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盘点那些不能空腹吃的食物
早晨起来第一件事情就是喝被牛奶或者是果汁?你有没有做过这样的事情呢?很多东西空腹的时候都是不能吃的，有的东西可能会很伤胃，有的东西也可能会让你拉肚子，...
八种日常食物是防病强身的良药
导读：“药”在你的印象里是什么?苦的、有副作用的?今天，在我们的餐桌上，就有8个既有养生甚至治病的功效、又不失美味的“良药”!而且，你完全不用担心它们的“...
冬季肩周炎患者的六道食谱
很多人都认为肩周炎是老年病，但事实证明，年轻人患肩周炎的比例也很大，患肩周炎的病因有很多，与你的坐姿、身体疾病都有很大的关系。肩周炎早期症状有哪些?...
西兰花咋做好吃 掌握两个诀窍
导读：西兰花内含有丰富的蛋白质、维生素、糖和胡萝卜素，营养成分在蔬菜中位居第一，被誉为“蔬菜皇冠”;而且西兰花对于女性健康特别有益。...
十款食谱治疗白头发非常有效
白头发一般都是年老的表现，一旦开始长白发也就意味着你的身体开始衰退逐渐走下坡路，想远离白发就要从年轻时做起，需时刻注意自己的饮食是否正确健康，...
食谱：枸杞子的四种美味吃法
编者按：枸杞子是我们日常最为常见的养生食物之一，虽然它很平凡，但是它的养生功效却不平凡哦，那么吃枸杞有什么好处呢?下面小编给大家介绍关于枸杞子的作用与功效...
白菜咋做好吃 七种做法最美味
白菜是冬季经常会吃到的一种蔬菜，你知道白菜怎么吃才好吃吗?常吃白菜有哪些好处呢?今天小编就为大家推荐一些白菜的做法大全，想要学习的朋友们赶紧去下文看看吧...
高血压不用急 四款食谱好调理
编者按：现今社会，高血压人群越来越多，高血压被称为“国人第一疾病”，所以我们要重视高血压对人体带来的危害，下面介绍几款高血压人群适合的食谱，...
巧吃美食补足血 让你容光焕发
“十女九贫”之说虽然有点夸张，但女性贫血的发生率确实远远高于男性。贫血主要表现为手足冰凉、皮肤干燥、头晕怕冷等，由于冬季的主气是寒，容易导致血液循环不畅，...
老年人冬季御寒用的五道食谱
寒冬会使人体摄入的营养有更多的被转化为热能以抵御寒冷，而低温又会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的抵抗力，以致上呼吸道感染、...
电脑族可以防辐射的12种食物
对于上班族来说，一整天的时间几乎都在面对电脑，上班时间用电脑办公，下班之后回到家里又用接着用电脑玩游戏、看电影……面对电脑时间比较长的人，...
肝肾怎么补 六款食谱最滋补
冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷，睡不饱，没有精神，如何改善这一情况呢?...
5件吃完鸡蛋不能立即做的事
很多人喜欢早晨起来吃一个鸡蛋，既简单又营养，鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，...
盘点养肝护肝的二十种常见食物
菌类 含菌类多糖如香菇，含香菇多糖其中有一种菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂，常食菌类可提高机体抗病能力。 鸭子 鸭子性凉有滋阴功效，...
预防乳腺癌遵循八个饮食原则
现在越来越多的女性朋友都患上了乳腺癌，乳腺癌严重威胁着女人们的生命健康，你知道女人们该如何预防乳腺癌吗?哪些好的习惯能够帮助女人们远离乳腺癌呢?...
揭秘国人吃水果和蔬菜的5大误区
蔬菜和水果对身体有莫大的益处。有关研究证明多吃蔬菜和水果可有效降低早亡的风险，研究者指出，蔬菜和水果中含有的大量抗氧化物，可延缓由酒精、烟草、...
冬季儿童一周营养早餐食谱大全
生活节奏越来越快，爸爸妈妈们工作越来越忙，陪孩子吃饭的时间都没有，因此孩子吃的早餐也马马虎虎，营养搭配非常不合理，甚至让孩子养成挑食的习惯，...
生姜虽养生 七种人群不宜吃
生姜是平时生活中最为常见的一种调味食材了，很多人都不太喜欢吃，觉得生姜的味道不太好闻，吃起来也不好吃。其实虽然它吃起来口感不好，不过养生功效可是非常高的，...
女人肾虚咋办 九种食物巧补肾
女人肾虚的害处从脸上就可以表现出来，不但脸色黯黄头发也毫无生气。那么女人要如何补肾呢?下面我们就来为大家介绍一下女人补肾该吃的哪些食物，以及几款补肾粥，...
肾脏不好怎么办 八种饮食可调理
肾脏不好要及时调理，吃不对食物更会加重肾脏负担，下面介绍八个饮食调理法，大家不妨试一试! 1.低盐低脂 限盐：肾病如出现浮肿或高血压时，...
中老年人高脂血症患者的饮食疗法
中老年人年龄越来越老，身体渐渐出现很多毛病，需要注意调养自己的身体，现今很多血脂过高者，每日三餐的饮食特别需要调养。小编今天为大家介绍一些饮食疗法要点...
当季十款老年人养生长寿食谱
冬季是养生的季节，特别是老年人，每天锻炼身体外，饮食调节也非常重要，健康的饮食能保障老年人的健康身体，小编为大家推荐几款长寿营养的食谱。 1....
冬季饮食吃酸菜有什么好处呢
酸菜酸香味醇、清淡爽口、采用生物抑菌，富含乳酸菌,膳食纤维等营养物质，不含有防腐剂和色素，是一种绿色天然的健康食品。酸菜是不少人冬天喜爱吃的食物，...
吃蜂蜜有诀窍 九个禁忌要牢记
蜂蜜是很养生的食物，很多人吃蜂蜜润养身体。不过蜂蜜不是人人都能吃的，也不是随随便便就可以吃的，有的人吃蜂蜜不补身体反而伤身体，有的吃蜂蜜的错误方法，...
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