生活百科
不同年龄段的最佳睡眠时间 按照年龄科学睡眠
人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。...
1分钟自测女人身体各部位的衰老程度
一、乳房：做女人要“挺”好 当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤...
女性私处不同时期的护理方法
不同年龄，呵护不变 婴幼期为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴的亚临床感染，导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不成线状，而是呈点滴状，...
女性私处护理的8个禁忌
禁忌1：任何香味 肥皂、卫生棉条、浴液、纸巾等等为清洁下阴而设的产品，若果含有香气或除臭剂，便可能会造成感染。专家解释，有关化学物质除会改变阴道的气味，...
男性私处护理有哪些禁忌
男人更应该重视私处保养，那么男性私处该如何护理呢？ 1、忌不洁性交 男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关；不洁性交不但容易使自己染病，...
过敏体质人群不宜多吃茼蒿
茼蒿清香嫩脆，有蒿之清气、菊之甘香，在古代为宫廷佳肴，为春日佳蔬。但食用时须注意以下六点。 1.《得配本草》言：“泄泻者禁用。”因茼蒿辛香滑利，故脾胃虚寒、...
男人如何才能保住自己的性能力
对男人来说，良好的性能力是男子汉气概的重要体现。近日，在俄罗斯“男人节”(2月23日)到来之际，《共青团真理报》刊文指出，要想让自己的性能 力保持健康状态，...
男人洗澡后如何自检私处？
男人对自己的性器官最在意的是什么？多数人会说是阴茎的大小。但事实上，睾丸才是男人更应该关注的性器官，是身为男人的根本。 睾丸属男性内生殖器官，...
五大征兆判断脾胃是否健康
身体各部位都需要相互协调，身体才能正常的运作，如果我们的后天之本脾胃出现了问题，那么自然我们的健康也会受到影响，而现代人们的一些不良生活习惯，容易伤及脾胃，...
如何辨别自己是否心火旺盛
夏季是心火旺盛的季节，心火旺是一种心理表现。心火旺分为虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。...
从白带自测患哪种妇科炎症
仔细看看你的分泌物是这样变化的吗？ 周期从月经初潮的第一天开始算，最初的几天很难将正常的分泌物与经血区别开来。月经过后，就觉得很干燥，...
4种容易导致疲劳的生活方式
常常觉得起床很困难?一整天都没有精力需要来几杯咖啡才能硬撑下去?你并不孤单，每5个人里就有1个人觉得自己疲惫乏力。 其实大部分的疲劳都是生活方式所致，只有50...
发现疾病，“大病先兆自查表”并不可靠
三甲医院公布“大病先兆自查表”，太有用了！很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视，根据表格中的症状与疾病对应关系，...
未准妈妈必备孕前自检表
怀孕是两个人的事，你最好和你的伴侣一同制订一个造人计划，并仔细填写一份孕前自检表。医生会根据这份工作表就能够很快了解你们的身体状况，对你们的“造人计划”...
熬夜极伤阴 清补很重要
熬夜极易伤阴 乏力、喉咙痛，说明你中招了 老中医说，问题就出在熬夜上!夜可熬，但不可夜夜熬，无规律的熬夜要比有规律的熬夜危害更大。 现在正值春夏交替，...
心跳快3次寿命减10年 揭秘心跳与寿命关系
心跳快3次，寿命减10年，心跳的快慢与寿命有着很密切的关系，乌龟的心跳是6次/分，其寿命是277岁;一种小老鼠心跳得飞快，每分钟高达500次/分，...
OL一族的绝妙瘦腰方法
腹式呼吸法瘦腰 许多OL体重正常，但是腹部却能摸得着大把的赘肉，对于腹部脂肪充盈型的OL来说，最靠谱的瘦腹法就是 “腹式呼吸”。 吸气时，肚皮鼓胀，呼气时，...
99%的人不知道，7种藏在食物中的惹病菌
人的肠道有8~10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。...
麝香、红花、艾叶、五行草 这些中药闻着就伤人吗?
中医认为红花性温，其实很多老百姓都知道红花有活血通经、祛淤止痛的功效，可治疗很多因血淤气滞、经络不通所致的疾病，如腹痛、关节痛等。 《武媚娘传奇》...
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