饮食养生

按摩6大穴位止痛无须吃药

　　每个人都会有头痛、肩颈痛、胃痛、经痛、腰酸背痛的时候，面对恼人的疼痛，除了吃止痛药，还有什么好方法?其实穴位按摩对缓解疼痛有帮忙，以下6大止痛穴，...

标签:穴位, 饮食, 按摩| 2016-05-26

7种猪肉坚决不能吃

　　猪肉是生活中最常见的肉类之一，可是你知道有吃猪肉有哪些讲究吗？有哪些猪肉是坚决不能吃的吗？今天小编就给大家介绍吃猪肉的讲究和七类坚决不能吃的猪肉...

标签:饮食| 2016-05-26

完美身材莫文蔚饮食运动相结合

　　有着“骨感美女”之称的莫文蔚有着魔鬼的身材，完全看不出已经是一位40多岁的女性。作为华人娱乐圈中非常成功的女星之一，莫文蔚是如何保养的呢? 　　1、...

标签:饮食| 2016-05-26

吃什么降血压九大食物降血压

　　血压高的朋友一般吃高血压药来降压，但是药三分毒，长期食用对健康是百害无一利，如想健康降压，我们也可以通过食物来达到这个效果，...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

冬季如何润燥调理饮食可以

　　防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解“家庭干燥指数”，才能更具针对性地调整生活习惯，从而以内养外。...

标签:调理, 饮食| 2016-05-26

高血脂怎么办七种食物降血脂

　　生活条件提高，大鱼大肉，高血压高血脂频发。高血脂症对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

那些有助男人养肝护肝的食物

　　肝脏是人体重要的器官，肝脏健康很重要，养肝护肝就要从日常生活做起，注意饮食、多休息、不熬夜、少抽烟、不饮酒、只有这样，才能还肝脏健康，保身体健康。...

标签:补血, 肝脏, 男性, 食物| 2016-05-26

冬季饮食的四大禁忌

　　1.火锅三不宜　　虽然七八分熟的羊肉片吃起来才有味,但容易染上旋毛虫病，吃炭火火锅时间不宜过长，因为室内温度高,空气不易流通，木炭燃烧不透，...

标签:饮食| 2016-05-26

揭秘男人吃什么肉补肾效果好

　　健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。...

标签:男性, 饮食| 2016-05-26

重口味者注意吃盐多的5大危害

　　盐是我们生活中不可缺少的一种调味品，身体每天都要吸收盐，但现在越来越多的人不喜欢吃盐，因为吃盐会损害身体健康，事实是过量食用盐会造成一些健康危害，...

标签:危害, 饮食| 2016-05-26

日常不能吃的六种食物是什么

　　食物是我们赖以生存的基础，有很多加工过的食物对人体的危害比较大，有一些食物医生是永远都不会吃的，大家对这些不能吃的食物有所了解吗?...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

补肾四食谱养生保健效果好

　　冬季天气渐寒冷，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应天气寒冷的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生养肾很关键。...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

男人肾虚6大类补肾食物红黑分

　　1、男人肾阳虚如何补? 　　肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，民间一般说的肾虚都是指的肾阳虚。冬季补肾仍旧是肾虚男性的“重头戏”。肾阳虚的男性多表现为腰酸、肢冷...

标签:肾虚, 补血, 男性, 食物| 2016-05-26

美白护肤吃什么荐七款美颜食谱

　　好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时,令秋季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。　　第一天：猪脚汤　　重点：...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

美容排毒效果较好的五种食物

　　日常生活中垃圾食品有很多，许多上班族为了赶时间经常会去吃一些快餐，快餐很容会产生毒素，那么我们该如何去排毒呢?吃什么可以排毒又养颜呢?...

标签:补血, 排毒, 食物| 2016-05-26

如何降血压饮食运动要相结合

　　高血压患者日常降压要注意正确的饮食和合理的运动相结合，下面介绍具体的降血压的小常识，大家不妨看一下。　　一、保持良好的情绪　　避免情绪激动及过度紧张...

标签:饮食| 2016-05-26

食物搭配有学问四种搭配最营养

　　导读：不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。美国《预防》杂志最新载文，刊出4对食物黄金搭档。　　绿茶+柠檬：护心抗癌。...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

多吃七种食物让皮肤恢复光彩

　　导读：人人都想拥有健康靓丽的肌肤，但健康肌肤离不开科学饮食。英国《每日邮报》近日载文总结营养专家总结的皮肤最爱的7类食物。　　1....

标签:补血, 食物| 2016-05-26

男性养生男人最需八种食物补品

　　现代中国中年男性朋友正处于一个上有老下有下的情景，在这个充满各种压力的人生阶段，人们的身体越来越需要保健，但各种各样的补药让人眼花缭乱。...

标签:补血, 男性, 食物| 2016-05-26

豆腐怎么做好吃教你营养白搭法

　　编者按：食物里包含的营养能够让你保持健康的体魄，你知道怎样搭食物才没有错吗?看小编是怎样教你豆腐的百搭。　　找好豆腐"搭档"更好吸收营养　　...

标签:饮食| 2016-05-26

四种常见肉食的最健康吃法

　　猪肉-白菜　　猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。...

标签:饮食| 2016-05-26

4种小妙招让你吃火锅无顾忌

　　天气逐渐变冷，冬天已进入了我们的世界，人们也慢慢开始了红红火火的打火锅行动，吃香食辣的，但殊不知就上火了，那么该如何去火呢?下面就为大家介绍一下。　　...

标签:饮食| 2016-05-26

吃粗粮好处多七种人不宜吃

　　说到粗粮相信大家并不陌生，如今营养学家一直在提倡多吃粗粮，可见粗粮的养生功效对我们的健康起着重大作用，那你知道日常生活中粗粮有哪些吗?...

标签:饮食| 2016-05-26

六款孕妇食谱安胎提高免疫力

　　寒冷的冬季到了，尤其是孕妇这个特殊的群体由于运动少抵抗力低，到了冬天很容易感冒的。要大家注意了，孕妇是尽量不要吃药的尤其是西药，会对胎儿有影响。...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26

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