饮食养生

春季易犯困咋办调节饮食解春困

　　虽然前几日的气温较低，人们还是处于冬季包裹的很严实的时候，不过最近几天的气温回升似乎让人们开始感受到了一些春天的气息，尤其是在经过假期之后，...

标签:饮食| 2016-05-26

节后清肠吃什么 9种食物清肠好

　　咱们平日里不管吃的是什么都要经过肠胃的，既然吃什么都要经过它可见它的重要性真的很大，所以养肠道的人物重之在即。　　1 魔芋豆腐　　肠轻盈“正能量...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

想要美白吃水果 7种水果效果好

　　俗话说得好一白遮挡三分丑，人只要白了也会好看三分的，那么什么样的方法可以美白，又即快速有健康呢?那么下面的方法就是啦! 　　1、柠檬　　主要美白成分...

标签:饮食| 2016-05-26

日常多吃11种菜解毒散寒补阳气

　　导读：春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品...

标签:饮食| 2016-05-26

养胃法子有哪些食物疗养效果好

　　现代的年轻人因为经常熬夜、饮食不规律而会导致胃痛，许多人会选择吃胃药来缓解胃痛，可是都是治标不治本;治胃病首先要从养胃开始，...

标签:养胃, 补血, 食物| 2016-05-26

错吃水果会致命 8大误区要警惕

　　导语：多吃水果有益健康和美容，这是众所周知的常识。但是如果吃的方式不对，不仅不能给健康带来好处，反而会让你惹病上身!下面这些吃水果的方式，...

标签:饮食| 2016-05-26

缺乏维C怎么办饮食补充是关键

　　维生素C缺乏症是一个老话题，但在日常生活中又往往被人们所忽视。维生素C是一种抗“坏血病”的维生素，所以，又被称为“抗坏血酸”，在物质代谢中起着重要作用，...

标签:饮食| 2016-05-26

6种食物清理肠道排出体内污垢

　　导读：对很多人来说，春节并没有让身心得到休息，反而因过于油腻的饮食，让肠胃不堪重负。年过完了，也该清洁一下肠道了。食物中有不少"高手"，最新一期的台湾《...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

食疗丰胸6食谱美味健康效果好

　　拥有傲人的胸部是每个女人都希望的事情。那么，应该如何丰胸呢?丰胸手术危险性较大，而且后遗症还很多。所以还是食疗丰胸比较安全保险一些，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

吃什么瘦小腹 7种水果燃脂快

　　1、柠檬腹部减肥　　柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，...

标签:饮食| 2016-05-26

吃甘蔗可缓解肺热咳嗽咽喉肿痛

　　秋天之时， 1、甘蔗一尺长，在中午十一点吃下，可补血、通气。　　甘蔗的功效与作用　　我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、...

标签:饮食| 2016-05-26

杂粮有哪些怎么吃才健康

　　编者按：黄帝内经指出“五谷为养”，可见五谷杂粮养生功效不可小视。而现代人心脑血管疾病多发，经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。...

标签:饮食| 2016-05-26

12个习惯助长寿多吃洋葱好处多

　　生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。、　　1.晚餐吃粗粮。...

标签:长寿, 饮食| 2016-05-26

中医养肝6食谱使肝变得更健康

　　养肝护肝，重在日常生活的每个方面。好的护肝方法可以使得我们的肝变得更加健康，也会让我们少受罪。如果你也想永远保持一个健康的肝，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

脱发怎么办 10种食物来帮忙

　　头发一把一把的脱落，真是烦死个人了。生活中各种压力扑面而来，让很多人都在不停的掉头发。那该如何补救呢?赶紧吃防脱发食物吧。总掉头发吃什么?...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

想要肌肤红润白皙别踏进四饮食禁区

　　爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。　　女人不是天生的红颜　　女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，...

标签:饮食| 2016-05-26

春困饮食调理法吃大葱可缓解

　　编者按：春天到了，在这个春暖花开的季节里，我们很容易犯困，这会影响正常的工作学习。这就是我们俗称的“春困”了，那么如何缓解春困呢?...

标签:调理, 饮食| 2016-05-26

怎么吃感冒药搞清类型区别治疗

　　春冬是感冒的高发季节，不少人感冒后到药店购买中成药进行自我药疗。看到琳琅满目的感冒类中成药，一些人不是跟着广告走，就是望文生义，结果起不到治疗作用。...

标签:饮食| 2016-05-26

如何吃油八种吃油法安全放心

　　现在为了饮食健康，人人都知道限盐限油的口号，多数家庭也都更加注意控制炒菜的用油量。不过，要想在控油的同时，还要兼顾烹调的美味，并不是一件人人擅长的事...

标签:饮食| 2016-05-26

补气血的食物八汤饮提亮肤色养容颜

　　养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的，选择适合的茶饮可以起到养生的作用，还可以帮助治疗一些疾病。饮用方法也方便快捷，简单实用。　　补气养血...

标签:补气, 补血, 食物| 2016-05-26

木瓜丰胸效果好 4道食谱更好

　　拥有波涛汹涌的胸部成为波霸是每个女人的梦想，哪些方法能够帮助女人们拥有丰满的胸部呢?吃木瓜可以丰胸想必大家都知道，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

睡前别吃9食物当心晚上睡不着

　　在生活速度如此之快的当下，很多人都有失眠的毛病。虽然失眠不是什么什么危重疾病，但妨碍人们的正常生活、工作、学习和健康，长此以往，会对人的身体造成巨大的伤害...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

补肾吃什么七固本培元汤养肾补气

　　时下，越来越多的人步入肾虚行列，年龄层也越来越年轻化。中医认为，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种，辨清属性并加以恰当食疗对肾脏健康大有裨益。那么，...

标签:补气, 饮食| 2016-05-26

排毒的食物有哪些节前吃10物养容颜

　　很多人减肥就只知道少吃多运动，却偏偏忽略了肥胖的一种隐形杀手：毒素。因为肥胖是由于血液气流不畅通所造成的，而这种不畅通则是由于体内毒素积累过多的缘故。...

标签:补血, 排毒, 食物| 2016-05-26

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