时节
冬季养生 十二种食物健康过冬
冬季是个寒冷的季节，人体总要去调节自己去适应这样的气候，所以也就涉及到冬季的养生，而谈到养生又不得不说到吃上，那么下面小编给你介绍冬季不得不吃的12种食物...
冬季手脚蜕皮裂口怎么办
冬天天气干燥，使得我们的皮肤干燥起皮，长期使皮肤处于干燥状态的话，会引起冻疮的发生。所以我们在干燥的冬季要注意补水保湿，是我们的肌肤处在水润状态，...
养生体育运动永远青春无限
在人体内，骨骼和其他器官一样，经常不断地进行新陈代谢，当体内环境或外界环境发生变化时，结构上也会发生改变。人在体育运动时，血液循环加快，新陈代谢旺盛，...
冬季养胃八大禁忌应当注意
冬季严冷一个不注意就会引发胃病，小编以下叙述一些养胃的八大禁忌，希望能够在这个冬季能够帮助你远离胃病，不受它的干扰。 1、忌精神紧张 ...
适合女人冬季喝的四款养生茶
对女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑...
冬季养生经常犯的五个误区
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。...
孕妇冬季御寒的四个注意事项
冬季，冷空气、雨雪的侵袭，孕妇怎样才能平安地度过寒冬，下面介绍一些准妈妈保健常识，让准妈妈安心过冬季! 注意天气冷暖的变化 ...
冬季护肝六秘诀 养好肝脏身体棒
中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，...
冬季皮肤干裂 八水果美容润肤
导读：冬天比较干燥，很多人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。而多吃以下8种冬天常见的果蔬，就可以缓解皮肤干燥，还你水润细腻肤质。 石榴 ...
冬季上火易便秘 六个妙方治便秘
很多人受便秘困扰许多年，大多认为便秘通过喝水可以解决，其实不然。冬季是个干燥且容易上火的季节，便秘频发，你知道便秘吃什么才最好吗?...
冬季感冒怎么办 六个土方很有效
导读：得了感冒，很多人会在家中用一些“土方法”可缓解不适。下面小编介绍六种土方，大家看一看吧! 鸡汤。它被称为“犹太人的青霉素”，...
冬季养胃的六个方法六种食物
天气寒冷，人们会通过吃很对温热的食物来抵御寒冬的严冷，使得胃喝十二指肠的负重，因而容易导致胃病的发生。胃病困扰了好多人群，使得他们无法正常的工作生活，...
妈妈必知宝宝冬季养生八个小常识
宝宝们的身体都比较弱，冬季来临更应该注意养生，才能保证宝宝健康地度过寒冷的冬天哦!幼儿冬季应该怎样养生呢?今天小编为各妈妈们一一介绍哦。 ...
冬季养肝护肝的秘诀是什么
冬季天气寒冷，寒气很容易侵袭我们的身体导致我们疾病的发生。肝脏是我们身体重要器官，它一旦发生问题人体的整个身体健康就会受到威胁。...
白领保健养生10个方法永驻青春
很多人都会觉得白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，仔细观察，不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体，...
柠檬美白效果好 冬季常喝柠檬茶
女性朋友非常喜欢吃柠檬，因为她们都知道柠檬的有美容护肤的养颜功效，很多人都喜欢用柠檬泡水喝，当然也有些人会直接用柠檬水涂脸，以便达到美白的效果，...
冬季吃啥好 吃五类食物身体好
一、涩味食物 未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，...
冬季吃啥补肾 荐四种食物
已经进入冬季，很多人知道现在是进补的好时候，有人要补身体的这里，有人想补身体的那里，进补也不是瞎补的，想补哪里补哪里的。很多会在冬季补肾，...
冬季戴帽子会脱发 是真是假
脱发是现在人面临的一个比较重要的问题，现代人由于压力大，日常生活饮食不规律营养跟不上导致脱发。脱发使得原本英俊帅气美丽动人的你变得没来由的自卑，...
冬季水果蒸着吃 治病又美味
水果富含的营养成分很多，冬天吃水果很多人会觉得太凉了，可能有些水果对体寒的人来说是不太适合冬季食用，那么冬天适合吃什么水果呢?下面，...
冬季润肺补水的方法有哪些
冬季天气干燥，容易伤肺，这样会导致许多肺部疾病的发生，所以在冬季我们要对肺部进行保养。我们可以通过食物来来调理肺脏，今天小编就带你了解一下5个食物，...
气功既调养身心又让人青春活力
气功不仅是调养身心，更让人保持青春活力，很多常年练习气功的人都在外貌上的表现即是容光焕发，心态也非常积极，这就是气功的养生模式和美容效果。 ...
页面
