饮食养生
快养生网（www.kkkys.com）饮食养生频道为大家详细的介绍如何饮食养生，饮食养生宜忌，饮食养生大全，健康饮食，中医饮食养生，饮食保健，饮食养生注意事项等饮食养生相关内容。
春季吃山药养生有禁忌 这5种人群不宜吃
山药的营养价值 山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。 山药的主要成分是淀粉，...
紫薯的营养价值有哪些？紫薯富含维生素但也有禁忌
紫薯的营养价值 高含量的硒和锌 紫薯中硒和锌的含量比一般红薯高3～8倍，是其名列抗癌食品榜首的关键所在。 丰富的钾和铁 紫薯除了一般薯类的营养优势之外，...
食用春笋有禁忌 这4类人不宜多吃春笋
食用春笋有禁忌 4类人不宜多吃 胃肠疾病及肝硬化的患者 患有胃肠疾病及肝硬化的患者多吃春笋容易造成胃出血、肝病加重等不良后果。 尿道结石的人 春笋含有草酸，...
清新口气小妙方 这些食物比口香糖还管用
这物可去除口气 柚子 新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味，还能解酒，有消食健脾的功效。 柠檬 吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁...
吃姜的好处多 这四种人最需要吃姜
四种人最需要吃姜 一是体质偏寒者 女性朋友，尤其是时有痛经的，大多是体质偏寒，这些人最适合适当吃姜。 宫寒痛经时，及时服用生姜红糖水，...
水果不能随便吃 贪吃水果会让你生病
水果不能随便吃 贪吃水果会让你生病 许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。出门时，手提包里放着苹果。上课时，课桌上葡萄香蕉不断;吃饭后，...
关于芋头的实用贴 芋头怎么去皮手不痒
芋头的营养价值 芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉；含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、...
吃发芽的土豆会中毒 这10种食物含有毒素
吃发芽的土豆会中毒 这10种食物含有毒素 蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值及其性质，有些人却了解得不甚清楚。有些蔬菜易引起中毒，...
青芒果抗癌防癌功效强大 催熟青芒果这样做
青芒果的功效 治疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，...
5道壮阳食谱 韭菜这么做壮阳又美味
韭菜的功效与作用 韭菜性温，可祛寒散淤、滋阴壮阳，对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄等症，妇女行经小腹冷痛、产后乳汁不通等症有辅助疗效；其所含的大量维生素和矿物质，...
好“色”蔬菜 各类颜色蔬菜有不同功效
各类颜色的蔬菜功效 一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价值越高。比如红萝卜的营养价值就比白萝卜高，而莴笋叶的纤维素含量超出莴笋许多...
热带水果火龙果吃了会上火吗？火龙果营养价值高
吃火龙果会上火吗 根据研究，吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。...
多吃水蜜桃保护牙齿 水蜜桃的营养价值
多吃水蜜桃保护牙齿 水蜜桃的营养价值 水蜜桃的营养价值很高，深受大众的喜爱。它不仅长得可爱，色泽鲜亮，作用也不少。所以被我国人看作是福寿吉祥的象征果，...
红枣营养价值高 5种红枣熟吃的方法
红枣的营养价值 红枣属于温热性食物，富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素，具有补中益气、养血生津等作用。...
橙子皮泡水消食和胃 如何挑选橙子皮？
橙子皮泡水的功效 消食和胃 相信大家对于消食健胃的这个功效是最为了解的。如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况，都可以将橙子皮泡水喝，...
这样吃香蕉会致癌 香蕉不能和哪些东西一起吃
这样吃香蕉会致癌 香蕉不能和哪些东西一起吃 香蕉是大家常吃的水果，软烂香甜，营养价值高，很受大家欢迎，那你可知道常吃的香蕉有什么好处？它的禁忌有哪些？...
口蘑的营养价值有哪些？宝宝吃口蘑的好处多
口蘑的营养价值 口蘑是国外极为推崇的健康食品，含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。口蘑属于低脂肪食品，一般品种的脂肪含量仅为干重的4...
红小豆吃不对小心会丧命 吃红豆禁忌
红小豆吃不对小心会丧命 吃红豆禁忌 红小豆一般做馅食用，西餐点或者包子中，营养丰富，味道绵糯香甜，在吃美食时，你可知道它的营养是什么？它的禁忌有哪些？...
这食物好任性 它们叫see you tomorrow
这食物好任性 这些食物之所以不易被肠胃消化，是因为它们本身含有丰富的不溶性膳食纤维。膳食纤维其实大家并不陌生，很多食品都在拿膳食纤维当卖点。...
胡萝卜的吃法：生吃和熟吃哪个更好？
胡萝卜生吃还是熟吃 首先，我们要明白，胡萝卜营养是否好吸收，主要是指其中的胡萝卜素。 胡萝卜素是脂溶性的，因此需要油脂帮助其吸收。 一般来说，...
常吃猕猴桃既营养还能缓解心情 猕猴桃的营养价值
常吃猕猴桃既营养还能缓解心情 猕猴桃的营养价值 常吃猕猴桃能预防多种常见疾病，很受大家青睐，那猕猴桃的营养价值是什么？它的功效有哪些？ 猕猴桃营养价值 1....
你会挑草莓吗？长成这样的草莓千万不要买
你会挑草莓吗？长成这样的草莓千万不要买 天气渐暖，市面上的草莓又多了起来。很多人对草莓的喜爱，可谓是经久不衰。不少人开始不满足于吃草莓，周末的时候，...
黄瓜新吃 这个方式吃可预防口腔疾病
黄瓜新吃 黄瓜汁——预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，...
蒜你狠 大蒜会暗杀男人精子
大蒜会暗杀男人精子 男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。 有研究表明，...
页面
