饮食
血脂稠的人吃花生要去红衣
导读：花生的红衣有补血、促进凝血的作用，但会增加血液粘稠的人患心脑血管疾病的风险。所以血稠血脂高的人要尽量避免吃花生红衣。 一般都认为“花生的红衣”...
养肾改掉9恶习 多喝水少吃盐
不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，...
春季如何去湿气 运动饮食要结合
春季湿气重，祛除湿气要全面调理，运动加饮食帮你去除湿气! 运动 运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，...
四道辣椒食谱 营养更美味
一.开胃消食 辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。这是因为，辣椒含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，...
吃辣椒的10好处 降脂减肥还美容
辣椒是好东西，美容减肥，抗癌防病，赶紧来看看吃辣椒的那些好处吧! 1.开胃消食 辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。 2.暖胃驱寒...
吃太多鸡蛋伤心 日常7习惯伤心
导读：心脏犹如人体的发电机，稍有一点电力不足，身体就会出现不适。但日常生活中，我们一些不经意的行为，甚至环境的一点变化，都可能影响这台“发电机”的正常工作...
胃病怎么治 5道食谱可调理
有些人虽然时常感觉自己不舒服，但是常常忽略掉可能是胃病的困扰，胃病的症状都有哪些呢?小编今天就为您揭秘胃病的14个症状，一起来看看你是不是也胃不好了呢...
活血10食物 血液畅通身体棒
人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动，而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，...
男人补肾吃什么 7种食物最养肾
肾虚是比较常见的病症，它危害人们的身体健康，那么男人肾虚了该吃什么比较好呢?补肾的食物又有哪些呢?下面小编为大家介绍一些补肾的食物，请大家一起来了解一下吧...
美容祛斑2偏方 日常饮食可调理
导读：黄褐斑又称蝴蝶斑，一般对称分布于两侧面颊或颈部、鼻部等处。有关专家介绍，祛除黄褐斑要从治疗原发病入手。 ...
养胃8禁忌 饮食要注意
胃不好的朋友们日常饮食要注意。下面8件事不要做，赶紧来看看吧! 1、忌酗酒无度 酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，...
感冒时千万不要吃鸡蛋
春季是大地万物新生的季节，包括感冒疾病也不例外。流行感冒在春季最容易触发，感冒后就一定得及时治疗，在饮食上也要特别注意，有些食物能够让感冒快点好起来，...
吃肉不吃蒜 营养减一半
有一种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分，转化脂肪，促进其中蛋白质的吸收，因此吃肉时最好要吃蒜。专家指出，这种说法是对大蒜功能的夸大和误解。...
想要美白多吃8种食物
一、西红柿 每天喝1杯西红柿汁或时常吃西红柿，由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为"维生素C的仓库"。其实c。维生素C可压榨皮肤内酪氨酸酶的活性，...
脱发未必是肾虚 切勿乱吃补肾药
很多治疗脱发的药物，大多强调有补肾的功能，很多人也一直以为掉头发是肾虚引起的。事实上，掉头发跟肾虚虽然有关系，但并不能划等号，盲目补肾，反而带来健康隐患...
防癌8常识 饮食要注意
癌症发病率越来越高，然而治愈率却很少，所以闻癌色变一点都不夸张， 随然癌症治愈率不高，但是可以及早防治。 吸烟在我国是很普遍的社会现象，...
肾脏最喜欢的7种食物
红辣椒。红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。 鸡蛋白。保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，...
五种有害早餐千万不能吃
. 导语：一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，...
如何防癌症 饮食要注意
导读：“癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，...
食物不要乱搭配 17种搭配易中毒
食物搭配如果不合理就会影响我们的健康，甚至产生毒素，危害生命，今天给大家搜集了17种经常搭配的有毒食物，希望大家及早警惕。 1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻...
红枣怎么吃养生 12种吃法最补血
红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，...
吃什么丰胸 10种食物可丰胸
导语：我们知道药物可以丰胸，但是生活中有一种简单、实用的丰胸方法，那是饮食丰胸法。吃水果可以更加维生素，提高免疫力，还能美容减肥，最重要的就是丰胸的功能啦...
鸡蛋怎么吃健康 10个常识最养生
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、...
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