饮食
如何预防高血压 科学饮食方法
高血压疾病是常见的心血管病症，严重的危险着中老朋友的生命健康。本文就高血压预防饮食原则，给大家做了简要的介绍，生活中注意相关的饮食禁忌，...
辣椒吃太多伤肝 怎样健康吃辣椒
辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一种茄科辣椒属植物。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，...
日常排毒10食物 排毒防便秘
导读：海带糯米，这些日常食物能够帮助肠道蠕动和防止便秘，对身体排出毒素也很有好处。 1 海带：肠蠕动的“加速器” 海带可有效防治地方性甲状腺肿，...
丰胸5食谱 女性的健康秘笈
女人适当露胸是性感，过分暴露则是卖弄风骚!女性都希望自己可以拥有傲人胸部，于是会想尽办法去丰胸。其实丰胸除了做手术这种比较有风险的方法外，...
健脾补肾4食谱 男人不再怕肾虚
肾虚让男人们苦不堪言，你知道男人们肾虚该怎么办吗?哪些方法能够帮助男人们补肾呢?男人们肾虚吃什么好呢?下面，...
吃什么补水 14种蔬果补水好
人体中75%是水分，当肌肤表层即角质层的水分达到12-15%时，皮肤不但会柔软光滑，手感上也会充满弹性。相反，如果皮肤缺水，则会出现干燥、脱皮甚至皱纹。...
肝不好胃不好 9道食谱养好肝胃
按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。...
红糖补血抗衰老 5道食谱效果好
导读：大概没有一个女性在痛经时不曾"求助于"生姜红糖水。大多时候，红糖都是在女性经前或经期才出现在公众视野。作为“妇女之友”的红糖用处可不少，...
高血脂患者的4道调理食谱
肥胖人群越来越多，喝酒吃肉重口味，应酬多等，都会引发高血脂，如何调理高血脂?四道食谱是良药! 1、海参银耳露 水发海参30克，银耳15克，...
多吃水果不减肥 吃水果有8误区
春季，大量的水果都上市了，人们可以吃到各种各样的水果，但是在这个时期，吃水果是有很多的误区的。今天小编就为大家盘点一下吃水果的误区，赶紧去下文了解一下吧...
带鱼怎么做好吃 红烧带鱼最美味
你喜欢吃有关红烧的东西吗?例如红烧排骨或者是红红烧鱼吗?今天小编要交给你的就是红烧带鱼，很开心吧!虽然在日常生活中我们很少会做带鱼，但是不要怕，...
晚上失眠白天困 7道食谱治失眠
夜色已深，可你还在床上辗转反侧，数着绵羊;天还没亮，你却已经早早醒来，难再入睡……失眠，然而到了白天又瞌睡难忍，让很多人深受其苦。在中医看来，...
春夏要白不要斑 去除雀斑8食谱
雀斑打碎了诸多爱美女孩的心，想白白嫩嫩的肌肤上面多了那些密密麻麻的斑点，长的再美，也没有人会去在意你。斑点女们，想要摆脱这些烦人的斑点吗?如果你想，...
吃臭鸡蛋易中毒 6种鸡蛋不要吃
臭鸡蛋： 由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色，并带有恶臭味，...
身体湿重6症状 3道食谱可调理
说到湿气可能很多人都深有体会，动不动就感觉浑身无力、油光满面、早上起不来床，感觉总是睡不够，除此这外湿气重的症状还有哪些?具体又有哪些表现?...
鸡蛋的健康吃法排行榜
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。 你知道吗?水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋...
糖尿病患者要多吃8种食物
糖尿病不是什么大病，但是一旦患者得了此病便苦不堪言。目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，...
春季如何养肝胃 9道食谱养肝胃
按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。...
拔丝香蕉怎么做 香蕉咋做好吃
拔丝香蕉我们经常在小吃摊上看到，那么我们要想己现在家里制作，是怎么样制作出来的呢?今天小编要叫你的，没错，就是拔丝香蕉，香蕉的功能很多，...
咽喉炎吃啥好 10食谱可调理
冬季与春季天气寒冷多变，很容易得咽喉炎，那么得了咽喉炎怎么办呢?吃什么可以缓解咽喉疼痛呢?下面为大家推荐几款食疗方，一起来看看吧! 一、蜜枣甘草汤...
瘦身美颜5食谱 营养美味又排毒
红薯、西芹、燕麦、白萝卜、蘑菇这些生活中常见的食物，不仅美味可口，还能有排毒养颜瘦身的效果。今天小编将为你详细介绍这五种简单又多功能的食物，...
7种饮食方式危害健康
享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。...
晚餐吃太多容易引发高血压
大部分人都喜欢聚会但是白天没有时间只能在晚上约上几个好友，不管是在饭馆还是KTV都要小酌几杯，喜欢追星的年轻人们演唱会一般在晚上吧，...
6款红枣食谱 补血健胃去湿毒
让红枣营养翻倍的食疗方 一、红枣茶 材料：红枣12颗;茶叶8克;红糖适量。 做法：1、将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软;2、...
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