饮食养生

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夏天喝绿豆汤好处多 绿豆汤的搭配妙招

夏天喝绿豆汤好处多 绿豆汤的搭配妙招

在炎热的夏天,我们都会有喝绿豆汤的习惯。你是如何做绿豆汤的呢?绿豆和其他食物搭配煲汤还会有一些鲜为人知的功效哦。...

标签:夏季, 绿豆| 2016-07-14
夏天防晒吃什么好? 夏天吃错水果更易晒黑

夏天防晒吃什么好? 夏天吃错水果更易晒黑

夏天防晒是很重要的一件事情,尤其是对于担心会晒黑的女性朋友,有什么办法可以防晒呢?相信有很多人都知道合适饮食是可以防晒的,可是如果吃错了水果就会更加容易晒黑哦...

标签:夏季, 水果| 2016-07-14
夏季护肤保健 最有营养价值的10种食物

夏季护肤保健 最有营养价值的10种食物

盛夏是各色水果蔬菜大举上市的季节,集新鲜、营养,经济、方便于一体。此时不吃,更待何时?那么,各种水果蔬菜的抗氧化护肤作用和营养保健价值如何呢?以下,...

标签:夏季, 护肤| 2016-07-13
胃酸过多引起反酸 忌吃这13种食物

胃酸过多引起反酸 忌吃这13种食物

胃酸过多不能吃哪些食物? 1.排气食物 如果你胃酸过多,再吃排气食物的话,破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象,是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘...

标签:食物| 2016-07-12
手脚冰凉是阳气过度消耗 每天吃三片醋泡生姜

手脚冰凉是阳气过度消耗 每天吃三片醋泡生姜

万病皆损于阳气。要想健康长寿,先要把人的阳气补足。而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气,阳气一少,身体就没有足够的温度温煦四肢,人 自然也就畏寒怕冷、...

标签:| 2016-07-11
 推荐田七食疗方 可预防心血管疾病

推荐田七食疗方 可预防心血管疾病

对于心血管病人来说,田七可是一方良药,今天就为大家推荐五款食疗方,帮助预防心血管疾病。 田七的功效与作用: 性味归经:味甘微苦,性温,归肝、胃经,以根、...

标签:心脑血管, 田七| 2016-07-11
 这些面食怎么可以这么好吃!“养胃”看这里

这些面食怎么可以这么好吃!“养胃”看这里

面食可谓是养育了一半中国人的重要粮食,它不仅可以提供人体活动的主要能量,祖祖辈辈还始终认为面食有着养胃的功效。但你真的能解释清楚它究竟是如何“养”胃吗?...

标签:养胃, 面食| 2016-07-06
老中医为你支招 如何健康的吃夜宵

老中医为你支招 如何健康的吃夜宵

大假过后,又进入了紧张忙碌的工作状态,很多人下班之后都会来个宵夜,殊不知,常吃宵夜对人体危害不小。该如何吃宵夜才健康呢,来看看中医支的招。 吃宵夜的五大危害...

标签:饮食| 2016-06-27
 夏天喝绿豆汤 消暑又解毒

夏天喝绿豆汤 消暑又解毒

在炎热的夏天里,绿豆汤是很多家庭防暑的必备饮品。其实,绿豆汤除了可以防暑以外还有其他的功效。今天,不如就来一起看看夏天喝绿豆汤的好处都有哪些,...

标签:夏季, 消暑, 绿豆| 2016-06-27
燕窝的功效与作用及禁忌

燕窝的功效与作用及禁忌

燕窝是补品之一,适合很多人群食用。但是,也有一些人群并不适合吃燕窝进补。在这里,为大家科普的就是燕窝的功效与作用及禁忌,帮助你更全面的了解燕窝,千万别错过了...

标签:燕窝, 功效, 禁忌| 2016-06-27
清热降火 6种食物是人体“消防员”

清热降火 6种食物是人体“消防员”

进入夏天,天气逐渐变得炎热,不少人也因此更容易上火。大家可以通过食疗调理哦,对症饮食才能快速清除体内火气。那么吃什么降火效果最好呢? 芹菜 芹菜具有降血压、...

标签:蔬菜, 降火| 2016-06-27
夏季最不能错过的含钾冠军果蔬

夏季最不能错过的含钾冠军果蔬

夏天到来,出汗增多,体内的钾随汗液流失,这是夏天经常觉得全身无力、没有精神、茶饭不思的原因之一。因此,我们需要适当吃一些富含钾的食物来补充身体所需。...

标签:椰子, 水果| 2016-06-24
为啥“宁吃鲜桃一口,不吃烂梨一筐”

“宁吃鲜桃一口,不吃烂梨一筐” 烂掉的水果不能吃!

现在正是瓜果大量上市的季节,但天气热,稍不注意就可能腐烂。有些中老年人也会图便宜,买一些不新鲜、有伤的水果吃。可俗语说:“宁吃鲜桃一口,不吃烂梨一筐”,...

标签:水果| 2016-06-24
最简单除湿邪的法子 常吃薏米和红豆

最简单除湿邪的法子 常吃薏米和红豆

体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。 这两种东西,...

标签:祛湿, 红豆, 薏米, 湿气| 2016-06-23
细嚼慢咽好处多 看中医如何讲解细嚼慢咽

细嚼慢咽好处多 看中医如何讲解细嚼慢咽

快餐充斥着快节奏的现代生活,强调吃的快捷和便利。可现在的健康观念越来越提倡细嚼慢咽,咀嚼不仅让我们更能享受食物的美味,对养生也是大有裨益。 中医讲解细嚼慢咽...

标签:饮食| 2016-06-23
吃大蒜更容易撩妹?细数大蒜对于男人有啥影响?

吃大蒜更容易撩妹?细数大蒜对于男人有啥影响?

英国和捷克研究人员最新发现,吃大蒜会令男人的腋下汗液气味“更迷人”,使他们更易赢得女性芳心。 相关研究人员表示,女性现在可能已经进化到喜欢大蒜的味道。...

标签:大蒜, 食物| 2016-06-23
5道家常菜营养师从来不吃 进超市不买7种食物

5道家常菜营养师从来不吃 进超市不买7种食物

导读:在营养界,流行这样一句话,“没有不健康的食物,只有不健康的吃法”。即使有营养的食物,一旦进行了不合理的烹调,对健康也无益,甚至有害。 烤鱼。在我国,...

标签:饮食| 2016-06-14
吃鱼有禁忌 这8种家常鱼不能随便吃

吃鱼有禁忌 这8种家常鱼不能随便吃

导读:鱼类是大家都很喜爱的肉类食物,鱼类不能随随便便跟其他食物搭着吃。搭配不当,不仅会破坏鱼肉本身的营养,还有可能给人类的身体健康造成伤害哦。...

标签:饮食| 2016-06-14
长寿不需要名贵食材 8种食物堪比长生不老药

长寿不需要名贵食材 8种食物堪比长生不老药

导读:中国历代帝皇无不为长生不老而求索,但却没有一个能够求得长生不老药。长生不老药,世上或许还不存在这种东西。想要更加长寿,看尽世间百态,其实,...

标签:长寿, 食物| 2016-06-14
枸杞有6大功效 每天吃多少枸杞才补肾

枸杞有6大功效 每天吃多少枸杞才补肾

导读:中医认为枸杞子能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。一年四季长期服用,可以强身健体,保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的...

标签:饮食| 2016-06-14
四类食物惹胃癌 养胃多吃这6种食物

四类食物惹胃癌 养胃多吃这6种食物

导读:每个人都有不同的饮食习惯,但是有些饮食习惯是会对身体造成伤害,甚至会增加患胃癌的风险。 四类食物惹胃癌 1、“剩”饭 许多人为避免浪费,把剩饭加热后再吃...

标签:养胃, 饮食| 2016-06-14
6种常见食物最伤孩子大脑 常吃100%变傻

6种常见食物最伤孩子大脑 常吃100%变傻

导读:6种常见食物最伤孩子大脑,常吃100%变傻。你知道最伤大脑的食物有哪些吗?吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康...

标签:饮食| 2016-06-14
夏季养生技巧 怎样吃姜去除体内湿气

夏季养生技巧 怎样吃姜去除体内湿气

中医讲究食疗养生,我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法,不仅简单易行,还易于长时间坚持。 体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,...

标签:夏季, 饮食| 2016-06-14
绿叶菜有神奇功效 三种救命菜一定要多吃

绿叶菜有神奇功效 三种救命菜一定要多吃

导读:绿叶蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出,以下3种绿叶蔬菜,堪称“救命菜”,应该多吃。 小白菜。...

标签:饮食| 2016-06-14

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