饮食养生
快养生网（www.kkkys.com）饮食养生频道为大家详细的介绍如何饮食养生，饮食养生宜忌，饮食养生大全，健康饮食，中医饮食养生，饮食保健，饮食养生注意事项等饮食养生相关内容。
饮食禁忌 柠檬不能和什么一起吃
很多女性对柠檬都不陌生，几乎算是女性朋友的最爱，对于柠檬片泡水的功效相信大家也都有所了解，那么柠檬你到底了解多少?你知道柠檬不能和什么一起食用?...
便秘怎么办 六类食物防便秘
便秘是很多人的难言之隐，以前高发于老年人，而现在年轻人也容易患有此种病症。营养专家指出，有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。 芝麻、...
血压高咋办 九种食物降血压
血压高的朋友一般吃高血压药来降压，但是药三分毒，长期食用对健康是百害无一利，如想健康降压，我们也可以通过食物来达到这个效果，...
三道美味食谱全面强力对抗癌症
如今由于快节奏的生活，忙碌的工作让人们的生活作息不规律，加上各种原因导致癌症“盛行”，防癌成了当下迫切要加强的工作，那么如何才能强力防癌呢?...
女性经期滋补最好的五道食谱
女人经期是个特殊的生理期，在此期间易造成身体气血虚弱，如处理不当会发生贫血、头晕的症状，那么女人在经期要注意些什么问题呢?女人经期吃什么好?...
老人9种养生食谱让人延年益寿
冬季是修身养气的最好时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜，特别是针对老年人，加强身体锻炼很重要，通过饮食、睡眠、运动等手段，可以达到保养精气、...
高血压怎么办 十道食谱好调理
高血压病人在日常生活中有很多要注意的事项，不仅在日常生活习惯上要注意更重要的就是在自己的饮食上，有些食物经常食用可以达到降血压的作用，...
调理糖尿病的三款药膳食谱
糖尿病患者经医师辨证后，可使用以下三款药膳来帮助糖尿病患者改善病情。 瓜皮栝蒌根片 胃热炽盛者常有多食易饥、形体消瘦、大便干燥、苔黄等症，...
便秘怎么办 七道食谱可调理
便秘困扰着很多的人，你知道人们该如何预防便秘吗?哪些食物能够帮助人们摆脱便秘的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些预防便秘的食疗方法，还在等什么，...
不吃早餐危害大 营养配餐五食谱
不吃早餐的危害比较大，大家多多少少都知道点，早餐对我们的重要性不言而喻，但吃早餐也是有很多讲究的，不能高糖、高油、高脂肪，那早餐吃什么好?...
冬季温补四食谱 补出健康好身体
冬天是进补的最佳时期，很多主妇都会买些滋补食物回去食用，那冬季的滋补食物有哪些呢?如羊肉、狗肉、猪蹄营养价值都非常高，很适合冬天食用。...
粗粮养生有禁忌 七种人群不宜吃
导读：“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。那么到底谁该吃粗粮、粗粮又该怎么吃?...
女性8种体质的饮食调理方法
有人说美丽女人是化出来的，还有人说美丽女人是穿出来的，其实真正美丽的女人是吃出来的。小编告诉你8种体质的女人这样吃，可以补血养颜、嫩肤抗衰老。常见8种体质...
十二种食物吃出健康好身体
冬季养生不得不说到吃上，吃得健康才能活得舒服，小编给你介绍冬季不得不吃的12种食物，希望能帮助您过一个惬意的冬季。 1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、...
吃鱼有禁忌 四种吃法不可取
俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜” 的极品，...
糖醋鱼咋做好吃 食谱做法大解析
糖醋鱼的做法简单，是菜谱里的常见菜，糖醋鱼口味属于糖醋味，做法属烧菜类，但怎么做糖醋鱼最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整。 制作方法 ...
七款美味又瘦身的鱼肉食谱
编者按：鱼是我们日常生活中常见的美食，其富含丰富的营养价值。其中一项就是它可以帮助我们减肥，其中富含的营养可以有效地燃烧我们的脂肪，达到瘦身而且补血的良效...
游泳营养食谱搭配养生效果好
喜欢游泳的人很多，但是真正做到游泳合理饮食的并不多，其实，健康的、合理的饮食在游泳运动中占非常重要的一部分。 做任何事情都要坚持，...
银耳的六大作用及五大养生食谱
银耳是我们家里常见的一种食材，而银耳汤更是老少皆宜的一款滋补甜汤。我们都知道银耳有很大的功效，无论是对我们的身体还是对我们的肌肤都有很大的积极作用，...
五种水果熟着吃 食疗效果加倍
功效与作用：水果有着非常丰富的营养价值，但是一般水果都是寒性的，并不是所有人都可以肆无忌惮的吃水果的，对于一些体质比较弱，而且脾胃虚寒的朋友来说，...
四道食谱调理高血脂效果较好
高血脂是我们常说的“三高”疾病中的一种，日常生活中高血脂患者可主要通过哪些食疗的方法来改善自身的病情呢?下面小编就来为大家简单的介绍一下高血脂的食疗方法，...
揭秘：四种不能带皮吃的蔬果
有些蔬果皮含有丰富的营养，比如西红柿、梨、苹果等，因此很多人吃果蔬不削皮。但是，有4种果蔬皮最好不要吃。 土豆皮 土豆里含有配糖生物碱，...
盘点：十四种蔬果吃出绝好肌肤
女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，下面6种蔬菜和8种水果都是老百姓餐桌上的常客，便宜美味又美肤。 苹果——...
页面
