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养生长按4穴位身体强健不生病

　　大家都知道通过穴位按摩可以保证我们的身体健康，增强我们的体制，而我们身体有些部位按摩是可以保证我们全身健康的，接下来我们就去看看按摩哪些穴位就可以保证设你健康了。　　穴位按摩手法　　肚腹三里留...

标签：穴位, 疾病, 按摩| 2016-05-26
日常7大坏习惯危害健康减寿命

　　好的生活习惯能够给人的身体带来健康，不过有很多人在日常生活中的一些生活习惯危害健康还会让人折寿，你知道是哪些坏习惯吗?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!　　养生警惕　　1、不健康的饮食　　...

标签：危害| 2016-05-26
中医按摩可治疗多种疾病

　　按摩是我国传统的一种保健放松的方法，通过中医穴位按摩，不仅可以养生保健，还能够对生活中常见的疾病进行防治，接下来小编就带大家看看一些常见病的穴位按摩方法。　　穴位按摩手法...

标签：中医, 按摩| 2016-05-26
中医按摩可养肾只需按摩9穴位

　　随着时代的进步，人们的生活脚步也要紧随时代的发展，要越来越快，尤其是上班族，长时间的工作让很多人腰背都有问题，但是很多人都会忽视此类问题，反而会导致更大的疾病，...

标签：中医, 穴位, 按摩| 2016-05-26
怎么减肥好按摩穴位效果好

　　说到减肥大家第一想到可能就是运动减肥法，但你可知道，有种减肥方法不仅快捷方便还不反弹，那就是按摩减肥法，今天小编就给大家讲讲怎么减肥最快最有效?穴位按摩法都有哪些? 　　...

标签：穴位, 减肥, 按摩| 2016-05-26
过年减肥7食谱轻轻松松甩脂肪

　　冬季可以说是每个爱美美眉最讨厌的季节，不可以穿漂亮衣服不说，还会脂肪暴增、肥肉囤积;今天在这里就为大家介绍一些预防发胖的方法，一起来看看吧。　　减肥食谱　　一、莲子百合汤　　原料：莲子、...

标签：食谱, 减肥, 饮食| 2016-05-26
心绞痛患者要多吃哪些食物

　　心绞痛患者的饮食调理很重要，稍微不注意可能就会对病情产生影响。相信心绞痛患者都了解这一点，所以一个健康合理的饮食习惯很重要，今天我们就来看看什么是健康饮食吧。　　心绞痛吃什么好　　1、草莓　　...

标签：补血, 食物| 2016-05-26
解析：有氧健身要注意什么

　　有很多人为了节省时间，不热身就直接进入高强度的有氧训练，如果这样的话，由于心血管系统和肺部还都没有进入状态，体温也比较低，肌肉的柔韧性不好，就很容易造成损伤。　　有氧运动减肥应该注意哪些问题...

标签：健身| 2016-05-26
孕妇冬季如何预防空调病

　　孕妇冬季使用空调注意事项　　1.及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒，尤其是长时间不开机前要清洁。　　2.孕妇在空调房呆着，一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在24至28度，...

标签：孕产妇, 冬季| 2016-05-26
练习太极要遵从四个原则

　　太极拳的每一个动作都用意识加以引导，起到调节中枢神经的功能，既有一般拳术活动肌肉筋骨的好处，又有调息养神的功效，所以特别受到老年人的喜爱。但在练时，应注意以下几个问题：　　一、...

标签：| 2016-05-26
睡眠不好咋办 7妙招找回好睡眠

　　现代人由于工作压力、生活压力大而导致睡眠不好，晚上翻来覆去怎么睡也睡不着，这便影响第二天的工作而且脸色也不好。今天小编就带你了解一下睡眠不足我们该如何调理，下面就一起来看看吧。　　...

标签：| 2016-05-26
女人瘦腰练瑜伽快速拥有好身材

　　女人冬季做瑜伽轻松甩掉水桶腰。水桶腰让你失去身材的美感，大多数人都是由于长时间久坐不运动造成的水桶腰，很多患有糖尿病的朋友都存在肥肚腩的问题。水桶腰怎么减?练习瑜伽吧，...

标签：瑜伽| 2016-05-26
起床困难户告别赖床的6个妙招

　　冬季天气寒冷，很多人都不想要从暖烘烘的被窝里爬起来，都想要继续呆在被窝里享受片刻的温暖。可是你知道吗?就是这片刻的温暖也对你的健康有所损害。...

标签：| 2016-05-26
冬季养生要走出10大误区

　　编者按：现在人们越来越懂得保护自己身体的健康了，冬季养生的人也就越来越多，但是人们多多少少都会进入冬季养生误区，有些严重的误区会危害身体健康。冬季养生都有哪些误区?　　误区1：...

标签：冬季| 2016-05-26
女性经期头痛该如何防治

　　很多女性在来月事的时候都会感到头痛，这肚子疼痛加上头痛，使得女性在此期间很是烦恼苦闷。今天小编就为你介绍经期防治头痛的办法，下面就跟随小编一起来看看吧。　　月经周期　　经期头痛与激素及内分泌有关...

标签：| 2016-05-26
脂肪肝吃啥好 6款食疗效果好

　　脂肪肝是现在社会中人们最常见的疾病之一，大家都知道脂肪肝是由饮食的原因引起的，我们治疗脂肪肝当然也可以从饮食方面进行改善，接下来就跟随小编一起去看一看吧。　　脂肪肝的饮食　　少吃：...

标签：肝脏, 饮食| 2016-05-26
月经不调怎么办找出原因好治疗

　　很多女性都有月经不调的原因，月经不调使得我们子宫发育不完全，可以导致很多妇科疾病的诞生。那么你知道是什么导致月经不调的原因吗?今天小编就带你了解一下引发月经不调的五大罪魁祸首。　　月经不调的原因...

标签：月经, 女性| 2016-05-26
日常八大坏习惯招致肾虚危害大

　　导读：肾脏健康与女性美丽有着重要的联系，肾脏不好，会惹来头发干枯、黑眼圈、手脚冰凉等症状，让女人的美丽大打折扣!很多人都希望通过保健品保护肾脏，但其实，生活中的各种不良习惯才是导致肾虚的根源...

标签：危害, 肾虚| 2016-05-26
偏头痛的原因及治疗方法是什么

　　很多人都会有偏头痛的毛病，工作压力一大或者闻到什么气味这头就十分之疼。那么得了偏头痛我们该如何治疗呢?今天小编就带你了解一下改正九个坏习惯治疗偏头痛的方法，下面就跟随小编一起来了解一下吧。　　1...

标签：方法| 2016-05-26
冬季降火选食谱分清虚实好去火

　　编者按：冬季上火了怎么办呢?很多人都有这样的疑问。今天小编为大家揭开这个疑惑，告诉大家上火的原因，给大家推荐一些降火食谱，希望大家在享受美味的同时还能轻松去火气，滋润你心肺，快来学学吧。　　...

标签：降火, 食谱, 饮食| 2016-05-26
生活匆忙压力大 8个妙招巧缓解

　　现代生活人们的节奏越来越快，没有以前那种慢节奏的惬意。忙碌的工作使得人们无法常的生活，导致我们身心健康受到威胁，今天小编就为你介绍8个妙招帮你治愈这种勿忙病，下面就跟随小编一起来看看吧。　　...

标签：心理, 压力| 2016-05-26
臭豆腐的危害和制作方法

　　臭豆腐是我国特有的食品，虽然名字不好听，但是正宗的臭豆腐味道还是很好的，那么你知道吃臭豆腐要注意哪些问题吗?怎么样制作臭豆腐呢?不清楚的话就跟我一起来看看吧!　　臭豆腐的危害　　研究证明，...

标签：危害, 方法| 2016-05-26
刷牙时恶心干呕的原因是什么

　　每天早上我们必做的事除了洗脸、吃早餐还有一项事需要做那就刷牙了，那么在你每天都刷牙的时候你有没有想过自己的刷牙方式是否正确。今天小编就带你了解一下哪些刷牙方式是正确的。　　刷牙的正确方法　　...

标签：| 2016-05-26
如何预防胃癌四个妙招巧预防

　　现代社会很多疾病都呈现年轻化，胃癌就是其中的一种。那么，作为年纪人应该如何预防胃癌呢?胃癌的早期这种您知道吗?如果您想了解以上内容就快请到下文中来看看吧。　　胃癌的预防　　拒绝酗酒和嗜烟　　...

标签：防癌抗癌| 2016-05-26
女性患上肾结石的原因是什么

　　现代社会，女性扮演着越来越重要的角色，超负荷的工作、家庭的压力让女士罹患疾病的几率不断上升，肾结石就是其中一种。那么，引发女性肾结石的原因都有哪些呢?肾结石症状又是怎样的?请到下文中来学习下吧...

标签：| 2016-05-26
排毒养颜永不过时的方法

【导读】女人要保养容貌，就必须经常性的进行排毒，很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，...

标签：方法, 排毒| 2016-05-26
24节气惊蛰的五大养生食谱

核心提示：惊蛰是24节气之一，那么惊蛰如何养生呢？惊蛰养生吃什么呢？下面就来了解一下24节气惊蛰的五大养生食谱。　　惊蛰养生饮食要清淡　　从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，...

标签：食谱, 饮食| 2016-05-26
解析：走路健身常犯的4个错误

　　编者按：走路是一项很好的锻炼方式，能够帮助我们放松身心，给身体注入更多的活力。但是走路健身也有讲究，一旦用错了方式，反而会使身体受到伤害。　　错误一、装备不对　　很多走路的人带了大量...

标签：健身| 2016-05-26
解析：三种好性格招来好运气

　　导读：为什么有人好像天生就运气比较好?相反有人好像一辈子都是“倒霉蛋”?其实，关于“运气”这个问题，性格这一因素起着举足轻重的影响作用。...

标签：两性| 2016-05-26
损害女性健康的五大常见姿势

核心提示：办公时弯腰塌背、走路时低头含胸、穿高跟鞋时歪着站，这些都是会损害女性健康的常见姿势。下面一起来看看还有哪些常见姿势会损害女性健康。　　1、走路低头含胸　　...

标签：| 2016-05-26
高尔夫推杆10技巧提高进球率

　　推杆动作对高尔夫球的进球率有着很大的影响，如何练习推杆技巧呢?看看下面十种简单的推杆小技巧吧。　　四成的推杆时是在果岭推杆区域进行的，而正是这个区域暗藏很多玄机。...

标签：| 2016-05-26
4个养生小常识延年益寿防衰老

　　导读：衰老是一个让人觉得无可奈何地过程，不可逆，就只好尽量去延缓。日本专家给出四条建议，可以有助延缓衰老，从而达到延年益寿的目的。从生活中的一些习惯做起，可以延缓衰老的到来，最近，日本《日刊现代...

标签：抗衰老| 2016-05-26
科学运动养生：运动后的三大禁忌

　　养生学里也特别提倡大家多做运动。但是，我们却发现很多人在运动后有很多不利于健康的行为，这样可真是前功尽弃了。下面一起来了解下运动后不宜立即做的行为有哪些，然后尽量改正吧。　　第一：不要蹲坐休息...

标签：运动| 2016-05-26
2式骨盆瑜伽让你拥有魅力翘臀

　　瑜珈专家建议，女性“骨盆动起来”，只要简单2招就能打造性感的微笑翘臀。　　还在当沙发马铃薯(Couch Potato)吗?每逢农历过年前后1个月，许多女性喜欢窝在家里，...

标签：瑜伽| 2016-05-26
预防病从口入注意8种食物

　　1、生蚝　　污垢：生蚝含有诺罗病毒（存在于海洋中的病原体）、弯曲杆菌和弧菌，从而导致腹泻。　　超市避免方式：购买经过着名厨师处理过的生蚝。　　家用避免方式：很简单，只要吃熟的蚝就可以了。...

标签：补血, 食物| 2016-05-26
蛇年必学给你的面部肌肤足够的维护

　　蛇年已到，想让自己的肌肤在新的一年了有个惊人的变化，那就从你的护肤习惯开始修炼吧，天下没有丑女人只有懒女人，养成良好的护肤习惯，其实很简单，只要遵循几点就可以了。　　1、食补　　好肌肤是吃出来的...

标签：| 2016-05-26
揭秘：最受欢迎的6大健身地点

　　编者按：随时随地的健身，让你6个意想不到的运动健身地点。　　旅馆房间　　在假期的尾声想要收收心运动健身，其实旅馆房间就是最好的运动场所。虽然房间内没有任何设备，不过随着音乐做做混合式的普拉提，...

标签：健身| 2016-05-26
不得不知当归十二大功效

　　当归是一种常见的中药药材，主要分布在我国的云南、甘肃、湖北、贵州等地，是伞形科草本植物当归的根。当归的营养价值我们知道很丰富，那么当归都可以用在哪些方面呢？当归主要用于血虚，面色萎黄，眩晕心悸；...

标签：| 2016-05-26
肠胃紊乱的危害及调理方法

　　导读：节假日期间，亲朋好友团聚免不了吃吃喝喝，这时我们的肠胃比平时更加辛苦。而连日的节日狂欢刚刚闭幕，许多人的胃肠已经提出了强烈抗议……如果您感觉有食欲减退、...

标签：危害, 方法, 调理| 2016-05-26
枸杞养生作用强男女皆可用

　　俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，...

标签：| 2016-05-26
让女性乳房保持年轻的小秘密

　　乳房是女性美的象征，高耸挺拔有弹性的乳房是许多女性梦想的完美乳房，有完美的乳房，是每个女人的梦想。然而，随着年龄增长，乳房失去弹性、下垂等问题接踵而来。　　1.正常作息　　除人体自然老化外，熬夜...

标签：| 2016-05-26
日常7个好习惯健康长寿身体棒

　　导读：对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚成大病，...

标签：长寿| 2016-05-26
中药不是零食不是你想吃就能吃

　　中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，既是药，就不仅不能多吃，...

标签：饮食| 2016-05-26
清晨如何养生九个秘诀健康活到老

　　想要健康活到老，清晨保健不可忽视。那么，应该怎样做好清晨保健呢?针对这个问题，中国养生网小编今天为大家介绍九个让你健康活到老的清晨养生秘诀，一起来了解一下吧!　　清晨养生的九个秘诀　　1、赖床...

标签：| 2016-05-26
20个生活小秘笈拥有健康和幸福

　　导读：马年已经到来，在这一年之初，您一定听到过许多关于“马上有”的祝福，今天，小编告诉你20条秘籍，可以让你马上有幸福!马上又健康!都是什么?快来一起看看吧!　　第一，...

标签：| 2016-05-26
性冷淡的判别方法是什么

　　性冷淡不分男女性别，造就性冷淡的原因除了是生理的原因，也有很大部分是和心理因素脱不了关系的。性冷淡不仅是不正常的表现，同时很有可能会影响婚姻的质量，给婚姻关系造成难免的误会，...

标签：两性| 2016-05-26
节后该如何缓解肠胃不适

　　春节后上班，很多人开始出现各种年后综合征，失眠、肠胃不适、感冒、咽喉上火、全身酸痛、心情焦虑等。而这其中，肠胃问题是人们最大困扰，比如消化不良、肚胀恶心还有神经性厌食等。营养学家提醒大家，...

标签：| 2016-05-26
夫妻相处10秘诀婚姻生活更和谐

　　导读：新年新气象，夫妻关系也不例外。美国密歇根大学两性关系研究组自1986年以来对夫妻关系展开长期调查，并总结出“幸福夫妻的十个好习惯”。如何保持夫妻关系和谐，...

标签：| 2016-05-26
口气重该怎么办 7种食物帮你重获自信

　　口气难闻，口气重，影响了我们的正常交际。那口气重该怎么办呢?有哪些去除的方法?下面就来具体的了解一下。　　1、茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。...

标签：补血, 食物| 2016-05-26
少喝点奶茶小心癌症爱上你

　大多数奶茶店所售奶茶都是用奶精和甜蜜素加色素勾兑而成，长期饮用，可增加患癌症、肿瘤、哮喘等疾病的几率，时下开始流行的果味奶茶也大同小异。　　一般奶茶：...

标签：防癌抗癌| 2016-05-26
揭秘：中年养肝的秘诀在哪里

　　养生俗语中有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”之说，体现了保健养生中不同年龄阶段的养护重点。简言之，青年人要重点注意调理心理生理健康，老年人则更多注意饮食健康，顾护脾胃功能...

标签：肝脏| 2016-05-26
揭秘：男人不宜吃的5类食物

　　华佗药房网：饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要...

标签：补血, 男性, 食物| 2016-05-26
为大家介绍打鼾的危害及治疗

　　打鼾是睡眠中常见的一种现象，很多人都认为打鼾是一种睡得香的表现，因而对它不以为然，殊不知打鼾也是有很多的危害的，它可诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病。...

标签：危害| 2016-05-26
了解身体缺钙的六大症状

　　钙是促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙会导致骨质疏松，腿抽筋等，小孩缺钙则会引发佝偻病等疾病，还会伴随夜间啼哭、抽风等症状。...

标签：| 2016-05-26
节后胃胀怎么办 12个妙方可缓解

　　导读：春节期间，饭菜丰富，家人团聚，聚会多多，难免会出现吃多、吃撑现象，那么节日吃多了怎么办?在这里为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况。.　　1、控食　　既然已吃多了，...

标签：| 2016-05-26
12大流行外国习惯禁止模仿有伤无益

　　中西方有许多不同的习惯，但是现在大部分人认为外国的生活习惯都是好习惯，因而不顾自身的状况盲目模仿，哪些洋习惯我们其实是不能模仿的呢？　　西方人每天喝牛奶　　我们该早上喝豆浆，晚上喝牛奶　　这些...

标签：| 2016-05-26
中医揭秘：吃水果可治12种常见病

　　中医认为人体五脏与大自然的颜色相关，均衡摄取绿、红、黄、白、黑五色食物可调理补益不同的脏腑器官。另外，也可以根据失眠、胀气、便秘等身体小症状来食用不同的水果。那么接下来，小编就为你说说...

标签：中医| 2016-05-26
缓春运路上疲劳神器专家解用时别超40分钟

　　回家过年是每一个中国人忙碌一年后的头等大事。出门在外，肯定没有家里舒服，于是网友们就琢磨出各种缓解春运路上疲劳的工具。但骨科专家提醒——　　各种“春运神器...

标签：春季| 2016-05-26
四大点预防猝死健康保健

　　1.戒烟　　上海远大心胸医院肖明第院长提醒大家：“临床资料证实，吸烟与猝死关系密切。猝死的危险性与吸烟量成正比，因此，戒烟可望降低猝死率。...

标签：| 2016-05-26
春运保健三大攻略健康旅途安全回家

　　每到节假日，火车票总是特别难买，好不容易买到了一张票，上车之后又会发现车厢里人满为患。有些人买的是站票，挤在人群中间就更难受了。　　如果在火车行进中感到尿急，就更能体会到挤火车的不便。...

标签：春季| 2016-05-26

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