生活百科
房事时要护好这个部位
很多中老年人性生活后会出现腰背部疼痛。引发腰痛的原因有很多，其中一些与性生活相关。以下是一些常见的原因和应对方法。 1.性生活过于频繁。性生活过频可能引起腰痛...
警惕免疫力降低五大信号！
眼下正是感冒多发时节，其实你的身体可能早就拉响了警报。专家提醒说，如果生活中出现以下5个信号，就该增强免疫力了。 1.开始爱吃甜食。 糖果、...
运动饮料就是"抗疲劳"的吗？
随着人们对健康与身材的关注，运动健身已然成为了一种时尚潮流。运动后吃什么喝什么是广为关注的话题。于是广告标语中很多带有“运动”字样的饮料就愈发火爆了。...
四类人千万别洗鸳鸯浴
夫妻或情侣共浴，也叫“鸳鸯浴”，既可以使双方获得视觉刺激，促进性唤起，又能增加生活色彩，为爱情保鲜。美国一项调查显示，在18~35岁的人群 中，96%...
试供暖开始啦 防暖气病要做这几件事
气温骤降，各地陆续进入试供暖的节奏，趁着这几天，赶紧做次大扫除吧，省得被暖气病骚扰了。 供暖前死角卫生需彻底清洁 供暖季马上就要启动，供暖使家里的温度逐步上升...
缓解视疲劳的“必杀技” 眼保健操！
在这个科技高速发展的时代，电子产品层出不穷，在人们日常生活中占有很重要的地位，成为了人们形影不离的好朋友。虽然它们给我们的生活带来了方便，...
7大心脏病的意外诱因
众所周知，油腻的食物、不经常运动、吸烟等都对心血管系统有害。而除此之外，还存在其他一些不为常人所知的对心脏有害的因素。俄罗斯“医学论坛”...
自测肠癌发病风险 预防牢记“4+3”
结直肠癌是一种典型的‘富贵病’，与人们的生活条件和饮食方式有关。年轻人患结直肠癌主要受遗传因素影响，环境因素次之。日常生活中应该如何预防?...
多吃橘子真的会上火吗？
人们常说吃橘子会“上火”，这是怎么回事? 专家解释说，所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外，...
日常10个坏习惯偷走你的性欲
晚上躺在爱人身边，许多人会提不起“性趣”，有人将此归咎于年龄增长，有人认为是伴侣没了吸引力，很少会有人把它和生活中一些小事联系在一起。...
“霜降杀百草” 说说啥是霜降
霜降——天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。 我国古代将霜降分为三候：“...
专家给您介绍红薯和黑米的养生方法
自古以来，红薯和黑米就被人们当成一种滋补保健品。小编今日就告诉大家一个与红薯和黑米相关的养生小方法，让大家养出健康好气色。 中午吃红薯能补充钙质...
《港囧》里的那些助孕方法有用吗？
热映电影《港囧》中演绎了一连串让人啼笑皆非的备孕桥段。片中徐来夫妇多年不孕，心急的丈母娘一家采用了一系列方法帮助夫妇俩助孕，其中包括吃药、食补、...
被猫挠一下失明了？给“铲屎官”三个建议
被猫抓了怎么办?有点常识的人会打狂犬疫苗。但是打完狂犬疫苗后是否就万事大吉了? 年近六旬的马女士就有这样的困惑，被流浪猫抓了后打了狂犬疫苗，结果半个多月后，...
一个特别“调养脾胃”的动作 简单有效
很多办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松沉，从走路姿势也能看出来含胸弓背，这样的姿势其实很难看，而且会影响到颈椎和整个后背的曲度。...
每天一碗粥 调理脾胃 养生最宜
粥，养生最宜,清代黄云鹄在其《粥谱》中对粥类大力推崇。粥多在早晨食用，以适应人体胃肠空虚的特点。正如宋代张来在《粥记》中所云：“每日清晨食粥一大碗，空腹胃虚，...
世界骨质疏松日：教你1分钟自测
每年的10月20日是世界骨质疏松日，骨质疏松症是一种很常见的代谢性骨病，它是以体内骨量的 丢失和骨组织的微细结构退行性变为特征的一种全身性的骨骼疾病，...
“秋乏”不是没睡好 常犯困或因血脂高
俗话说“春困秋乏”，一些人认为，秋季犯困是季节因素，或是最近没休息好。其实，常犯困可能是血脂升高的信号。 犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致，除了肥胖、...
运动后全身痛？教你十个恢复方法
我们于剧烈运动后，都会感到疲倦或肌肉酸痛，这现象称之为“迟发性肌肉酸痛”。它通常于剧烈运动后的一至两天内出现，而持续时间通常少于两天。...
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