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冠心病不用怕 5大食谱好调理
冠心病是中老年人最常见疾病，而且是危害最大的心脏病。那么，冠心病的具体症状是什么呢?冠心病吃什么好?冠心病有哪些注意事项呢?请到下文中看看小编的介绍吧。 冠心病的症状 (1)疲乏 ...
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高血压的发病原因及饮食调理
高血压是“三高”中的一种，是一种发病率高、发病范围广的一种疾病。生活中哪些因素会导致高血压呢?患了高血压吃什么好呢?如果您想了解这些，请看看下文的解释吧。 高血压的原因...
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节后清肠吃什么 9种食物清肠好
咱们平日里不管吃的是什么都要经过肠胃的，既然吃什么都要经过它可见它的重要性真的很大，所以养肠道的人物重之在即。 1 魔芋豆腐 肠轻盈“正能量” ...
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春季咽喉痛咋办 12个秘方能调理
春季是万物生长的季节，但是也是各类疾病的高发期，咽喉炎就是其中的一种。那么，在春季我们应该如何预防咽喉炎的发生呢?患了咽喉炎吃什么好呢?请到下文中去瞧瞧吧。 咽喉炎的预防 1.注意好口腔卫生...
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解析：睡姿不同性格也不同
每个人睡觉都会有一种非常舒服的姿势，其实从一个人的睡姿是可以看出这个人的性格的，你知道如何从睡姿看性格吗?今天小编就交给大家从睡姿看性格的方法，还在等什么，赶紧去了解一下吧! 双臂枕在脑后 ...
标签：性格| 2016-05-26 -
揭秘：延缓衰老效果好的10类中药
导读：从生活中的一些习惯做起，可以延缓衰老的到来，最近，日本《日刊现代》杂志采访了东京练马光丘医院后藤真大夫，给出了几个有用的建议。 晒太阳不要过度。阳光中的紫外线会令皮肤发炎，...
标签：抗衰老| 2016-05-26 -
月经不调怎么办 八大秘方好调理
月经不调的因素有很多，很多女性对于偶尔的月经不调病不会给予太多的关注，一旦恶化后果不堪设想。那么，我们应该如何预防月经不调呢?月经不调怎么办好呢?请看看下文小编的介绍吧。 如何预防月经不调 ...
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女人最喜欢隐藏的20个秘密
女人有的时候，嘴上说的和心理想的是不一样的。有人说过女人心海底针，摸不透，猜不透。其实要仔细发现的，下面小编给大家介绍一下，女性不肯承认的秘密吧。 女性心理 不肯承认的秘密 1....
标签：女性| 2016-05-26 -
唾液养生好 九大功效抗衰助长寿
你知道口水对人体有哪些养生功效吗?你知道该如何利用口水来养生吗?今天小编就为大家推荐一些口水的养生方法，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文学习一下吧! 中医有句老话，叫做“...
标签：长寿| 2016-05-26 -
如何防止运动后肌肉酸痛
不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。那么如何预防运动后肌肉酸痛呢? 人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，...
标签：运动| 2016-05-26 -
膳食养生补脾肾 特荐7款养生粥
我们在日常生活中会喝一些粥，因为粥易于消化，而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情，那大家都会做什么粥呢?哪些粥适合在冬季喝呢?一起跟着小编了解一下吧。 养生粥 苹果粥...
标签：| 2016-05-26 -
痔疮要如何防治 4大方法好调理
痤疮是一种内分泌失调的表现，痤疮的出现一方面影响着患者的美观，严重者设置影响到患者的自尊心和自信心。那么，日常我们应该如何预防痤疮的发生呢?请看看下文小编的介绍吧。 痤疮的防治方法 第一 ...
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拉丁舞6大绝技 练出曼妙好身材
拉丁舞是健身的一种方式，跳拉丁舞可以修饰我们的身形，那么，怎样跳拉丁舞才能修身呢? 妙计1：抖肩的局部练习 双肩是距离面部表情最近的，能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候，它和腰部、...
标签：| 2016-05-26 -
开春养胃选食补 4款食谱好养胃
很多人因为饮食原因而导致胃病，得了胃病若是不重视护理很容易恶化成为更严重的疾病，那么你知道哪些可以养胃的食谱吗?胃不好的话应该少吃的东西有哪些呢?怎样养胃呢?不清楚的话就跟我一起来看看吧! ■...
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不可不知：足疗的3大误区是什么
现在人们的养生观念不仅仅是停留在吃保健品上，更多的人已经加入了新的保健大潮，比如足疗推拿就是其中之一。近年来，我们在小区附近、闹市街头都会看到大大小小的足疗推拿店，手法功效不一，...
标签：| 2016-05-26 -
练习气功可壮阳 中医揭秘5步骤
早在战国初期的《行气玉佩铭》中已有真气运动的记载，内中指出：“行气——深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则无，无几桩在上，...
标签：中医| 2016-05-26 -
肝硬化饮食禁忌 最后不要吃鸡蛋
鸡蛋是一种营养丰富的食物，含钙、铁、维生素A等多种人体必需微量元素，是一种很好的补品，一般都喜欢让患者多吃鸡蛋补充营养，那么肝硬化患者能不能吃鸡蛋呢?下面就让我们具体的了解一下吧。 ...
标签：饮食| 2016-05-26 -
4种食物让衰老加速 改如何预防
导读：谁不希望自己可以永葆青春呢?但是一定要当心，有些食物可是恐怖的“年龄加速器”!就连我们几乎每天都会吃的白米饭都有着极高的风险!该如何避免?快来看看吧! ...
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常练太极有助于延年益寿
1978年11月16日，邓小平同志亲笔题写了“太极拳好”的条幅，饱含着他老人家对太极拳深刻的理解，体现了一代伟人对武术的厚爱和关怀。由于太极拳总结了武术健身的精华，...
标签：| 2016-05-26 -
男人多吃6种肉 补肾壮阳身体棒
肉类一：驴肉 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。...
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体内常住7种毒 头晕恶心还口臭
导读：就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、...
标签：| 2016-05-26 -
春季养生7原则 去火消毒少生病
如今已是2月份，春天很快就要来了，一年之计在于春，您准备好了吗? 春天万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，加上春季天气转暖，人体水分大量流失，...
标签：春季| 2016-05-26 -
春季养肾4误区 5大方法好调理
导读：很多的人都有肾虚的毛病，都需要补肾，但是补肾却不能够随随便便的，你知道春季补肾有哪些致命的误区吗?春季补肾应该注意些什么呢?吃什么可以补肾呢?带着这些问题，让我们去下文寻找答案吧! ...
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手脚冰凉进补有道 四误区需避开
导读：手脚冰凉的人容易得癌?这不禁让许多女性和老年人大吃一惊!因为对他们来说，一到冬天老觉得手脚不暖和几乎已经成为一种“常态”，可是否这样就真的会被癌症缠上呢? ...
标签：| 2016-05-26 -
7种美白护肤法 皮肤快速变白皙
女人在什么时候都会想到自己的容貌，希望大家自己的皮肤一直都很好，很是关心自己的皮肤。下面小编给大家介绍几个美容护肤的方法，希望大家认真看看，能够喜欢。 女士美容 节假期间各种古怪美容秘笈 ...
标签：| 2016-05-26 -
揭秘：情人节该如何增加幸福感
导读：一年一度的情人节，一定要好好想想如何与伴侣庆祝一下了。下面几种方法，不仅能让你的情人节过得更开心，而且能大大促进你们的恋情发展。 在常规日程中增添新鲜感 ...
标签：| 2016-05-26 -
女性需尽早摆脱10种心理
据一份职场调查，中国女人升中层很容易，但能够做到高层的却寥寥，因为我们的头顶有一层虽难察觉，但时时存在的“玻璃天花板”：自己的“女性身份” 。 ...
标签：心理| 2016-05-26 -
男人显露12种心迹表明根本不爱你
女人一恋爱都立刻成了傻瓜，男人说什么都会相信，从不会多心去揣测他的心意。但是一个男人到底爱不爱你，这12种时刻是装不了的!想知道你的他有多爱你吗?下文告诉你： 1、没事从不主动给你发短信或飞信...
标签：男性| 2016-05-26 -
女人月经不调咋办 5妙招搞定
月经不调的因素有很多，很多女性对于偶尔的月经不调病不会给予太多的关注，一旦恶化后果不堪设想。那么，我们应该如何预防月经不调呢?月经不调怎么办好呢?请看看下文小编的介绍吧。 如何预防月经不调...
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女人抗衰有秘招 7大神奇保养法
女人们都希望自己能够永葆青春，永不衰老，一直拥有青春的容貌，但是人也是大自然的一部分，也会衰老，下面小编给大家介绍一些抗衰老的方法，大家可以让时间慢些走。 女性保健 抗衰养生计划 1....
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吃蜂蜜好处多 合理搭配营养加倍
蜂蜜一般为黄色，吃蜂蜜有好多种的方法，单单只一味吃的话会感觉到有点腻，所以小编推荐大家吃的时候可以加其它辅助材料。 蜂蜜萝卜 取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
排毒秘方大盘点 把握最佳时间点
春季最好的养生方法就是养肝，但你可知道春季也是排毒的最佳时期，春季排毒不仅效果好而且还很快捷，那在春季吃什么可以排毒呢?春季养生有哪些要注意的事项?现在就随小编一起来了解下吧。 在一天中，...
标签：排毒| 2016-05-26 -
女人12大常见疾病 应该如何应对
都说女人是一种麻烦的生物，因为她们只是会有很多的麻烦事。你知道女人的12个难言之隐该如何应对吗?潜藏在女性健康生活的隐患有哪些?请跟随小编一起到下文来了解一下吧。 女性保养...
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护发先养肾 中医5款食补法管用
一个人的头发有10万到15万根，每根头发都有个毛囊，从毛囊里又生成毛球，长出头发。头发从长出到脱落，要经过3个周期，即成长期(约2~7年)、退缩期(约1个月)和休止期(约4个月)。...
标签：中医| 2016-05-26 -
黑白胡椒的营养和疗效上有什么区别
胡椒既是一种常用的调味品，也具有一定药性，可以起到食疗的作用。但胡椒有黑白之分，不同种类适合烹调不同的菜肴，二者在营养和疗效上有什么区别呢? 从总体上来说，胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区...
标签：| 2016-05-26 -
食用生姜好处多 皮肉功效个不同
春节刚过，大家一边还要走亲访友、一边要返回工作岗位，连续奔波，稍不注意就可能受凉感冒。 喝碗姜汤发汗，成了很多人冬季的保健首选。然而，多数人并不知道，姜皮和姜肉有着不同的性味功效，使用要...
标签：| 2016-05-26 -
穴位经络瘦腿快 两大穴位要长按
如何瘦腿?夏季MM们都秀出自己漂亮的小腿，假如你的腿很粗大，你敢拿出来秀吗?肯定是不想的，有什么方法能够让我们轻松瘦小腿呢?中医为我们推荐了几种经络瘦腿的方法吧! 穴位经络法 ...
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女人保护子宫必须改掉9个坏习惯
导读：子宫就像一所房子，给胎儿遮风挡雨的地方，一旦房子出现破洞，胎儿就无法生存。人工流产、不洁性生活、性生活紊乱等都是子宫最害怕的事情，女性一定要注意! 子宫既是孕育胎儿的器官，...
标签：女性| 2016-05-26 -
白领护眼有秘籍 自备5款养生茶
白领一族整天以办公室为伍，以电脑为伴，一天八个小时几乎都是在电脑前面坐着，时间长了不仅眼睛受不了，而且电脑对人体的辐射也是非常大的，可是又不能没有电脑，那应该怎么办呢?...
标签：白领| 2016-05-26 -
正确刷牙5方法 解开常见7困惑
导读：饭后立即刷牙不只没有好处还会损害牙齿。当饮料和食物中的酸一和牙齿一接触，牙釉质中的钙化组织成分就会变得松弛。此时刷牙就会对牙釉质造成难以挽回的磨损。 有些人习惯饭后立即刷牙，...
标签：方法| 2016-05-26 -
反复失眠很烦心 调理气血是关键
躺在被窝里却怎么也睡不着觉，可真是一种折磨。如今，失眠几乎成为一种常见病，困扰着众多老年人和职场人士。 中医把失眠叫做“不寐”，扁鹊在《难经·四十六难》...
标签：调理| 2016-05-26 -
四款药茶好养生 败火润燥能止痛
很多人都知道喝茶会降低药效，尤其是中药。不过，有些中药如果搭配茶服用，药效会更好。 清热败火：如金银花，夏枯草等。这些药物可加入茶中饮用，起到清热、败火、解毒的作用。注意喝的茶不宜过浓。 ...
标签：疼痛| 2016-05-26 -
冬春交替之际应该如何滋肝补肾
冬春交替之际养生要注意三个调整：一是调整饮食，所谓“不时不食”，应吃应时应节的蔬果。二是调整睡眠，“夜卧早起”，即适应自然界的变化，适当晚睡早起。...
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男人养生必备6种药 全身心健康
导读：我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药...
标签：男性| 2016-05-26 -
冬春交替之际应该如何滋肝补肾
冬春交替之际养生要注意三个调整：一是调整饮食，所谓“不时不食”，应吃应时应节的蔬果。二是调整睡眠，“夜卧早起”，即适应自然界的变化，适当晚睡早起。...
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揭秘：女性生理期的十大传言
导读：月经，让女性觉得麻烦，却不得不因为它的一点波动而紧张。因为月经的正常与否关系着今后一个小生命的孕育。然而，许多女性对于月经有许多误解，这些都来自于网络的错误信息或者道听途说。 ...
标签：| 2016-05-26 -
克服5种怪心理 两性生活更和谐
导读：和谐美满的性生活在婚姻关系中占着举足轻重的地位。但是五种心理上的“束缚”有可能会毁掉你们的“幸福感”!都有哪些?快来一起看看你中枪了没! ...
标签：心理| 2016-05-26 -
养肝须知：日常4种行为最伤肝
受到生理的影响，中老年人的许多器官都处于衰退状态，其中肝脏就是比较容易出现问题的器官。因此，中年朋友们一定要及时对肝脏进行养生保健，并杜绝做对肝脏有危害的事情。...
标签：肝脏| 2016-05-26 -
散步养生好处多 6种方式助长寿
导读：据英国《每日邮报》报道，由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示，每天只需走路20分钟，每年就能帮助3.7万人远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。 此项名为...
标签：长寿| 2016-05-26 -
枸杞补肾效果好 怎样吃药效最好
给大家介绍了四种不同的人要怎么吃枸杞，在生活中，枸杞是很补的，而且还是平民可以介绍的中药材，不过也要注意枸杞的保质期，一般过期了的就会有一种酒味的。 1.肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、...
标签：饮食| 2016-05-26 -
当心感冒变肾炎 7大措施防肾炎
导读：冬季气温变化幅度大，很多人在这个季节经常患上了感冒，咳嗽等症状，从而也就导致了患肾炎的认识增多，专家表示，七成肾炎都是由于感冒引起的。 七成肾炎是由于感冒引起 1、感冒导致肾炎 ...
标签：疾病| 2016-05-26 -
去皱纹吃什么 9类食物祛皱润肤
面部的问题总是很敏感的，所以注意的地方也很多，面部一旦出现皱纹，就预示着我们的皮肤开始进入衰老的状态。一般女性皮肤在25岁的时候就开始慢慢衰老，那么我们需要怎么样的保养，才能使皮肤衰老变得最慢呢...
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西洋参功效多 精选3道食疗方
提到西洋参，大家第一个想到的肯定就是人参，确实，西洋参滴人参的一种，因为西洋参是由国外传来的，所以也叫花旗参，而我们一般对西洋参的食用都是切片泡茶饮用。...
标签：| 2016-05-26 -
药浴SPA可祛病强身延年益寿
编者按：spa药浴，是水疗的一种，能在压力大的使用，通过泡浴来缓解释放压力。那，药浴呢，就是药浴疗法，利用中医的一些原理，来达到祛病的作用。 虽说SPA一词源于拉丁语，...
标签：疾病| 2016-05-26 -
健康补脑吃什么 17种食物养大脑
有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。那么究竟是哪些食物能给自己的大脑充电呢?下面由小编给您唠叨唠叨吧!...
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女性做SPA水疗常犯的4大误区
编者按：说到SPA，人们总是会联想到水，水疗是SPA最常见的一种形式，那么做SPA水疗的注意事项是什么?如何在家做水疗?水疗是什么? 做SPA水疗 别走进4个误区 SPA水疗发展至今，...
标签：| 2016-05-26 -
西洋参泡水的功效和食用禁忌
随着人们生活品质的提高，越来越多的人开始注重个人养生。养生保健当然离不开那些滋补品啊，西洋参就是其中一种。很多人都喜欢用西洋参泡水喝，既简单又方便，但是很多人都不知道西洋参泡水喝功效是什么?...
标签：| 2016-05-26 -
水果养生有禁忌 当心“吃”掉健康
水果中含有丰富的维生素，老年人为了身体素质的增强，就需要每天适量吃些水果，这样的饮食方式对于老年人的保健是很有必要的，但是吃水果也有一定学问，选择的水果不对，或者是吃的不对，就会危及老人健康。...
标签：饮食| 2016-05-26 -
女性SPA令皮肤更有弹性和光泽
编者按：很多女性朋友喜欢spa的原因，不仅仅是因为它能带给人身体的放松，还有一个原因是spa护理能享受从头到脚的疗程，可以抗老化，令皮肤更有弹性和光泽。 SPA的疗程最强调于整合修补、...
标签：| 2016-05-26