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冬季有效预防感冒的七个秘诀
冬季天气变得寒冷起来，感冒病毒也猖狂起来，那么冬季大家该如何做才能够不受感冒病毒的侵扰呢?你知道冬季该如何预防感冒吗?一起来看看吧! 预防感冒的方法...
冬季多喝姜茶能驱寒去感冒
生活中，调料少不了姜，吃生姜养生，怎么吃生姜更合适呢?俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，但其实冬天吃姜，也有好处，可以驱寒。生姜可以生热散寒，调和内脏，提神醒脑...
揭秘：冬季不能多吃的八种水果
天气越来冷，很多人都开始适当的进补和调理身体，对于营养丰富的水果人们几乎都不怎么食用，觉得太凉多吃对身体非常不好，事实也是如此，冬季饮食禁忌有很多，...
搜集冬季养生保暖的那些诀窍
冬季保暖穿衣服很有讲究。羽绒服，帽子，手套都有讲究，一起来看看吧! 羽绒服轻便暖和，而且外观设计大都比较美观时尚。有着这样的优势，...
春季养生女性吃什么排毒养颜
春季的天气慢慢开始变得炎热，女性同胞由于体内还保留着冬季的阴冷，而外在的天气炎热，会导致体内的毒素排不出来以至于脸上出现一些痘痘和斑点，...
冬季唇部保养应该特别注意的问题
冬季天气干燥寒冷，许多人嘴唇脱皮、开裂。有些人感觉嘴唇干就用舌头舔，结果越舔越干，嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”，还有一些女性喜欢抹润唇膏，但很多人发现，...
冬季用热水泡脚可防病强身
现在的人们生活水平以及生活质量不断提高，对养生也有了更好的认识，足浴这个新兴行业开始被人们关注同时受到热烈的追捧，因为足部保健对于健康起到很重要的作用。...
冬季养生药膳靓粥补血补气补肾虚
气温一天天转凉，而天气越随着变得更加干燥，此时一定要注意益气补肾，多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物。冬季是进补的最佳时间，身体的吸收功能非常好，...
青春期养生的十个实用常识
编者按：青春期少女如花般绽放，青春是美丽的资本，青春是快乐的时期，但是，不要因为年轻就忽略保健，青春期的养生保健同样很重要，中有细心呵护才能平安一生。...
夏季游泳出现溺水现象如何自救
人们在炎炎夏日选择游泳健身，同时又可以消暑，但是我们在享受清凉的同时别忘了存在的安全隐患，在游泳时如何如何保证自身的健康和安全，...
冬季喝粥有讲究 三个原则最养生
导读：随着气温的逐渐下降，很多人开始喜欢上热乎乎的粥。喝粥是有讲究的，是不是可以随意搭配呢?当然不是的，其实喝粥也是有讲究的，搭配妥当了，既有利于健康，...
要牢记冬季洗澡的八大禁忌
天气渐渐变冷，冬季悄然来到我们身边，下班后泡个热水澡是一天中最幸福的时刻，很多人都钟爱洗热水澡，尤其是水温较高的热水澡。但冬季洗水温较高的热水澡，...
盘点春季保肝护肝养生全攻略
在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时，养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，人体同样也在气血生发。其中，肝属木，木在春天是生发的，...
宝宝冬季游泳会变得更聪明
婴儿游泳是最近兴起的护理婴幼儿的训练措施，通过游泳训练与抚触，让宝宝的身体更协调灵活，也可以提高宝宝心智发育的能力，还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力，...
冬季皮肤易干燥 八种蔬果补水
导读：冬季皮肤易干燥缺水，想要给皮肤及时补充水分，除了多用保湿护肤品外，你还可以从蔬果下手。秋季是蔬果的盛季，而有的蔬果就有很好的补水养肤功效，下面，...
冬季喝茶养生防病九款冬季保健茶
冬季就这么“走向”我们的生活，冻手冻脚的季节又到了，在寒冷的冬天喝茶是最好不过的了，在冬季喝茶养生又防疾病，那么你知道适合冬季喝的茶有哪些吗?...
冬季如何美白 九种食物滋润美白
干燥寒冷的冬季，许多人的皮肤都变得很差，比如暗黄、变黑、干燥起皮等。这可是美丽女人的“大敌”，冬季若想变成润美人，得做好美白护肤工作。那么如何美白效果好呢...
冬季如何养肾 经常按摩太溪穴
如果在寒冷的冬天我们能够掌握一些养生小技巧，用自己辛勤的双手，给身体注入一些能量，秉着春夏养阳，秋冬养阴的原则，强身健体就指日可待了。 中医认为，...
冬季使用电热毯要注意什么
现在，天气逐渐变冷，电热毯成了居家住户理想的防寒保暧器具。但每年冬天，因电热毯失火而引起的火灾也频频发生。 为预防火灾发生，使用中应注意以下几点...
冬季如何佩戴围巾才健康安全
在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增添美的风采。在戴围巾时，...
冬季养生应该如何应对亚健康
时代的飞速发展，让人们必须紧随时代的脚步，但是随着生活节奏的越来越快，人们往往疏忽了身体健康，这就导致了很多上班族都处于亚健康的状态，...
冬季养生的八大注意事项
导读：冬季养生，并不是越安逸暖和越好。适当的接触冷空气，可锻炼呼吸系统。而“上火”的人吃些冷食，也有助于清除积热。 适当吃冷食 冬天外界气候虽冷...
冬季养生晒太阳 六个事项要注意
导读：冬天，许多人有喜欢晒太阳的习惯。除了暖和之外，晒太阳还有可以补充维生素D的作用，可以帮助防癌。而且你知道吗?穿红色衣服晒太阳效果是最好的哦! ...
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