饮食养生

常见的饮食禁忌和营养误区

　　众所周知，饮食与健康有着密切的关系，但要是陷入以下五个饮食禁忌，不仅吸收不了营养，反而可能会危害健康。赶紧看看吧，也许你正犯着其中某一条呢! 　　1、...

标签:饮食| 2016-05-26

男人补肾选食谱 6款食谱巧补肾

　　男人要如何补肾?食谱补肾法，简单健康效果也好，特荐6款补肾食谱，希望对你有所帮助。　　1.海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥...

标签:食谱, 男性, 饮食| 2016-05-26

黄精有哪些功效和作用及哪些食谱

　　相传东汉时，有个患肺病的病人自觉所剩日子不多，便跑到深山中躲了起来。转眼三年过去了，见过他的人言其身体健壮，说话声洪如钟，走路健步如飞，活象一个“神仙”。...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

鸡汤进补有禁忌五种人群不宜吃

　　导读：冬季很多人会熬鸡汤进补，但是，并不似所有的人都适合喝鸡汤的。而且光喝汤不吃肉的做法损失了肉中的营养，喝汤同时吃肉才是最健康的吃法。　　...

标签:饮食| 2016-05-26

过年吃花生丰胸荐四款花生食谱

　　春节美食琳琅满目，什么样的美食才是你的最佳选择呢?花生是过年必不可少的干货零食。如果您是一个想要丰胸的MM，那么就不妨吃吃花生，当然吃法是有讲究的。...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

饮食调节瘦身法调节顺序不节食

　　眼前是一桌丰盛的佳肴，包括香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、甜美的罗宋汤、综合水果盘，请问你会先吃哪一种食物?由你的吃饭顺序可以看出，...

标签:饮食| 2016-05-26

吃鸡蛋有禁忌 7种食物不易搭

　　吃鸡蛋还有误区?不知道吧。要知道鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多贤妻良母已知晓。但是你还知道鸡蛋还有哪些不正确的吃法吗?下面就一直来看看吧! 　　1、...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

肚腩减不掉四种食物在做怪

　　肚子上的肉越积越多，到底怎么回事呢?日常有些食物容易长肉，赶紧看看是什么吧? 　　第一类食物是烹调油　　调查表明，...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

吃年夜饭有禁忌要避开8个误区

　　年夜饭误区　　误区一：餐前先喝甜饮料　　不知何时开始，各种甜饮料成了客人落座之后必不可少的选择。特别是儿童，不能饮酒，...

标签:饮食| 2016-05-26

女人护肤靠食物 4食物吃出美丽

　　拥有光泽的皮肤是每个爱美女性的梦想!可是如果粗糙干涩的肌肤正困扰着渴求美丽的你，你又该怎么办呢?例如洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，...

标签:补血, 女性, 食物| 2016-05-26

吃4种药用蔬菜要考虑其安全性

　　导读：药用蔬菜作为一种新兴的保健食品，已陆续在许多城市的超市亮相。但要提醒的是，药用蔬菜不宜常上餐桌，需要考虑其安全性。　　薄荷　　清心明目　　...

标签:饮食| 2016-05-26

小孩喜欢吃零食如何正确挑零食

　　什么是零食　　要解答这些问题，首先要明白零食的定义。什么是零食呢，我们把三餐之外所吃的食物统统都归结为零食。有人曾这样形象的描述零食：花的是“零敲碎打...

标签:饮食| 2016-05-26

立春后饮食养生要从5个方面入手

　　万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖，...

标签:饮食| 2016-05-26

芹菜营养价值高怎么做好吃

　　芹菜是常见的蔬菜，芹菜含有丰富的维生素以及其它矿物质，那么你知道芹菜有哪些作用吗?芹菜有哪些做法呢?不清楚的话就跟我一起来看看吧! 　　芹菜的营养价值...

标签:饮食| 2016-05-26

大枣虽养生 4种人群不宜吃

　　导读：大枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、...

标签:饮食| 2016-05-26

蜂蜜养生有禁忌三种人群不能吃

　　导读：蜂蜜是大家都熟悉的滋补佳品，但是有3种人却不能吃蜂蜜：未满一岁的婴儿、糖尿病患者和肝硬化患者。在吃蜂蜜的时候，水温也不宜太高。.　　...

标签:饮食| 2016-05-26

节后饮食要改变 7大原则要注意

　　春节长假，亲朋好友团聚，少不了美酒佳肴。酒足饭饱后，还有糖果、点心等轮番上阵，让肠胃难得片刻休闲。如今，春节已过，是时候让肠胃休息一下了。为此，...

标签:饮食| 2016-05-26

心绞痛患者要多吃哪些食物

　　心绞痛患者的饮食调理很重要，稍微不注意可能就会对病情产生影响。相信心绞痛患者都了解这一点，所以一个健康合理的饮食习惯很重要，...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

脂肪肝吃啥好 6款食疗效果好

　　脂肪肝是现在社会中人们最常见的疾病之一，大家都知道脂肪肝是由饮食的原因引起的，我们治疗脂肪肝当然也可以从饮食方面进行改善，接下来就跟随小编一起去看一看吧...

标签:肝脏, 饮食| 2016-05-26

冬季降火选食谱分清虚实好去火

　　编者按：冬季上火了怎么办呢?很多人都有这样的疑问。今天小编为大家揭开这个疑惑，告诉大家上火的原因，给大家推荐一些降火食谱，...

标签:降火, 食谱, 饮食| 2016-05-26

24节气惊蛰的五大养生食谱

核心提示：惊蛰是24节气之一，那么惊蛰如何养生呢？惊蛰养生吃什么呢？下面就来了解一下24节气惊蛰的五大养生食谱。　　惊蛰养生饮食要清淡　　...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

预防病从口入注意8种食物

　　1、生蚝　　污垢：生蚝含有诺罗病毒（存在于海洋中的病原体）、弯曲杆菌和弧菌，从而导致腹泻。　　超市避免方式：购买经过着名厨师处理过的生蚝。　　...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

中药不是零食不是你想吃就能吃

　　中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，既是药，就不仅不能多吃，还要学会对症吃。...

标签:饮食| 2016-05-26

口气重该怎么办 7种食物帮你重获自信

　　口气难闻，口气重，影响了我们的正常交际。那口气重该怎么办呢?有哪些去除的方法?下面就来具体的了解一下。　　1、茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

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