饮食养生

调和油补脑吗食用油要换着吃

　　“深海鱼油调和油”、“藻油调和油”……如今，调和油市场新品迭出,纷纷打出“脑黄金”、“补脑油”等新概念，而价格更是大幅提升。那么，它真的能达到所宣称的补脑...

标签:饮食| 2016-05-26

蜂蜜不要跟8种食物同食

　　蜂蜜是我们经常吃的一种营养品，常吃蜂蜜能够提高我们的免疫力，还能够调节血压，蜂蜜最重要的作用还有滋养肌肤。但是大家知道蜂蜜不能和什么一起吃吗?...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

睡前别吃10食物彻夜难眠精神差

　　一个人的睡眠好不好其实跟饮食有这密切的关系，晚餐或者是睡觉前吃的食物不对，很有可能造成失眠，今天小编就为大家介绍一下睡前应该要避开的10种食物，...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

补肝益肾吃蜂蜜怎样吃效果好

　　蜂蜜水是以蜂蜜作为原料制成的饮品。蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物...

标签:肝脏, 饮食| 2016-05-26

晚上不宜吃哪些水果

　　高糖水果：　　榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、...

标签:饮食| 2016-05-26

7个饮食方式让你吃出癌症

　　每个人都会有一些坏习惯，有些习惯却会慢慢的影响健康，不得不重视。盘点7个不起眼的坏习惯，小心这些坏习惯可能会招来癌症! 　　1、零食狂。　　后果：...

标签:饮食, 防癌抗癌| 2016-05-26

吃蜂蜜治胃病怎么吃效果好

　　夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃。中国中医科学院杨力教授介绍，...

标签:胃病, 饮食| 2016-05-26

特制蜂蜜6食谱吃出健康祛小病

　　蜂蜜保健功效多，能排毒、降火、养颜，还对疾病的防治有积极意义。日常我们吃蜂蜜，一般都是冲蜂蜜水或者蜂蜜柚子茶，但其实，蜂蜜除了这两种吃法，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

不吃早餐不瘦反胖吗

　　俗话说，“早餐像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐”。早餐为什么要吃得像皇帝，在此暂不赘述。本文仅就早餐和肥胖的关系，给朋友们提个醒儿。　　首先，...

标签:饮食| 2016-05-26

5种食物让你的牙齿越来越白

　　吃对食物可美白牙齿。英国《每日邮报》最新载文，刊出美国比弗利山牙科专家哈罗德·卡茨博士总结出的美白牙齿的特殊食物。　　1.黑巧克力。...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

隔夜西瓜能吃吗

　　买的西瓜太大个吃不完，很多家庭的做法都是放冰箱第二天接着吃。但近日一则在微博、微信等社交网络流传很广的新闻“隔夜西瓜放倒一家三口，...

标签:饮食| 2016-05-26

胃不好不要吃这些食物

　　吃错了食物很可能伤胃，下面我们就来盘点下日常容易伤胃的食物吧。　　1.薄荷　　薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

脾虚咋调理 4种食物好调理

　　一般在夏季的时候人们的湿气都是比较的重，并且人的湿气通于脾，这样就会容易导致脾虚的现象，所以一定要及时进行调整。　　脾虚怎么调理　　绿豆　　...

标签:补血, 调理, 食物| 2016-05-26

夏季止汗多吃6道食谱

　　黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2～3次服食，连服10天。对气虚表卫不固之汗症效好。　　黄芪猪肉汤：...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

吃干果易口臭吃4种食物会口臭

　　口臭与饮食关系密切。美国“福克斯新闻网”载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士总结出的“你想不到的4种口臭食物”。　　1.酒。...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

7种食物有效去口臭

　　拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做?愈来愈多研究发现，...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

喜欢吃茄子注意5事项

　　1、茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，...

标签:饮食| 2016-05-26

生吃茄子易中毒茄子咋做最好吃

　　茄子不仅好吃，还有很多保健和治疗作用，茄子中含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。其次，茄子含有葫芦巴碱及胆碱，...

标签:饮食| 2016-05-26

8种食物能当药调理身体效果好

　　1)茄子：“霜打茄子”是好药　　中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。...

标签:补血, 调理, 食物| 2016-05-26

什么时间吃水果最健康

　　我们该如何科学吃水果呢?如果能够把握以下六点原则，便能健康吃水果，且感受到水果的好处。　　1 每天要坚持1-2份(每份200克左右)水果　　“...

标签:饮食| 2016-05-26

不同人群适合吃不同的水果

　　香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。　　...

标签:饮食| 2016-05-26

吃水果7禁忌危害健康需警惕

　　水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。　　一...

标签:危害, 饮食| 2016-05-26

枸杞5食谱壮阳效果好

　　1、北芪杞子炖子鸽　　10克：明目　　15克：补肾　　30克：减肥　　2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法　　原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

失眠怎么办 11种食物可助眠

　　随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦恼，但“...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

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