饮食养生
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吃葡萄有六件注意事项要牢记
葡萄，有“水果之神”的称号。为落叶藤本植物，在西方古老的传说中，葡萄果实是由乐善好施的神Osiris把它带到人间来的， 是非常受欢迎的水果，...
哮喘的四大症状五大调理食谱
患有哮喘病的人在生活中屡见不鲜，哮喘总是早人们毫无防备的状态下发生，防不胜防。那么你知道治疗哮喘的食疗方么?你真的理解哮喘发作的症状么?应该怎样调理?...
宝宝健康饮食食谱越吃越聪明
许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天气;然而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，...
男人养生熬夜吃什么补充营养
冬季天气寒冷，充足的睡眠会给人体所需的营养得以充分的补充，工作族的男士经常出现熬夜现象，如何将熬夜的健康损失降到最低点?如何在他不得不熬夜时做好准备?...
7种让你远离黄脸婆的养生食谱
很多上班族每天面对电脑脸色发黄，总是让很多女性心烦。用了一些养颜的产品，却总是不见效。其实，不想当“黄脸婆”，养成健康的生活习惯，外加饮食调养非常重要。...
冬季脱发怎么办 四道食谱防脱发
冬季女性常常会出现脱发的现象，那么女性脱发该如何调理如何通过食物进补呢?今天我们就为女性朋友们介绍一下防止脱发能让女性头发变浓密的各种食物，...
五种准妈妈可以防辐射的食谱
每个人都需要养生，孕妇也不例外，准妈妈们不仅需要调理自己的饮食，孕期最关注的就是辐射问题，大部分孕妇都会不惜重金买防辐射，那么怎么样防辐射简单又营养，...
冬季养生吃红薯 四款食谱可抗癌
导读：冬天一来，街头最受欢迎的小吃，莫过于热乎乎、香喷喷的烤红薯，总能让人忍不住流口水，随手买来就可以充饥。其实，在冬季里吃上块烤红薯不仅能防御严寒，...
七个饮食坏习惯 容易招致疾病
说到吃东西大家都会吃，但问你如何吃的更健康你可能就回答不上来了，在平时饮食习惯上我们也会存在些错误，那么它对我们的健康会造成怎样的影响呢?...
十个饮食小常识 拥有健康好身体
正确的饮食方式才会带来健康的身体，下面推荐十个健康小常识，对身体好。一定要看! 健康饮食小常识 一、饭前喝汤 我国居民用餐习惯一般都是先吃饭...
三种食物排肠毒 美容又防病
长期便秘会在体内累积毒素，导致面色发黄，还会引发疾病，日常三种食物润肺通便排肠毒，让你美丽不生病! 1 黑木耳：肠清洁“钟点工” ...
红枣养生勿盲目 四种人不宜吃
导读：大枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、...
反复性失眠咋办 六食谱有效
失眠可能每个人都经历过，那感觉真的非常不好，对身体健康的危险也是极大的，导致失眠的原因是多种的，治疗失眠我们也不能总是靠安眠药，...
十二种食物可保你不患病又长寿
冬季天气寒冷，感冒等疾病变得有些猖狂，体质弱的人很容易就被感冒缠上，因此对付感冒重在预防，贵在食疗。日常生活中只要我们饮食健康正确，...
三道美味食谱全面强力对抗癌症
如今由于快节奏的生活，忙碌的工作让人们的生活作息不规律，加上各种原因导致癌症“盛行”，防癌成了当下迫切要加强的工作，那么如何才能强力防癌呢?...
血压高咋办 九种食物降血压
血压高的朋友一般吃高血压药来降压，但是药三分毒，长期食用对健康是百害无一利，如想健康降压，我们也可以通过食物来达到这个效果，...
便秘怎么办 六类食物防便秘
便秘是很多人的难言之隐，以前高发于老年人，而现在年轻人也容易患有此种病症。营养专家指出，有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。 芝麻、...
饮食禁忌 柠檬不能和什么一起吃
很多女性对柠檬都不陌生，几乎算是女性朋友的最爱，对于柠檬片泡水的功效相信大家也都有所了解，那么柠檬你到底了解多少?你知道柠檬不能和什么一起食用?...
八款美味食谱保护电脑族视力
对于上班族来说，每天对着电脑会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介绍八款美食。 核桃枣杞鸡蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克...
冬季10款养生蔬菜食谱大全
民以食为天，随着生活水平的提高，人们对生活质量越来越注重。养生成了人们闲暇时特别在意的事情，各种蔬菜特定的功能成为了爱美食者研究的对象，...
专属高血压患者的三款食谱
如今人们对高血压的了解越来越多，现在还没有彻底治疗的方法，所以要求我们必须做好日常的预防工作，尤其是在饮食上要注意，高热量与高脂肪的食物要少吃，...
秋季养生八款常见预防上火食谱
秋季天气比较干，容易上火。上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”...
肠胃不好咋办 四款食谱好调理
冬季正是进补的最佳时期，也是味口最好的时候，这也就意味着你的胃会受到前所未有的压力，如果平时胃就有问题的朋友会加重胃病造成胃负担，...
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