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在意体重多吃纤维少吃肉 女人长寿的7大秘诀
导读：有多项研究表明，女性一般寿命比男性长5～10年，这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道，“粗枝大叶”的男人应该多从女人身上学习以下几种健康习惯...
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白领别再“坐”以待毙 5招教你坐的更健康
导读：平时我们伏案工作或学习时，若忽略了胸部的保健，很可能会出现胸部闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。工作时，一定要多多注意。适当活动：适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动，可活络经脉，推动气血...
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脊椎变形痛经加重 女人翘二郎腿有4大危害
导读：二郎腿的危害有哪些呢？生活中为了放松和舒适，不管男性还是女性都会有跷二郎腿的习惯，可是你知道吗，跷二郎腿对女性的危害却不小，不仅影响形象，影响女性的腰椎、腿部等部位的健康，...
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女人内部调养应重视3件事：焕容悦心祛寒
导读：美丽，是女人竭尽一生都在追求的事情，女人要想拥有美丽的外表和愉悦的心情，就必须要注重女人内部调养的三件事：焕容、悦心、祛寒。女人内养三件事：焕容悦心祛寒女人是如花般娇艳美丽，...
标签：女性| 2016-06-13 -
鸭肉牛奶干贝蛤蜊 女人吃10种食物最滋阴
导读：人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。”因此，阴虚的人就像煮饭时缺了水，出现急躁上火...
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七成女性对胸部不满意 日常保健需知7大真相
导读：很多人迷恋女性优美的乳房，却对其知之甚少。近些年关于乳房的科学研究与调查越来越多，乳房神秘的面纱也逐渐被揭开。七成女性对胸部不满意 日常保健需知七真相最新一期美国《女性健康》杂志刊文，...
标签：女性| 2016-06-13 -
女性常感疲倦焦躁 或是因为吃肉不足
导读：越来越多的女性崇尚素食主义，因为“吃肉会长胖”，因此对于肉类食物许多女性都会表现出一种“消极抵抗”的态度。但实际上，对于女性来说，肉类是不可缺少的维持健康的重要食材。女性常感疲倦焦躁...
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“大姨妈”很挑剔 女人经期千万别吃6种食物
导读：月经是一个女性生理的特殊时期，经期的身体素质会比较弱，因此女性要特别注意这个时间段的饮食。如果不注意吃的，很容易就会引起痛经等症状。哪些食物是经期忌食的呢？下面小编带大家来看看。"大姨妈"...
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女性累觉不爱 四大秘籍教你保持心动感
导读：“累觉不爱”的感觉，是否是女性个人问题造成的呢？日本某恋爱板块专栏作家这样写道：邂逅异性时，如果女性第六感迟钝，就很难找到小鹿乱撞的心动感觉。要想提升第六感，见到萌货时不加掩饰地说一句“...
标签：女性| 2016-06-13 -
空腹吃维生素不吸收 补充维生素掌握13要点
导读：你经常空腹吃维生素吗？你经常用喝果汁代替吃水果吗？你认为凡是水果都富含维生素吗？如果是，要小心了，你以前补充的维生素可能都白白流失了。空腹吃维生素不吸收 补充维生素掌握13要点误区1：...
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女性秋季养生宜少辛多酸 5多5少养出最棒健体
导读：秋天到了，身体的免疫力容易低下，导致生病、体质虚弱等，我们应该如何赶走这些秋季病呢？女性秋季养生宜少辛多酸 5多5少养出最棒健体秋季到了，身体也会随之出现一系列的不适症状，...
标签：女性| 2016-06-13 -
选套适合自己的内衣 7个方法添女人自信
导读：性爱质量与自信心密切相关，但很多女性在性生活前都会充满担心：腹部有赘肉、胸部不够大、可能会失败……这些想法打击着女性的自信心，甚至让她们拒绝性爱。以下一些小方法，可以帮助女性增加自信，...
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女性应了解避孕知识 介绍新式避孕方法大全
导读：一项国际调查显示，女性缺乏对避孕知识的了解限制了她们对避孕方法的选择。调查显示，运用现代避孕方法的女性比运用传统避孕方法的女性更多地了解避孕知识。这一结果来自国际“避孕知识和知晓度研究”，...
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盘点引起痛经的4大因素 精神影响最易被忽视
导读：除了子宫内膜异位症和子宫肌瘤会引发痛经之外，还有四个因素容易导致女性痛经，其中心理影响应该引起各位重视。引起痛经的4大因素 精神影响最易被忽视不少女性在“大姨妈”...
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50岁后女人做好8件事：冥想护好关节培养友谊
导读：近日，美国《赫芬顿邮报》指出，50岁后的女人做好以下8件事，更能健康长寿。50岁后女人做好8件事：冥想护好关节培养友谊冥想。冥想能改善大脑功能，减轻压力。美国加州大学洛杉矶分校的研究者发现，...
标签：女性| 2016-06-13 -
女性经常肾阳不足 教你简单4招暖子宫
导读：在中医门诊上，常有女性被诊断为“宫寒”。“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。教你简单4招暖子宫“宫寒”的表现多样，包括月经周期延后，月经量少且色黑、...
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女性健康：熬夜透支女性卵巢的生命
导读：但研究显示，虽然正常睡眠需要满足八个小时，但白天补睡八个小时以上也难以修复身体损伤。熬夜导致性腺轴功能紊乱，出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状。短期熬夜，女性荷尔蒙分泌紊乱，会造成月经不调、...
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戴文胸不会导致乳腺癌 肥胖才是乳腺癌因素
导读：一项缜密的新研究得出结论：“戴文胸的方方面面，包括罩杯大小、新旧、每天戴的时间、有没有钢托或者初戴年龄等等，与任何一种乳腺癌(浸润性导管癌和浸润性小叶癌)的风险都没有关系。”...
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女性注意月经紊乱 强烈腹痛小心卵巢囊肿
导读：女性的卵巢囊肿一般情况下可能并不会产生太多明显的变化，也很少给女性带来疼痛的感觉。假若说你患有卵巢囊肿，并且感觉腹部常常疼痛，或者疼痛突然发生，那么多半是由于囊肿发生了扭转破裂而引发的，...
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女性养生：坚持7吃7不吃原则容颜永不老
导读：衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首，以下7种食物一定要忌口，同样有一些东西吃了就可以延缓衰老！...
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女性健康：女强人熬夜容易受到乳腺癌青睐
导读：熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥，还会增加女性乳腺癌发病率。 丹麦科学家发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。女性健康：...
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女性养生：6种食物堪称女人专属“不老药”
导读：现在美白的机构有很多，因为大家都比较注重自己的容颜。在美白方面，女生们还是非常在行的。她们的美容产品也很多，不过这些也是要付出代价的哦！今天小编为大家介绍一些美白护肤的食物，让大家健康的美白！...
标签：女性| 2016-06-13 -
女人衰老的5大标志：脊椎侧弯鼻型改变
导读：任何人都无法逃离岁月，衰老是自然而然的事情。如果出现了以下五种现象，那么代表你越来越老了。女人走向衰老5大标志都说男人三十一枝花，女人三十就变成“剩女”一枚了！衰老是人的正常生理过程，...
标签：抗衰老| 2016-06-13 -
女人肾虚看8点：腰膝酸软脱发记忆力下降
导读：中医认为：“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”， “肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等。总之肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了，...
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工作太累才精疲力尽 女性应抛弃14大不良习惯
导读：感觉萎靡不振吗？抛弃这些不知不觉耗尽你精力的坏习惯吧，可能会对你有所帮助。工作太累才精疲力尽 女性应抛弃14大不良习惯据美国Health.com网站报道，睡眠不足并非唯一让你精力不济的原因，...
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40岁的女人欲望更强 激情四射魅力无穷
导读：知名妇产科教授表示，50岁后一度被避孕药抑制的欲望会重新释放，欲望可能更强。即使出现欲望低下问题，也不用过于担忧，随着高效、安全的私处保养品的出现，欲望低下问题得到了有效的解决，...
标签：女性| 2016-06-13 -
预防骨质疏松 女人年过30就要高强度运动
导读：罗汉普顿大学的 Jaswinder 等针对中年女性进行了一项研究，探究在体育运动强度与肌肉力量及骨密度的关系。结果表明，研究结果表明中年女性的运动载荷量与其肌肉强度及骨密度相关，...
标签：女性| 2016-06-13 -
压力无处不在 白领女性如何正确释放压力
导读：压力无处不在。生活中，我们无法完全摆脱压力困扰，却可以采取一些手段来释放压力，让你无论何时都能保持清醒的头脑，冷静面对生活中那些让你感觉沉重的责任和义务。生活中压力无处不在...
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生物钟影响疾病发作 外媒公布疾病发作时间表
导读：人体的生物钟会在一定程度上影响疾病的发作，女性要把握好时间表，杜绝疾病发作时措手不及。生物钟影响疾病发作近日，英国《女士》杂志刊出一些常见病高发或症状加重的时间段，提醒患者多注意。哮喘：...
标签：女性| 2016-06-13 -
揭女性补气养血的药膳 调理身体丰富饮食
导读：对于女性来说，气血是非常重要的，气推动着血液进行血液循环，血濡养着维持生命的各个器官，气血不足的女性会表现出苍白无力，神思倦怠的症状，而气血充足的女性则是容颜娇美，白里透红，有精神活力。...
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咬嘴唇甩头发扭屁股 5个小动作迷倒男人
导读：想不想知道女生自己没有在意，而在男性看来会觉得“太萌了”，立刻被秒杀的举止、动作都有哪些？无时无刻不保持精致妆容、时尚衣着反倒对魅力有副作用哦。...
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女人的心思男人你别猜 揭穿女人5大生理谎言
导读：都说“女人的心思男人你别猜”，在性事方面，男人更是琢磨不透女人的想法。近日，德国柏林性学研究所的专家调查了200名男性，评选出了他们最想问女人的五个性问题。同时，...
标签：女性| 2016-06-13 -
压力大会造成卵巢早衰 5款食疗方养护卵巢
导读：工作压力大、长期焦虑或忧郁都会给女性精神上造成极大的危害，以致出现月经不调、内分泌紊乱等症状，从而影响到卵巢的正常功能。压力大会造成卵巢早衰 5款食疗方养护卵巢女性要注意健康的生活方式，...
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当代女人对性的真实想法：重视性爱前戏和次数
导读：近日，国内某知名网站做了一项针对女性性态度现状的调查，发现目前我国女性的性观念和态度相较于前几年已经有了很大的变化，结果更加真实地反映出了当代女性的性态度。...
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30岁依旧单身的女性特征：性格实在
导读：据日本Peachy网9月5日报道，当今社会确实存在一些外表时尚靓丽但年届30却仍未结婚的女性。出人意料的是这类漂亮的女性往往容易令男性敬而远之。此次，本网将为大家介绍造成这种现象的原因。...
标签：女性| 2016-06-13 -
白领女性十大健康新标准 看你达标了没
导读：脸色红润、腰腿灵便、记忆力好，对于日常产生的各种情绪，能正确对待，善于调节，才是健康的表现。白领女性十大健康新标准！看你达标了没什么是健康？没有病痛，不上医院就是健康吗？你凹凸了！...
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女性为何容易得泌尿道感染 7种原因最常见
导读：说起最常见的疾病，大家首先想到的多半是感冒，然而，对于女性来说感冒可能要往后排了。据世界卫生组织的调查报告显示，对于成年女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是泌尿道感染和生殖道感染。...
标签：女性| 2016-06-13 -
红糖对女人有3大养生功效：抗衰老补血气
导读：我国有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗，红糖对于女性具有三大功效。红糖对女人有3大养生功效1、抗衰老每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。...
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女性生理期大姨妈造访 教你6妙招赶走焦虑
导读：生理期报到，一百万种情绪，好像一次涌了上来，浓缩在这短短的五天裡。这样的心情，身为女人的我们实在太清楚不过了。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。...
标签：女性| 2016-06-13 -
女性健康：适当饮酒提升女性对自己的信心
导读：大喝伤身，小酌怡情。近日，刊登在英国《每日邮报》上的一项最新研究发现，女性在性爱前适当喝点酒能提高她们的自信，有助于她们更好地性爱，获得高潮。女性健康：...
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8步保持女性乳房健康挺拔 留住女人的风韵
导读：乳房是女人优美曲线不可或缺的一部分，也是最吸引男人的部位。不过，美国皮肤组织学家研究指出，乳房组织比女性其他身体部位衰老的更快。为此，女性健康网站近期刊文，教女性如何保持乳房健康挺拔、...
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女性养生：你不知道的8种水果美颜法
导读：如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感，你OUT了！全世界有400多种水果，几乎每一种都有意想不到的治疗效果。其实，在享受甜蜜果汁的同时，你还能同时获得好皮肤、好口气和好身材！女性养生：...
标签：女性| 2016-06-13 -
女人秋季必吃的养生菜 秋食丝瓜食谱推荐
导读：秋天是吃丝瓜的好时节，立秋过后的丝瓜尤其好吃，温差大且生长期长。丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。...
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女性养生：常吃15种食物令女人红颜不老
导读：如何才能拥着红润的青春面色，保持年轻肌肤，是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你，在我们日常生活中就有一些食品具有神奇的抗衰老功能，坚持食用就能够令女人红颜不老。...
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如何过好单身女人生活：单身越久心态越重要
导读：强扭的瓜不甜，不要一味强求不爱你的人爱上你，以其抱着这些侥幸卑微的姿态等待，还不如给身边爱你的人一个机会，也许你会发现，原来真爱就在你一转身的距离里。如何过好单身女人生活？...
标签：女性| 2016-06-13 -
便秘对女性有8大危害 摄取足够蔬菜和水果
导读：在现今压力高企的时代，便秘早已经不是新鲜事，虽说是很常见的一个症状，但是也不代表着我们可以忽略它，因为长期的便秘对女性造成的危害很大，不仅会影响美容，毒素的排出，还会诱发妇科病。...
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女性晚间养生5件事 做对1件就会健康
导读：结束了一天的工作之后，你的晚间时间都用来做什么呢？告诉你哦，和家人一起吃一顿健康晚餐、香薰、做一做艾灸、泡个足浴、调息打坐，这5件事只要做对一件，你的健康状况就会大为改观。女性晚间养生5件事...
标签：女性| 2016-06-13 -
女人35岁后如何抗老化：快速入眠泡温水澡
导读：从35岁开始，身体机能由盛转衰，加上现代社会生活节奏快，压力大，会进一步加快人体的老化进程，所以，抗老化工作该排上日程表了。最近，日本“抗老化生活”网介绍了35岁开始要着手的7个抗老化方法。...
标签：女性| 2016-06-13 -
办公室女郎秋季保胃战 早餐要拒绝咖啡冷饮
导读：秋季早晚温差大，但办公室女郎们为了保持靓丽的形象，依然穿着薄薄的套裙。上下班的时候，腹部着凉更伤胃。所以，作为胃病的高发人群之一，OL们的“保胃战”刻不容缓。办公室女郎秋季保胃战...
标签：女性| 2016-06-13 -
在电影院里突然吻他 女人必学10个接吻技巧
导读：据调查，相爱的成人男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数男性来说，他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子的细节，他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情感生活中。因此，做为女人，了解男性的接吻喜好...
标签：女性| 2016-06-13 -
揭女性身体认识误区 专家破解女人密码
导读：女人的身体就像哥德巴赫猜想，不断勾起男人的破解欲望。她的敏感点在哪里，性高潮时有哪些反应……每个男人都觉得自己“深谙此道”，但实际上，很多人存在误区。以下是对女性身体认识的一些常见误区，...
标签：女性| 2016-06-13 -
半小时起身活动一次 女性久坐屁股大化解妙招
导读：长时间坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，还会造成妇科病等问题。半小时起身活动一次...
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职场女性常熬夜 如何保养变回“睡美人”
导读：如今，熬夜已经成为职场女性的家常便饭，各种加班，各种应酬，让我们的现代女性疲于奔命。众所周知，熬夜是皮肤的最大杀手，而我们皮肤的最好休息时间却是晚上十点到凌晨两点，...
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子宫肌瘤早期无明显症状 女性腰变粗要当心
导读：子宫肌瘤早期无明显症状，但会相关性地表现出月经过多或者月经周期异常等现象，极易被忽视，并不能通过自身手动触摸到肿瘤形态。因而早期子宫肌瘤难以被发现。所以，医生建议，对于育龄期女性，...
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过度运动损失维E 5个“过”透支女人健康
导读：现如今，很多女性就像一块三明治，工作和家庭是两片面包，而自己就是中间的馅料，时刻感到压力山大，导致她们不断地提前透支自己的健康。让人担心的是，不少女性朋友处在透支状态中，却不自知。...
标签：女性| 2016-06-13 -
阴气足容颜好 秋季女人如何滋阴养颜
导读：有句俗语，“春夏养阳，秋冬养阴”。立秋过后，自然界阳气渐收，阴气渐长，女人要注意养阴，养精蓄锐，而且秋季燥气当令，燥邪之气容易侵犯人体，如果不注意滋阴润燥，容易出现各种病症。阴气足容颜好...
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女性乳头凹陷应矫正 教你几招常用方法
导读：成年女性乳头凹陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，致局部呈大小口状时，称为乳头内陷。乳头内陷不仅有碍乳房的美观，而且妨碍哺乳功能，乳头内陷矫治越早越好。其实，只要采取一些矫正措施，...
标签：女性| 2016-06-13 -
女性“姨妈痛”有4大原因 精神压力大不可小觑
导读：不少女性在“大姨妈”驾到期间会感觉腹部疼痛腰部酸重疲惫，即我们平常所说的痛经。除子宫内膜异位症和子宫肌瘤会引发痛经之外，还有哪些非病理性原因会引发痛经呢？女性“姨妈痛”4大原因...
标签：女性| 2016-06-13 -
妇科揭秘：女生小便后必做一个动作
导语：一般情况下，公共场所的女洗手间都比男洗手间要挤，女性用洗手间的时间也更长。这里面除了女性生理结构、女性动作更慢外，可能也有女性小便后要做的事儿要多一件。你知道是什么事儿吗？妇科揭秘：...
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秋季5个小迹象别忽略 教女性正确饮食排毒
导读：不停打喷嚏，想吃甜食，还睡不好觉？这个秋天，你有没有遇到过这些困扰，如果有这些小问题，当心，这可能是你的身体需要排毒了的信号。秋季5个小迹象别忽略据“Well+Good”网站报道，...