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香蕉有黑点能吃吗？有黑点的香蕉，一种是病一种是药
有黑点的香蕉分2种 一种是病菌感染，一种是“极品”好香蕉 香蕉上的黑点分两种，第一种黑点可能是病菌感染，如果香蕉患了炭疽病，香蕉的表皮上就会出现黑斑，...
柚子浑身都是宝 常吃柚子美白又瘦身
柚子浑身都是宝 柚子是秋季最常见的水果之一，市面上大多能见到两种类别的柚子，就是红心柚和普通柚。柚子所含有的营养元素不但可起到肌肤保湿的作用，还具有美白、...
香椿应该怎么吃？这类人吃了癌症会复发
吃香椿的禁忌 选择质地最嫩的香椿芽 研究发现，不同地区、品种和生长期的香椿，其中的硝酸盐和亚硝酸盐含量都有差异。最要紧的是，香椿发芽初期的硝酸盐含量较低，...
草莓竟还有这功能 献上好看又美味的“草莓大福”
明目养肝的水果竟是草莓 可能很多人不知道明目养肝的水果竟是草莓，草莓具有明目养肝的作用，而且除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。下面，...
这个季节别再乱吃菠萝了！我是认真的……
菠萝的营养价值有哪些？ 菠萝果肉含有大量的果糖、葡萄糖及维生素；还含有多种有机酸和菠萝酶，是一种营养价值极高的春夏季水果，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、...
禁忌！姜不能和这物搭配吃！生姜和干姜有区别
生姜和干姜的区别与搭配禁忌 生姜和干姜的区别 生姜：生姜具有辛温解表，温中止呕，温肺化饮，解鱼蟹毒等功效。 尤其在在解热、止呕和解毒3个方面具有独特功效。...
爱情果的秘密 美容还能提高性能力
爱情果是什么你知道吗？ 爱情果就是我们生活中非常常见的西红柿，也叫做番茄。历史中，西红柿在它的原产地是一种毒性很强的食物，虽然是爱情果，但是无人敢食用。...
吃葡萄干要清洗吗？葡萄干的作用和功效
葡萄干的作用和功效 中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象...
6种最强排毒蔬菜 让你越吃越年轻
6种最强排毒蔬菜 想要保持身体的年轻就要注重身体排毒，排毒，只能靠药物、排毒养颜茶之类的吗？以下6种蔬菜也可以轻松帮助身体排毒！ 1.菠菜...
什么蔬果可预防中风？柑橘类水果有助防中风
这蔬果有助防中风 柚子 柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，...
它竟是抗癌之王 它的作用和功效你知道吗？
芦笋的功效与作用 芦笋营养价值高，享有蔬菜防癌之五的美称，根茎蔬菜，绿小细嫩的蔬菜该如何吃保健呢？芦笋健康饮食吃法有哪些？...
如何拥有好皮肤？常吃这7种富含维生素A食物
富含维生素A的食物： 胡萝卜 胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用。...
春分之后咳不停？ 常吃这黄果让你多活10来年
常吃这黄果让你多活10来年 枇杷的营养价值 枇杷的果皮是非常薄的，黄色的果皮上覆盖着一层柔软的绒毛。枇杷的果肉比较少，颜色接近奶黄色，有的枇杷果肉比较坚实饱满...
芹菜美容居然还能避孕 芹菜的八大营养价值
芹菜的八大营养价值 芹菜和香菜经常拿来比较，因为两者都喜欢的人很少。大部分人都只喜欢吃其中一种，甚至完全接受不了另一种。我们的味蕾决定着我们对食物的偏好。...
大象腿不用愁 这物吃了让你变美腿天后
女性养颜的水果 葡萄柚 独特的果酸成分，能使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。多尝葡萄柚的酸滋味，就一定有机会成为迷人的美腿小姐。 木瓜...
缺少维生素B导致春困？春季补充维生素吃什么水果
春季补充维生素吃什么水果 现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。...
它是心之谷也是相思豆 更是女人的天然补品
红豆--女人的天然补品 红豆又名相思豆，在爱情的世界中代表相思，是美好的。红豆还是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以健脾养胃，...
蜜枣和红枣的区别 与大枣相克的食物有哪些
蜜枣和红枣的区别 我们都知道，蜜枣的营养成分非常的丰富，适当的吃蜜枣，可以吃出健康，吃出美丽。蜜枣的吃法有很多，既可以直接吃，还可以泡水喝，或者拿来煲汤等等。...
勿“以貌取菜” 这些常见菜比药物排毒还厉害十倍！
这些常见菜比药物排毒还厉害十倍！ 健康的身体无疑是人人渴望拥有的，但是，生活中一些事情会阻碍你拥有健康的身体，毒素是其中一种，...
水果干能保持原味营养不减吗？不要吃太多 当心热量超标
水果干的营养价值，取决于它的制作方式 常见的果蔬干加工方式有三种，一种是烤（烘干），一种是真空低温脱水，还有一种是油炸。 顾名思义，前两种基本不会额外添加糖...
如何挑选干香菇？泡完干香菇的水千万别倒
香菇的营养价值以及如何挑选 很多人在泡发完干香菇后，会将水倒掉，这样做其实很可惜。干香菇在浸泡过程中，有些营养成分会溶于水中，如水溶性的B族维生素、多糖类物质...
便秘、肠胃不健康就吃它 最强排毒蔬菜——白菜
最强排毒蔬菜——白菜 大白菜是餐桌上最常见的一到菜，它含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(...
这些水果带皮吃营养价值更高！盘点能带皮吃的水果
这些水果带皮吃营养价值更高！ 现在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值，但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃，也要分清两个派别，...
喉咙痛吃什么？吃这水果能缓解疼痛
喉咙痛吃什么水果 葡萄 葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。 不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，...
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