生活百科
每天最多吃多少猪肉才健康？
红烧肉固然色香味美，然而肥胖和“三高”人群却只能对此浅尝辄止。一方面由于其原料“五花肉”中的饱和脂肪过高，而优质蛋白质含量却不多，不利于心脑血管的健康;...
遇到突发状况，你是否有逃生体质助你脱险？
上海外滩的踩踏事故、天津滨海新区的爆炸、俄罗斯空难，以及最近的恐怖分子袭击巴黎，当灾难发生，你是否有足够的体能和技巧来逃离? 关于逃生体质，...
做好这3步 宝宝牙齿好又靓
爷爷的牙不好，不到60岁牙掉了一半;爸爸的牙也不好，三十多岁就有三四颗龋齿;这儿子的牙还能好么？不少家长认为，烂牙有遗传倾向。口腔专家认为，...
健康吃水果 弄清4个“最”
水果常常在营养学家推荐的食物名单里榜上有名，也是主妇购物车里少不了的“大红人”，膳食指南中规定成年人每天应摄入水果200~400克，相当于一两个中等大小的苹果...
10大健康习惯让你更年轻
多项研究发现，良好的生活习惯就像“保鲜剂”，有助于保持年轻态，注意下面这些生活细节，就会让你看起来更年轻。 每天唱唱歌。美国乔治华盛顿大学最新研究发现，...
气血不足，试试5个中医调理步骤
脸色苍白、四肢无力等都是气血不足的症状表现，那如何调理气血不足呢?老中医认为，养足气血对人体健康至关重要，大体可通过五个步骤来调理，供大家参考。 第1步：...
五种生活习惯帮助女性延缓衰老
虽说女人衰老是个不可改变的自然定律，但是每个女性都希望自己永葆青春。如何延缓衰老，留住青春魅力成了不少女性关心的焦点。除了借助医学美容手段以外，...
掉头发不可轻视 可能疾病暗藏！
很多人在正值壮年的时候就开始掉头发，看着头发大把大把的掉忧心不已，自己年轻时候的浓密头发去哪儿了？头发之所以减少跟缺铁有密切关系，红细胞负责向全 身输送氧气，...
皮肤上青筋暴露是气血好？
我们的皮肤上都会出现“青筋”，其实那就是血管，有的人很明显，有的人却几乎看不见。很多人都觉得青筋暴露是气血好、身体好的现象，其实并不是这样，...
有啥“性委屈”千万别憋在心里
心里有委屈，嘴上却不能说，这是两性关系的大忌。无论男女，一旦在性方面感到委屈了，内心可能会遭遇巨大的打击与痛苦，性生活也会大打折扣，甚至造 成两人感情破裂。...
老放屁或是身体发出的警告
放屁是一种不可避免的生理现象，过于频繁地放屁，有时也是身体发出的警告。美国《预防》杂志网站近日盘点了突然放屁的6个原因。 1.细菌失衡。...
揭秘你比别人老得快的十大原因
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机...
癌症早期报警信号五字诀要牢记
目前的医学水平下，癌症是一种比较难治的疾病。原因在于，癌症早期没有征兆，80%的病人发现时已经是晚期。 早发现、早诊断、早治疗对癌症患者至关重要。为此，...
自测：你的前列腺还好吗？
专家表示，由世界卫生组织确立的国际前列腺症状评分标准修改而来的自我测试，可以便于患者了解自己的病情。 受测者可以根据“从不”“1次”“2次”“3次”“4次...
自测：出现这些现象说明你正在发胖
瘦子不会在一夜之间变成胖子，在变胖前，你的身体会出现一些信号。这些征兆就预示着你可能变胖，你“躺枪”了吗？ 1.你比以前懒了 如果你以前是个勤快的小蜜蜂，...
二胎来了 你做好心理准备好吗？
二胎政策出台，有多少人加入备孕期?尤其是对于那些特别想要二胎，但又限于政策而无法实施的。这个消息对他们来说，绝对是有利的。但是，二胎来了，...
癌症研究机构称“火腿致癌”符合中国国情
在中国吃货网友的眼里，世界卫生组织最近的言论简直是“丧心病狂”，先是把培根火腿划成了“一级致癌物”，又把中国传统的腌制咸鱼定性为“一级致癌物”，...
醉酒后会的致死的原因你知道吗？
出门在外得喝酒，喝酒沟通感情嘛，不论是跟上级领导还是同学聚会，甚至情侣间偶尔也需要喝点酒来提高生活情趣。酒是生活中必不可少的，少喝一些是有很多好 的作用，...
容易加快衰老的5个行为
年轻就是资本，但是如果你不断挥霍自己的青春，20岁的你就有可能拥有50岁的身体。不要觉得这是危言耸听，事实上这种说法是有科学依据的。生活中，很多人不注意细节，...
10月科学流言榜出炉！“培根=砒霜”入围
1、不叠被子更有益健康? 流言：“我们常常会给自己不叠被子找一个又一个华丽丽的借口。如今，你再也不用找借口了，因为不叠被子更有利于健康!”近日，多家媒体报道称...
从喝水习惯一眼看你的体质
水是谁都离不开的生活必需品，有人总是抱着水杯喝个不停，还有人喝口水能管大半天……除了自身习惯，这当中有什么学问呢？ 在传统的中医问诊中，了解一个人的饮水多少、...
风寒感冒试试六种食疗法
感冒，俗称伤风，虽然在日常生活中只是一种小疾病，但它发病率高、传染性强，一人得了感冒，其身边的人都很容易被感染，因此感冒扩散之前，快速治愈它是很有必要的。...
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