长寿
餐桌上不能少的四大长寿菜
如今人们吃东西营养健康摆首位，很多人已经意识到贵的不一定是健康的！也许你看着最不起眼的往往是最健康的，一起看看饭桌上的长寿菜吧！ 海带降血脂。...
老人常做18个动作可长寿
从古至今，不变的事当选长寿还是很多人的愿望！没有长生不老的人，但是有助于长寿的方法！小编今天为你带来的就是让你长寿的小方法，你，千万不要错过哦！ 握拳...
10种值得吃的“超级长寿”食物
众所周知，生活中往往不乏有利于我们身体健康的食物。我们都期盼着自己周围的人都能够健康长寿，没有什么大小疾病。所以，在日常生活中我们更要多多注意他们的饮食习惯。...
10大坏习惯 会让你健康长寿
看到这个题目，你会不会认为小编弄错了，能使我们长寿的怎么会是坏习惯呢？那么，一起看看是什么样的坏习惯让你长寿吧！ 偷点小懒助你长寿 天天早起，...
惊！九种调料竟然是长寿高手
调料品作为生活中的必需品，不仅可以为食物增添美味，更是可以起到保健作用。在常见的调料里面，九种调料竟然是长寿高手，一起看看吧！ 1、食醋 食醋中含有0.4...
10条长寿秘诀 让你意想不到
运动可以让你的身体机能水平更加好，而注重生活中的小习惯会让你收到意想不到的惊喜。想要长寿，先看看下面几条小秘诀吧！ 扔掉高跟鞋 心脏病、认知障碍症、 癌症、...
健康送爸妈 孝子必读的长寿秘诀
我们从幼儿园开始就会受到熏陶，以后要孝敬父母。随着我们的长大，父母也在慢慢变老。很多朋友常年居于外地，只有到节假日才会有时间陪陪爸妈。所以为了爸妈的健康，...
踮起你的脚尖 紧握健康长寿
踮起脚尖对于很多人来说并不是困难事，但是利用踮脚尖做各种事情也许就不那么容易了。专家认为，天天踮脚尖可以让体质得到增长，有益寿延年的功效。...
身体慰藉地 四件事让你更长寿
身体或者心情不好我们都希望有一个属于自己的地方借以慰藉自己。而这个地方就是我们每天休息的地方——卧室。在卧室常做四件事会让你更长寿！...
七个黄金密码 优化长寿基因
俗话说“好死不如赖活着”每个人都会把长寿作为不变的追求。那么，在生活中我们应该怎么做才能有利于我们的健康，从而达到长寿的目的呢？ 经常盯着体重秤...
洗澡频繁会致皮肤癌？如何洗澡能长寿
你会洗澡吗?——也许这个问题过于简单。可是，你会健康的洗澡吗?洗澡也能保健或者致病，您可一定要了解哦。 乐于洗澡大概是女人的天性，...
这里发白原来是长寿的标志
我们的身体健康存在着许多的奥秘，我们的未来是否可以健康又长寿，只需要观察一下这个地方，只要这个地方是白色的，那么就代表我们的身体是健康的，身体健康了，...
牢记道家养生“十不过” 想不长寿都难
“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为，“道”是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年。“精、气、神”...
女性为什么比男性更长寿？
纵观整个世界，女性都比男性的寿命更长。一项新的研究表明，心血管疾病(比如心脏病)是两性之间寿命差异的罪魁祸首，而两性之间的寿命差异最早出现在20 世纪。...
日本人为何全球最长寿
日前，世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，2014年日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁，均刷新了历史 最高记录。...
想健康长寿？晚上九点后千万别做7件事
一、别玩手机 很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。美国《预防》...
怎么泡制药酒，喝后才能养生长寿？
说到酒，想必大家都不陌生。尤其是在我国，饮酒更是成为了一种文化。甚至有无酒不成席之说！当然，饮用的酒与传统的中药碰撞在一起，又成了大家耳熟能详的事物——药酒...
八个身体缺陷竟然是长寿标志
金无足赤，人无完人。人的身体多少都存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。近日，英国和美国的媒体发表多项研究称，身体的某些缺陷反而预示着身体健康。...
想长寿？记住这十句话就够了！
请总有身边的人问我，每天怎么吃才能保证营养。仔细回忆了自己每天的饮食后，我编了个简单好记、朗朗上口的顺口溜，自觉对健康有帮助，愿与大家分享。 1、一匙蜂蜜，...
药王孙思邈养生长寿秘方
一提到孙思邈，大家就会立刻想到“药王”，想到《千金方》。事实上，孙思邈不但是一代卓著的医药学家，还是养生方面的实践家。相传他活到141岁才仙游，...
古代人长寿法宝 长寿七动作
身体健康长寿古人到现代的所有人都是追求的，例如古代的多位皇帝一直吃着长寿丹药。同时古代人长寿还有一个妙招就是做七个小动作，健康长寿的法宝。 目宜常运眼不花...
养生揭秘 醋泡三样吃出的长寿
一、醋泡花生 醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。...
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