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孕妇冬季护肤要注意的关键点
一般来说，怀孕期间，会分泌化学物质，让孕妇比没怀孕前漂亮，肌肤有光泽。只有怀孕后期并在冬天，那么皮肤可能会干点，涂点油就足够了。现在正值冬季，脸上不用点东西还真不舒服，那么孕妇应该如何护肤，...
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冬季滋补选食谱 润肤养颜四食谱
一、润肤止痒粥 功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。 适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。 材料：炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)1杯、...
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冬季养肾正当时 五种食物不能少
编者按：冬季传统养肾的黄金时节，冬季养肾应如何养肾呢?冬季吃什么补肾比较好呢?冬季补肾的食物都有哪些呢?一起来跟小编了解下吧! 冬季养肾 搓脚心吃核桃 一过中年，有些人会觉得很容易疲劳，...
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孕妇冬季怎么吃 六种食物最养身
不同季节，孕妈妈都会有不同的营养进补方式。冬天到了，孕妈妈们应该如何抓住这个进补的大好时机，为胎儿养好身子呢?下面为大家推荐6款最适合孕妇冬天食用的食品。 1、葡萄干 葡萄干内含大量葡萄糖，...
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冬季肺炎患者要长按三个穴位
1、按揉膻中穴： 位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。 按摩方法：以左手大鱼际或掌根贴于穴位，逆时针方向按摩2分钟，以胀麻感想胸部放散为最佳。 功效：膻中主一身之气，刺激膻中...
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白领告别浑身酸痛的十二个妙招
上班族最苦恼的事情就是经常会出现腰酸背痛的情况，这是什么原因呢?中医认为长期伏案工作以及坐姿不正确都会给脊柱腰椎带来严重的损害，那么腰酸背痛怎么办呢?别急，中医要教你12招帮你轻松搞定腰酸背痛...
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孕妇冬季不能碰的四种食物
编者按：孕妇在怀孕和哺乳期，妈妈是宝宝唯一的营养来源，在这个时期，妈妈体内的DHA和胆碱水平会急剧下降，尤其是在冬季这样寒冷的季节，而这两大元素对宝宝的脑部发育至关重要。...
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冬季养生四道食谱拥有好身体
冬天气温寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人体必需营养素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、...
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揭秘：红薯的五个作用和三种吃法
冬季大街小巷到处都是卖烤红薯的，红薯是冬季大家最常吃的美食之一。吃红薯不但不会发胖，而且还能减肥通便，是不错的美食，红薯的营养价值有哪些?冬天吃红薯需要注意什么呢?下面我们就一起来看看吧! ...
标签：饮食| 2016-05-26 -
警惕：冬季养生常犯的五个错误
冬季是多种疾病的高发期，在寒冷的气候环境下，人们注重养生保健，但有一些养生作法却是错误的。 误区一 舔嘴唇防干燥嘴唇干燥不舒服时，很多人会下意识地用舌头去舔，结果是越舔越干，形成恶性循环，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季养生的五个实用小常识
冬季又到了进补的大好时节，不少人已经开始通过饮食或保健品进行进补，今天推荐几个常见的饮食调理疗法，帮你度过一个健康的冬天。 鲜枣吃多会伤胃 又脆又甜的鲜枣，是营养丰富的天然“...
标签：冬季| 2016-05-26 -
巧克力少为人知的七个神奇功效
巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在当是就深受王公贵族的喜爱，曾宫廷成员最为崇尚的食品之一。到今天，巧克力也是大众爱吃的食物。可是，常吃巧克力的你是否知道，你常食用的巧克力还有7大抗病的功效...
标签：| 2016-05-26 -
冬季养生要防寒 五秘方防病保暖
冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。那么如何才能在冬季预防感冒呢?生活上我们要注意什么呢?小编为大家整理了五个常用的抗寒防病的方法。 一、常喝白开水 ...
标签：冬季| 2016-05-26 -
揭秘：冬季感冒吃啥好的快些
感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。小编给大家讲讲感冒期间的饮食宜忌。 以下5种食物在感冒期间可以适当吃一些，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
五种洗头方式让你养出健康秀发
一、用啤酒洗头： 用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。 洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、...
标签：| 2016-05-26 -
冬季养生效果好的十大蔬菜排行
编者按：冬季的寒冷天气是很多人都适应不了的，因此我们必须做一些合理的饮食调理进补方法，才能平衡我们的身体健康，那么吃什么好呢?今天小编为大家推荐10大我们生活中常见进补效果非常好的蔬菜，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
鼻子不通不用怕 中医刮痧可治疗
秋冬季节由于天气寒冷，人体免疫力较低，这段时间，空气也较为干燥，到室外活动后，已受到寒气侵袭，若是再加上体内的“燥”，极易引起感冒。 中医将这种因受凉和内“...
标签：中医| 2016-05-26 -
洗头方法不对是脱发的重要原因
洗头发你会吗?你是如何洗头的呢?除了去澡堂洗澡，很多人都是刚把头发浸湿就开始用洗发水，其实这样洗都反而洗不干净。甚至还有一些对我们头皮和头发甚至影响健康的洗头方法，让我们一起来看看吧! ...
标签：方法| 2016-05-26 -
冬季养肾很重要 女人养肾三秘方
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾——寒冬时节，正是调养肾脏的最佳时段。别以为肾虚只是男人的事，其实女人更容易出现肾问题—— 别以为“...
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睡觉时远离不能带的九样东西
很多人在外面忙碌了一天后，回到家里一看到床就累趴下了，恨不得马上倒头就睡，却发现怎么也睡不着。其实这都是有原因的，如果入睡前身上带有一些物品，不仅影响睡眠也影响健康。 睡前先卸掉9样东西 ...
标签：| 2016-05-26 -
巧克力的功效及人们对它的误解
巧克力+茶=叶酸 德国海姆利克大学医学专家海尔默·赛斯认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，...
标签：| 2016-05-26 -
冬季养肾选食谱 八款食谱最养肾
补肾壮阳粥一：韭菜粥 韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。 功效：可温肾壮阳。 补肾壮阳粥二：海参粥 海参50克，...
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冬季健康防病的八个养生妙招
早睡晚起 冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应“早卧晚起，必待日光”，使意志安静，阳气不受外界干扰。 避寒就温 冬日气候寒冷，避室应温暖防风，一般宜保持在18...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季泡温泉的三个常见误区
近年来，喜欢泡温泉的人越来越多。中医学认为，温泉性味多辛热，有温通经络、活畅气血，使人精神愉快等功效。天冷泡泡温泉特别舒服，但泡温泉也讲究学问，才能达到最佳保健效果。 并非热水都是...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季洗澡养生的八个注意事项
洗澡并不只是清洁身体的小事，也算得上一种运动，暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点心思，就能达到防病养生的功效。 一、饭前30分钟冲洗肚子增强食欲 胃口不好、...
标签：冬季| 2016-05-26 -
睡觉前常吃五种水果有助于睡眠
很多人都习惯在睡前吃一点水果，但你知道吗，睡前吃水果也有很多宜忌。有的水果含有多种助眠物质，是最天然的“安眠药”;而有的水果则是“睡眠杀手”，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
心理揭秘:自杀者的那些怪异心里
生活是多买点美好，可是为什么会有那么多人选择自杀来结束自己的生命呢?相信大家一定都有看电视，电视上的娱乐新闻总是会爆出谁谁谁自杀了，因为某某原因，那么你们知道他们为什么要自杀吗?在心理学上来说，...
标签：心理| 2016-05-26 -
三种洗澡方法可以提高抵抗力
编者按：寒冷的冬天最舒服的事就是下班后泡一个热乎乎的热水澡或者洗次温泉，不仅能驱除一天的疲劳还能起到养生保健的功效哦~不过，洗澡也不是随便冲冲就行的，正确的洗澡方法才能达到养生的效果，...
标签：方法| 2016-05-26 -
心情不好怎么办 五招找回好心情
每个人都想要开开心心快快乐乐的过一生，但是这根本就是不可能的事情，每个人的人生旅途上都会有一些让你烦恼的事情，其实通过心理暗示就能影响你的心情，那么心情不好怎么办呢?心理压力大怎么办?...
标签：| 2016-05-26 -
九种食物养脑五种食物伤脑
大脑最需要九种黄金食物 1.鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。 ...
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心理揭秘:调理焦虑情绪的四秘诀
焦虑一种常见的情绪状态，在心理学的角度上来说这个属于一种心理疾病。既然是病的话肯定有治疗的方法，控制焦虑情绪才可以抑制病情加重，同时对焦虑情绪进行控制也可以抑制焦虑症发作。那么如何控制焦虑情绪呢...
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冬季如何养大脑 健康养脑七秘诀
如果一个人觉得自己的单眼皮很难看，可以整容变成双眼皮;觉得鼻梁不够高，可以通过手术将它垫起;甚至觉得乳房不够大，可以填充硅胶让它们丰满……但有多少人想过，因为不够聪明...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季皮肤瘙痒的原因及治疗方法
天气一天天干燥起来，很多人发现自己皮肤也变得日益紧绷、发干，瘙痒难忍，总忍不住想用手去抓。一到晚上，瘙痒部就似蚂蚁在爬，无法忍受，越抓越痒，越痒越抓，甚至抓出血印子。如何才能摆脱瘙痒的烦恼呢...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季养生做好十四点可预防感冒
冬季养生保健14招： 1、坚持冷水洗脸 冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效果更佳。 ...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季皮肤瘙痒的解决方法有哪些
编者按：到了冬季，很多人都会有皮肤瘙痒症，痒起来的时候是不是难过?冬季皮肤干燥瘙痒怎么办 ? 皮肤瘙痒的原因是什么?一起来和小编了解下吧! 冬季瘙痒病多发生于秋末及冬季，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季养生多吃醋 怎样吃醋才健康
中医讲究人与自然的和谐统一，但由于都市人生活节奏快，工作压力大，应酬多，很容易发生体质下降、血液酸碱度不平衡等问题，促使人体与自然产生不和谐因素，越来越多的都市人过早地出现亚健康状态。...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季你可能不知道的六个坏习惯
编者按：你知道冬季保健我们应该做些什么吗?你在冬季保健的时候有没有进入一些误区，今天小编就为大家推荐一些冬季保健误区，马上跟着小编去看看吧! 热水洗脸： 天冷了，用热水洗洗脸感觉很舒服，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季养生增强体质的十一个秘诀
编者按：进入寒冬很多体质不好的人都有一种觉得身体吃不消感觉，有些人甚至稍不注意就会感冒，因为增强自身的体质就特别重要。那么冬季应当如何增强体质呢? 随着冬季的到来，天气渐渐变冷，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季饮食养生 四个禁忌要注意
编者按：冬季，大家要注重养生。那么冬季该如何养生呢?冬季养生的禁忌有哪些?今天小编就为大家带来了一些养生的饮食禁忌，马上跟着小编去看看吧! 1、火锅三不宜 虽然七八分熟的羊肉片吃起来才有味，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
冬季养生做好五防可安全过冬
冬季天气变冷，血液循环减慢，会增加一些疾病的发生和一些意外伤害，为大家收集了一些冬季生活健康小常识，帮大家健康过冬。< 一：防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时...
标签：冬季| 2016-05-26 -
慢性胃炎怎么办 六道食谱来帮你
秋冬天气干燥，气温反复无常，加上现在人们生活工作压力越来越大，得胃病的人也就越来越多。那么你知道慢性胃炎该如何调理吗?今天小编要给大家推荐了可以缓解慢性胃炎的食谱，一起来看看吧! ...
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男人冬季养生要注意的那些部位
导读：与女性相比，男性往往更“粗枝大叶”，对生活细节不太注意，容易引发一系列健康问题。但其实男人们也必须要注意身体的各个部位，从头到脚来保养。. 与女性相比，男性往往更...
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冬季养生小常识 早起喝水十功效
冬天临近，天气干燥寒冷，每天早上从暖暖地被窝里起来顿时感到凉气袭来，这时候你是不是能想到喝杯温开水呢?那么你知道早上起床喝温水的好处吗?小编今天就为你介绍下喝温开水的好处。 冬季养生知识...
标签：冬季| 2016-05-26 -
肠胃不好咋办 七招拥有好肠胃
现代人由于生活节奏加快，不按时吃饭，出去应酬喝酒过多，导致胃病的发生。胃病是现在上班族经常得的病，使得他们无法正常的工作。今天小编就给大家介绍7个养胃的方法帮助大家做好胃部保健工作。 ...
标签：| 2016-05-26 -
冬季快速去脚臭的七个方法
很多的人都会有脚臭的尴尬，你知道脚臭该如何去除吗?哪些方法能够帮助人们去除脚臭的异味呢?今天小编就为大家推荐一些去除脚臭的方法，还在等什么，赶紧跟着小编去下文学习一下吧! 天气逐渐转冷，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
怎样减肥好 中医按摩不反弹
肥胖的美眉尝试了很多减肥方法，甚至使用一些极端的手法，比如抽脂，但是效果并不明显，还会反弹!那么我们该如何减肥呢?有些人会推荐一些食疗方来减肥，这种方法需要长期坚持，那么有什么样的方法见效快呢?...
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吃牛肉7大禁忌一定要注意
牛肉有着很多养生功效，对身体又一定的好处，但牛肉也有它的食用禁忌，如果食用不当，也会给身体带来一定的危害，下面就赶紧和小编一起来看一下食用牛肉都有些什么禁忌吧。 1、牛肉猪肉不能共食 ...
标签：饮食| 2016-05-26 -
揭秘：女人抵抗衰老的七大秘诀
1、经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。...
标签：女性| 2016-05-26 -
揭秘 家庭里面柚子皮也是宝贝
家庭里面柚子皮有妙用，在我们的生活中有很多人都比较喜欢吃柚子，但厚厚的柚子皮却往往被扔掉了。其实，柚子皮是个宝贝，其不仅可以当成居室的空气除味剂，还可以食用并有非常好的食疗功效。 ...
标签：| 2016-05-26 -
孕妇睡眠不好 四个方法还调理
编者按：怀孕的妈妈们都有一样的烦恼就是睡眠质量不好，这虽然是恨常见的问题但不代表不会对胎儿造成影响，没有好的睡眠会影响到宝宝的发育。那么，有睡眠办法改善孕妇的睡眠呢?下面就来和小编一起盘点下吧...
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让女人越吃越年轻的四款食谱
想让自己永保年轻，你就必须掌握正确的护肤方法，无论是从你的生活习惯上还是饮食上都要做到健康。日常生活中我们们要如何抗衰老呢?抗衰老食物有哪些?今天小编就带大家一起来了解下饮食抗衰老法，...
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脸上长痘痘 找准原因巧祛痘
很多人都会觉得额头上的痘痘出现的悄无声息。稍微一热，痘痘就出来了，并且每个人长痘的方式不用，严重的程度有所差异。有的人长在了鼻翼上、有的长在了下巴上，而有的人却长在了额头上。那么，...
标签：祛痘| 2016-05-26 -
要特别注意体内湿气重怎么祛除
千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝...
标签：| 2016-05-26 -
夏季穿凉拖如何预防皮肤癌
夏天天气炎热，爱美的女生都喜欢穿各种各样的凉拖。凉拖通常使大面积足部皮肤暴露在阳光下，大家却不知道这些凉拖多少会给皮肤带来健康隐患，增加皮肤发生癌变的风险。 伦敦足病科医生安东尼...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
喝茶对人体健康能带哪些好处
茶叶的功效有很多，不同的茶叶其功效也不同。在最近几年，越多越多的朋友开始喜欢上喝茶。长期坚持喝茶的人，不仅身体素质高，其皮肤也会变得细腻。因此，经常喝茶对人体健康是有好处的。下面，...
标签：| 2016-05-26 -
冬季养生健康长寿的十个秘诀
进入冬季。随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢?请看专家开出的健康处方。 多“点...
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春季调节孩子情绪有诀窍
春季万物生发，但春天的气候变化无常，乍暖还寒。因此爸爸妈妈在春季尤其要注意对宝宝的护理，体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染疾病，稍有风吹草动，就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等。 ...
标签：春季| 2016-05-26 -
喝水都会胖到底是怎么回事
生活中我们常常见到不少怎么吃也吃不胖的人，也能听到很多人抱怨自己就算喝水也会胖。 过去我们总是认为肥胖的人都是因为不良的饮食生活或运动的缺乏造成的，不会将这样的抱怨放在心上。 ...
标签：| 2016-05-26 -
急救时经常用到的六个穴位
导读： 穴位按摩大家都不陌生，但很少有人能在生活中正确应用。小编来告诉大家身体上哪些穴位是要穴，救急的时候该如何按摩。 气喘揉膻中 人体约有360多个穴位，但常用的并不是很多，比较实用的、...
标签：穴位| 2016-05-26 -
7个黄金按时点养生保健很重要
养生是有法可循的，主要有顺时摄养、调神养生、饮食养生、药膳保健、传统健身术、药物养生、推拿针灸等几个方面。其中，饮食养生是一个很重要的养生法。中医养生近年来之所以受到大众的认可，...
标签：| 2016-05-26