生活百科
学生运动猝死频发应如何提防?
近年来，猝死已经继自杀之后，成为大学生的第二大非正常死亡的原因。通常人们认为猝死是因为现 在大学生的不规律生活习惯并且缺少运动，通宵娱乐、熬夜上网，还有饮酒、...
“平民营养学”食谱走红 营养不输名贵食物
对中国人来说，几乎每个传统节日的内涵，都可以与“吃”和“礼”联系在一起。很多人认为，吃香喝辣中过完节，既喜庆又有营养，何乐而不为?正因为如此，...
一名医生的独白：为何不到四十却卒中
一名七五后的眼 科医生，不沾烟酒、不逛夜店、不吝运动、“三不高”，却被“脑卒中”这个似乎是老年人专属的恶魔敲了门!他用自己的亲身经历，...
寒露后渐转冷 养生多喝枸杞菊花茶
二十四节气中的寒露，它是一年的第十七个节气，表示季秋时节的正式开始进入寒露之后，天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气开始减退，即便是南岭地区也已进入秋季。...
女烟民注意：吸烟真的会降低颜值！
女性吸烟对健康的危害是全方位和多角度的，其中，吸烟致使颜值下降是以前许多研究所证明的。现在，新的研究结果显示，吸烟让颜值下降不仅千真万确，而且，对于女性来说，...
哪些不良的睡眠习惯应避免
睡觉是用来缓解疲劳的方式，是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。而在现在这个日趋忙碌的社会，...
睡眠不足易患五种疾病
睡眠是人体最基本的生理功能之一，在这段时间里，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。长期睡不好，会对健康造成负面影响，引发大量严重和危及生命的疾病，包括癌症、...
洗衣粉和洗衣液该如何使用才安全?
前段时间，一则《多家酒店的毛巾和床单pH值高达9.5——这简直就是让消费者睡到洗衣粉上》的新闻让我们都很震惊，据了解，...
练好腹肌？这三个动作最有效！
腹肌其实并不是一块肌肉，而是我们对腹部肌群的统称，包含了腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌几大块。 大家比较关心的人鱼线、马甲线其实指的是腹肌的形态，...
日本医生谈如何拥有一头秀发
人的头发在生长期每天生长0.3毫米，一个月大约生长1厘米，这样持续5~6年。但是头发并不是一直在生长的，毛根萎缩的退行期有2~3周，而且休止期持续3~4月，...
白露节气的风水禁忌与民间民俗
白露是公历九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。...
少女经期要注意哪些保健
月经是女性子宫内膜剥脱，经血从阴道排出的过程。在月经期，由于子宫内膜脱落，就形成了一个创面，阴道内正常的酸性环境也可能因经血渗出而冲淡。 同时，...
八字诀解决职场烦心事
在职场，烦心事肯定少不了，大大小小的事情考验着你的耐心与适应力，那么，职场烦心事该解决？ 职场八字决巧对烦心事这八个字是“明、信、定、诚、达、平、调、进...
长辈与儿女相处的禁忌
每个老年人都有自己的子女，而且以后子女也都会组建各自的家庭，那么在这样一个大家庭里，老人应该如何与子女相处呢？ 1、猜疑 不要捕风捉影，无事生非乱猜疑。 2...
全球21位各科医生的经验总结 你最值得牢记的健康和年轻的秘密
1.果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃个水果。但如果你消化功能良好，饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担，还产生气体，引起腹胀。...
训练控制射精的能力的六种方法
还没开始，即结束，人们常常会用“快枪手”来形容早泄的男人。国际新标准是:超过一分钟都不算是早泄。因此，别总拿“早泄”吓自己。性学专家强调，年轻人性经验缺乏，...
女性为什么比男性更长寿？
纵观整个世界，女性都比男性的寿命更长。一项新的研究表明，心血管疾病(比如心脏病)是两性之间寿命差异的罪魁祸首，而两性之间的寿命差异最早出现在20 世纪。...
八招帮你摆脱内分泌失调的烦恼
女人都是感性的，往往容易有这样那样的情绪，伤心、失落、生气……这些情绪的变化会引起内分泌状况的改变，内分泌通过分泌激素调整人体生理机能，内分泌对 女人很重要，...
多鱼少肉更健康吗？普遍易犯的12个错误营养观念
这是一个知识爆炸的时代，每天我们都会接收大量的营养信息，有的是被科学验证了的，有的却比较模糊不清，这其中有多少似是而非的营养观念?...
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