饮食 | 快养生网

“热在三伏” 夏天别贪凉适当吃点“热”

受访专家：中国中医科学院教授杨力北京中医药大学养生学教授张湖德北京中医药大学营养学教授周俭俗话说“热在三伏”，高温湿热的天气让人烦躁难耐，...

标签:女性, 饮食| 2016-06-13

防皱防斑防粉刺女人年过30多吃养颜食物

时间是女人最大的敌人，它会带来皱纹、色斑等皮肤问题。“MSN日文网”最新载文，年过三十，女性朋友应该多吃以下3种食物。防粉刺食物。内分泌失调可能导致长粉刺。...

标签:女性, 饮食| 2016-06-13

养生茶也挑人

受访专家：甘肃中医药大学药学院副教授宁艳梅中药茶通常用于平衡体内阴阳气血，很多老人为了养生，常自行饮用。但若不按照自己的体质乱补，就会弄巧成拙。...

标签:茶, 女性| 2016-06-13

喝茶真的能治失眠？

现在有人推崇喝茶治疗失眠，不少人觉得茶是一种健康养生的保健品，觉得茶叶不仅能明目、减肥、利尿、降压、降脂，而且还能够对失眠起到帮助作用。...

标签:茶, 女性| 2016-06-13

都市白领喝什么茶最好？

专家指出，都市白领大多因为工作繁忙，压力过大经常熬夜导致的。忙碌之余忽略健康，导致身体底子越来越差，不知不觉陷入了亚健康、甚至是重度亚健康的“深渊”中。...

标签:白领, 茶, 女性| 2016-06-13

天一热就没精神？你需要多吃些补钾菜

日常一些不良的饮食习惯可能引起缺钾，再加上夏天出汗多，体内的钾随汗液流失，这也可能是夏天经常觉得全身无力、没有精神、茶饭不思的原因。因此，...

标签:夏季, 饮食| 2016-06-10

治黄褐斑在脸上敷点山楂粉

一提起山楂，多数朋友可能都会对一颗颗红似玛瑙的水果赞不绝口。但一提起吃山楂，多数人可能首先想到的是它的“酸”并对此望而生畏。其实，山楂具有很高的营养和药用价值...

标签:山楂, 黄褐斑| 2016-06-10

喝啤酒会胖吗？

夏天喝罐冰镇啤酒，真是让人爽快极了。啤酒本身热量并不高，如果不控制量，饮食搭配上不注意，就会变成催肥剂。喝啤酒为什么感到凉爽?...

标签:饮食| 2016-06-10

畏寒怕冷、手脚冰凉是阳气不足三片醋泡生姜起死回生

万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足。而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气，阳气一少，身体就没有足够的温度温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、...

标签:中医, 饮食| 2016-06-08

胡萝卜能抗癌通血管熟吃效果更神奇

胡萝卜的功效胡萝卜煮熟吃β-胡萝卜素吸收率翻倍胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁由纤维素构成，人体无法直接消化，...

标签:胡萝卜, 蔬菜, 饮食| 2016-06-06

专家解析农药多少的秘密怎么减少吃进去的农药

专家解析农药多少的秘密怎么减少吃进去的农药 “你知道一棵叶菜中农药残留的规律吗?”专家说，根的农药最多，其次是茎部，然后是叶和果实。...

标签:饮食| 2016-06-06

夏季吃桑葚乌发养肾教你3个小方法巧储存

桑葚的功效乌发：桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。滋补肝肾：桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、...

标签:桑葚, 水果, 饮食| 2016-06-06

芹菜抗癌功效多不宜与五种食物同食

芹菜的营养价值防癌抗癌。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。...

标签:芹菜, 蔬菜, 饮食| 2016-06-06

吃菜的时候还在剔香菜吗？它可是健康的卫士

吃菜的时候还在剔香菜吗？它可是健康的卫士香菜并不受欢迎，即使它鲜嫩的色彩将菜肴点缀得非常诱人，但是在吃的时候，人们往往都会把香菜剔除在一边，使其备受冷落。...

标签:蔬菜, 香菜, 饮食| 2016-06-06

这种蔬菜味道怪却可让你少生病

这种蔬菜味道怪却可让你少生病茴香菜，有一种“怪”味，不过却不是难闻的怪味，而是一种很特殊的香味，而它也就是人们常说的茴香，不过有的人习惯叫它香思菜，...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06

桑椹也是补肾果！推荐桑椹多种美味吃法

桑椹的功效桑椹，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”，《本草经疏》称“桑椹，为凉血补血益阴之药”。所以民间称其为“补血果”。它性凉，味甘酸，...

标签:桑葚, 水果, 饮食| 2016-06-06

这种红色果子千万别多吃或发毒疮

这种红色果子千万别多吃或发毒疮如今，走到水果摊位上，你就会发现红色的樱桃。樱桃的营养价值很高，因此更受人们的喜爱，但是你知道吗?即使樱桃的功效与作用再大，...

标签:饮食| 2016-06-06

不吃果实不吃叶这种蔬菜藤或能去体内结石

不吃果实不吃叶这种蔬菜藤或能去体内结石大家在吃水果蔬菜的时候，往往都是吃果实，而忽略了蔬菜水果的其他部位，比如南瓜，相信大家都知道南瓜的功效，...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06

樱桃最适合女人吃如何挑选樱桃

樱桃最适合女人吃如何挑选樱桃 1、看颜色樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的，通常就比较甜了。暗红色的是最甜的，鲜红色的是略微有点酸的。 2、看表皮...

标签:樱桃, 水果, 饮食| 2016-06-06

别丢掉冬瓜皮它竟可用来治肾病

别丢掉冬瓜皮它竟可用来治肾病冬瓜皮在很多人眼里都是没有用的存在，经常被当成垃圾扔掉。如果你也是这么做的，那就大错特错，因为冬瓜皮的作用与功效非常多，...

标签:冬瓜, 饮食| 2016-06-06

不可小觑水果煮着吃竟有这种神奇功效

不可小觑水果煮着吃竟有这种神奇功效 1、苹果蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，...

标签:水果, 饮食| 2016-06-06

女人吃这种水果竟有八大好处

女人吃这种水果竟有八大好处这个时节樱桃陆续成熟，作为常见水果，吃樱桃是人们喜欢做的事情。那么吃樱桃能够怎样保健身体呢?女人吃樱桃对身体有哪些益处呢?...

标签:水果, 饮食| 2016-06-06

这张“果蔬营养地图” 让全身都滋养美起来

这张“果蔬营养地图”能让我们滋养全身新鲜的水果和蔬菜对我们的身体健康有着莫大的好处，不仅可以帮助我们补充很多维生素，而且还能有效预防很多种疾病，...

标签:饮食| 2016-06-06

10种能治病的蔬菜你知道吗？

10种能治病的蔬菜 1.大蒜——保护心脏 “保护作用主要是来自于大蒜的高植物化学成分”，专家说到。动物试验也涉及到类似的研究，...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06

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