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10种小病要早治 手心出汗是肾炎
1.睡觉流口水，不仅仅是可爱 你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的“...
标签：疾病| 2016-05-26 -
影响你人际交往的6种心理
众所周知，拥有正常、健康的交际圈对于人的身心健康都是很有帮助的。但是若想维系好自己的交际圈，也是很不容易的，甚至在不经意间产生的某些心理，就会直接给大家的人际交往带来影响。那么接下来，...
标签：心理| 2016-05-26 -
白领一族久坐瘦腰的3个小动作
有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢?当然有!现在就介绍一种简易的办公室运动： 1、坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。 2、两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时小腹也渐渐收紧。...
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冬季锅成主流 吃火锅禁忌知道多少
冬季锅成为主流，深受人们的欢迎，大家都会觉得吃火锅滋补又暖和，但是大家有没有注意到，其实吃火锅也是有禁忌的。 一、一热当三鲜 表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
每日一苹果健康身体又瘦身
根据各水果的减肥功效，我们在这首推的水果是苹果，可以说，苹果是吃下去减肥最快的食物! 吃苹果减肥最快： 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;...
标签：| 2016-05-26 -
穴位按摩 不花钱可养阴补肾
俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。 女人养生常按8大穴位 ...
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白粥真的有营养吗？又适合什么人群吃呢？
米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”--很多住院病人主动地放弃正常的固体食物（如米饭等），改吃粥食，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
远离反弹 健康的减肥更为重要
许多在减肥路上上下求索的人都遇到过无数次的反弹,这些反弹每每打击着他们的积极性。 “我称呼那些容易反弹的减肥者为‘溜溜球式减肥者’。”...
标签：减肥| 2016-05-26 -
8个穴位可治8种常见急慢性疾病
每个人的体内有8个实用的养生穴位，可治8种常见急慢性疾病。如果您提前了解这方面的穴位按摩知识，当自己或他人病痛发作时，可通过按摩相应的养生穴位，及时有效的缓解症状。 人中穴 1、...
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聪明女人不会对老公说的3句话
唠叨是女人的共性，两个人相处难免会吵架，女人喜欢生气，一生气就控制不住自己，什么都说，聪明的女人不会对老公说三句话，是哪三句话呢? 第一句话：“你要永远爱我，我把我的一生都交给你了...
标签：女性| 2016-05-26 -
14个癌症暗示 到底谁真谁假
癌症早期症状具有很强的欺骗性，有些甚至会被误认为其他疾病，从而耽误治疗，抱憾终生。近日，盘点出“癌症的14大症状”，以提醒人们注意。 1.体重莫名骤减 ...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
他（她）喜欢你的8个暗示
1、同男性谈及家人或闺蜜等的私人话题 “关系好到一定程度就会同他谈论家人或闺蜜的私人话题。”女性同你谈及自己亲友的私事，就说明她的内心已经喜欢上了你。 2、...
标签：| 2016-05-26 -
吃鸡蛋有5大误区需要注意
虽然鸡蛋营养价值高，吃法多变，不过吃鸡蛋还是有5大误区需要注意。 误区一：鸡蛋怎么吃营养都一样 鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
8种天然食物可缓和疼痛 减轻病症
久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康，随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身心。...
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按三道穴位 冬季养生活血御寒
温暖的夏季流水潺潺，严寒的冬季滴水成冰，这就是“寒则凝，温则行”。身体的血液流动、经络运行与此有相似之处。建议大家不妨多按摩大椎穴、合谷穴和足三里这三个穴位，...
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治疗不同类型牙痛的食疗药膳
中医将牙痛分为风热、胃火及肾虚三种，治疗方法各异。风热牙痛者，宜疏风泄热；胃火牙痛者，要清胃泻火；肾虚牙痛者，以滋补肾阴。下面介绍治疗不同类型牙痛的食疗药膳。 ...
标签：疼痛| 2016-05-26 -
三餐健康食谱 减肥瘦身养分足
吃什么可以不用节食又能健康减肥？改过一日三餐的饮食能帮助有效减肥瘦身下面我就为大家推荐最佳三餐健康减肥食谱。营养咸豆花早餐 健康减肥食谱：营养咸豆花早餐 材料：超嫩豆腐一盒、裙带菜、蘑菇、...
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身体突发“急性子”是告诉什么
快节奏的生活，似乎也让我们的身体急起来了，吃吃喝喝睡睡这本来挺悠闲的事儿也变得急不可耐。倒头就睡、一饿就慌、一喝就尿，专家提醒，身体突发“急性子”，或许是想告诉我们点什么...
标签：| 2016-05-26 -
补肾有误区 揭开肾病的5道传言
很多的人都有肾虚的毛病，都需要补肾，但是补肾却不能够随随便便的，你知道春季补肾有哪些致命的误区吗?春季补肾应该注意些什么呢?吃什么可以补肾呢?带着这些问题，让我们去下文寻找答案吧! 误区一：...
标签：疾病| 2016-05-26 -
老人养生三部曲 搓手、晒背、晚泡脚
养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示，寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法...
标签：| 2016-05-26 -
盘点男人在爱爱时的那些心理
啤酒，裸身娇娃，大电视……男人的脑子里，当然不止这么点东西，但这其中最重要的一点是，他们并不是复杂的生物，搞清楚他们的想法并不难——...
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春天万物复苏 饮食养生是要点
春天万物复苏，天气也渐渐回暖。人体的阳气生发起来，同时各种细菌、病毒也开始大量繁殖。在人们体质下降时，这些细菌、病毒就会乘虚而入，引发各种疾病。专家建议广大网民可采用饮食养生方式保养身体、...
标签：饮食| 2016-05-26 -
春节过后肠胃不适 3个秘诀快速调整
春节期间，亲朋好友聚会少不了大吃大喝，而大吃大喝则很容易引起肠胃出现不适。因此，节后首先一定要注重调理好肠胃。黄帝养生网小编介绍3个春节过后迅速调整的秘诀，希望能给你提供一些帮助。 ...
标签：春季| 2016-05-26 -
吃韭菜炒羊肝也要分地区与体质
配料：韭菜150克，羊肝130克，猪肝50克，姜丝、精盐、黄油适量。 做法： 1、取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。2、羊肝、猪肝洗净切成薄片备用。3、将锅用旺火加热，下植物油烧至八成熟后，...
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冬春换季进食需注意 6款养生粥最宜食
冬春换季时人体需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体阳气。具体可选择清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食脂肪含量较高的动物性食品，以清理胃肠、...
标签：春季| 2016-05-26 -
香菇抗癌效果好 3道美搭更营养
导读：香菇美味又营养，在购买香菇时，要注意观察菌盖是否水灵以及裂开的花纹。香菇最好搭配莴笋、西兰花和荸荠等。 营养价值：香菇被称为“百菇之王”。各类蘑菇中，...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
春困怎么办 中医7款食谱可缓解
春季气温回升，容易犯困，中医推荐7款食疗方，可有效缓解春困，大家不妨试一试! 归枣鸡蛋汤 当归10克，大枣10枚，鸡蛋2个，将当归洗净切小片，红枣去核一同入锅，加入适量清水，再放入鸡蛋同煮，...
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初春养生小妙招 脚底按摩消百病
中医足疗是能让你不生病的保健方法足疗为何能起到保健防病养生的目地?是因为足底有众多与人体身体健康相关的穴位。身体的整个部分在脚上均有反射区在此所说的足底反射区，即为身体整个的构造被反射投影，...
标签：春季| 2016-05-26 -
切莫再睡五分钟 当心生理时钟大乱
关于睡眠，其实有所谓容易起床的时间，如果在这个时间不起床的话，便会更想睡。还有，睡超过原本所需的时间，浅眠的次数太多，就很难进入到深沉的熟睡。 ■睡太多会错过绝佳时机! ...
标签：| 2016-05-26 -
如何判断女人肾虚 如何补肾
导读：在日常生活中，我们大部分听到的都是男人要补肾，但是其实女人补肾也是同等重要。广告也有说：老婆肾好，老公就别想跑。由此可见，女人补肾同样也是刻不容缓。可生活中，女性往往会忽略对肾的保养。...
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喝水能减肥吗 专家提醒减肥一定要多喝水
减肥者不仅不能限制饮水或者人为让身体脱水，相反还应该多喝些水。 首先，减肥的目的是减少多余的脂肪而非水分。实际上，若减少了水分摄入，反而会降低减肥的效果，因为脂肪的代谢和消耗也需要水分，...
标签：减肥| 2016-05-26 -
节后养生要喝粥 保健粥品大全
大家都爱制作各类花色的粥食，即可以满足美食感，也可以轻易的享受五谷杂粮增加营养，还可以预防饮食过量，有利于瘦身，粥比较容易消化更适合合暖胃养胃，增加不同的食材还会增加了不同的保健功效。山药红枣粥...
标签：| 2016-05-26 -
为什么节食减肥没有效果 帮你找到失败原因
很多人使用节食减肥法，但是节食了一段时间却没有效果，更严重者节食减肥后还暴饮暴食，这是什么原因呢？看看专家的分析吧。 针对节食减肥的失败，美国营养学家找出了以下原因： 1、...
标签：减肥| 2016-05-26 -
乍暖还寒的时节 注重饮食与保健
虽然已经进入了春季，但我国大部分地区气温还是寒冷的，在这样乍暖还寒的时节，各种细菌、病毒迅速繁殖，有很大的致病危害。我们要做好全面的保健工作，预防疾病马虎不得!在饮食方面更要多加注意。 补肾...
标签：饮食| 2016-05-26 -
孕期私处囧变化 准妈咪的难言之隐
孕期分泌物的多少，是因人而异的。孕妈的体质不同，怀孕的不同时期，分泌物也会有所增加。因此，孕妈们需及时了解分泌物的变化，掌握分泌物与自身健康状态的关系，趁早发现，及时治疗。 一、...
标签：孕产妇| 2016-05-26 -
春季如何去肝火 10种食物去火快
蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量，下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。 大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、...
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女人补肾13招 拥有健康好气色
女人如果肾虚，脸色和气色都会很差，你知道女人们该如何补肾才能够拥有健康的气色吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的方法，还在等什么，赶紧跟着小编去下文学学吧! 1、多饮水 ...
标签：女性| 2016-05-26 -
初春食疗佳品甘蔗汁 节后下火又生津
冬季渐逝，春天将来，天气忽冷忽热，不少人都出现嗓子干哑难受的情况。甘蔗汁是甘凉滋养的食疗佳品，有益胃生津、润肺去燥等缓解功效。古往今来被人们广为称道，...
标签：春季| 2016-05-26 -
吃甜食怕胖咋办 选对时机吃不胖
[导读]甜食，一向都是女人们的最爱，但是为了保持苗条的身材又不得不拒绝甜食，可是心爱的甜食又放不下，那么怎么样既可以吃甜食又能保持住苗条身材呢?那就得掌握吃甜食的最佳时间了。 1...
标签：饮食| 2016-05-26 -
男人如何防早泄 16个妙招很有效
早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已经成为世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;...
标签：男性| 2016-05-26 -
色斑怎么去 4个祛斑小窍门
小雀斑困扰着不少的爱美女性，黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。...
标签：| 2016-05-26 -
朋友变情侣要做好6个心理准备
朋友变成恋人的情况有很多，不过从朋友变成恋人有好处也有坏处，想知道从朋友变成恋人存在的风险吗?朋友变成恋人真的好吗?下面请大家一起来了解一下吧! 朋友变情侣 如果把男朋友也算做一种特殊好友，...
标签：心理| 2016-05-26 -
春季养生最应做7件事
一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到议事日程上来。美国《健康》杂志最新载文指出，春天保健最应该做到以下7件事。 1.保护肝胆最重要。 ...
标签：春季| 2016-05-26 -
去除痘印5禁忌 不要常常洗脸
春天万物复苏，就连痘痘也不例外。痘痘长出来的时候又红又肿，可是等消下去的时候又有恼人的痘印。而且痘印还很难去。今天小编教你怎样去痘印。一起来看看吧! 千万不要常常洗脸 ...
标签：| 2016-05-26 -
天天做噩梦咋办 5招还你好睡眠
相信大家都有过做恶梦的经历，而且一般做恶梦都容易持续几天。今天小编就给大家支招，告诉大家如何通过生活中的小调整，摆脱恶梦困扰，睡个香甜好觉。 1、保持良好的心态 睡觉前别太多看电视，...
标签：| 2016-05-26 -
5种睡觉坏习惯 影响性爱质量
睡觉，不仅与健康密切相关，还会影响我们的性生活。美国睡眠医学研究会调查发现，那些睡眠习惯错误的人，性生活满意度也更低。以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯，我们请专家给出分析并支招。 床太软：...
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春季容易失眠 12个妙招睡得好
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面小编给大家推荐12个妙招，让女性安安稳稳睡个美容觉，一起来看看吧! 十二妙招有助于提升睡眠质量 1....
标签：春季| 2016-05-26 -
针灸养生法可面调整脏腑机能
针灸养生法能够调和气血、平衡阴阳，进而补虚泻实，全面调整脏腑的机能。针灸可以改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于疾病的康复，对于养生保健具有重要意义。 ...
标签：| 2016-05-26 -
正确的洗澡方式可助保健养生
现在人们的健康意识得到了增强，越来越多人开始关注起了养生，我们每天都要洗澡，但是并不是所有人的洗澡方式都是正确的，正确的洗澡方式可以让我们更好的享受洗澡的过程，...
标签：| 2016-05-26 -
失眠不好怎么办 7招恢复好睡眠
你是否也有失眠的困扰，每当夜深人静万籁俱寂的时候，你是否还是睁大双眼盯着天花板。虽然经过了一天的劳累，却怎么都睡不着，下面来跟小编一起看看，都有哪些方法能解决你的失眠问题吧。 失眠有以下情况：...
标签：| 2016-05-26 -
女人常按摩8个部位 延缓衰老
搓手： 双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 搓额： 左右轮流上下搓额头50下，...
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春天吃的韩式凉拌菜 凉拌绿豆芽
春天是气候干燥，容易上火，容易出现咽喉干、嗓子疼、上火等症状，适宜吃一些败火的食物，绿豆芽无疑是一个不错的食物选择，下面就先给大家推荐一个韩国家常小食的，一款适合春天吃的韩式凉拌菜。 ...
标签：春季| 2016-05-26 -
失眠不好怎么办 7招恢复好睡眠
你是否也有失眠的困扰，每当夜深人静万籁俱寂的时候，你是否还是睁大双眼盯着天花板。虽然经过了一天的劳累，却怎么都睡不着，下面来跟小编一起看看，都有哪些方法能解决你的失眠问题吧。 失眠有以下情况：...
标签：| 2016-05-26 -
晚上睡觉为什么老是做噩梦呢
现代人很多晚上睡觉都会做噩梦，一场噩梦惊醒就在也睡不着，导致第二天早上无精打采影响工作、学习。那么是什么导致你做噩梦了呢?真的是白天想多了?今天小编就带你了解一下晚上易招噩梦的坏习惯。 ...
标签：| 2016-05-26 -
春季养生法则 掌握技巧防病更健康
春季养生，中医认为需调理体内阴阳平衡，把握好养生时机，预防早衰和疾病缠身。春季由于多变的气候特点，很容易诱发一系列的疾病。为此春季养生一定要掌握10大法则...
标签：春季| 2016-05-26 -
失眠不好怎么办 7招恢复好睡眠
你是否也有失眠的困扰，每当夜深人静万籁俱寂的时候，你是否还是睁大双眼盯着天花板。虽然经过了一天的劳累，却怎么都睡不着，下面来跟小编一起看看，都有哪些方法能解决你的失眠问题吧。 失眠有以下情况：...
标签：| 2016-05-26 -
让男人精神饱满的10个秘诀
导读：现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。 1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，...
标签：男性| 2016-05-26 -
揭秘：洗澡过频导致皮肤癌
导读：有人爱洗澡，也有人可以60年不洗澡。究竟哪种更有益身体健康呢?正确的洗澡方法可以延长人的寿命，这种洗澡方法就是先热后冷，让血管得到很好的锻炼。 一、为什么需要洗澡? 环境中的污垢粒子，...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26