沸即成，或将苹果洗净，...
口臭难除咋办 十二秘方去口臭
导读：口臭虽然不是一种病名，但它确实是口腔疾病的一种症状。由于口臭对人的社交及心理具有不可忽视的负面影响，因此口臭问题不能大意。如何去除口臭? 1、...
饮茶有禁忌 十种人群不宜喝茶
现在的人都知道喝茶有很多的好处，没事的时候都会喝一些茶水，清清肠道啊，还有什么很多的好处。但是大家知不知道有很多的时候，我们是不能喝茶的。...
御寒保暖有妙招 十二秘方可御寒
导读：冬季寒冷，除了多穿衣服外，日常的一些小习惯也同样可以帮助你保暖。本文提供12个小妙招，让你的冬天温暖度过、不再寒冷!快来看看吧! ...
10种暖身食材也能预防感冒
进入冬季，天气越来越冷，想要防风御寒除了多穿厚衣服从外保暖，更要选对饮食、从内温养。小编推荐10种食物，让你过个温暖的冬天!这些食物含有人体必需的营养元素...
咖啡也能抗皱惊人的皱纹消除法
许多女性最害怕自己有天看到自己脸上长出皱纹，但在日常生活中，有些细节只要稍加注意就可以令你的皱纹减少，而且会让你有出人意料的效果。跟小编一起来看看吧...
宝宝不着凉秘诀保暖从脚开始
人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而小孩脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很易受凉。所以，...
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