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睡房里的7个风水大忌
结合人体生理特点，从医学、科学的角度，客观一去看待一些事情的话，对于自己的生活，还是很有指导意义的。 1、镜子不宜正对着床 睡房的任何一边若有镜子对照着，都是不利的。除可影响健康和夫妻感情外...
标签：| 2016-05-26 -
营养果蔬去皱无忧 奔三女必知的抗皱食物
阴虚的女性，皮肤就容易产生细纹，从中医的角度分析，经常吃些滋阴的食物是有助女性抗皱的，中国养生网推荐9种抗皱食物。 1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 ...
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内经讲述春季养生及养生禁忌
黄帝内经讲述春季养生及养生禁忌气是不断地在发生变化，人的情志要跟上这个变化，就能养生。生长收藏都是四季里气的表现。化，这四季全有，是指四季全包括，...
标签：春季| 2016-05-26 -
孕妇做噩梦会危害孩子吗
网友提问：请问专家，孕晚期经常做恶梦会影响肚子里的宝宝吗? 专家解答： 出现多梦、噩梦、易醒等情况，或是睡眠时间过多或过少，次日醒来出现疲倦、犯困、头晕等，如果这些情况一周出现2～4次、...
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中医七款种药帮女人补足气血
现在社会生活、工作压力大，尤其是高薪白领族，繁忙的工作更是压得他们生活中几乎没有运动时间，所以身体出现气血不足的人很多。不过身体出现气血不足不用担心，中医七款中医药材，帮你有效补足身体气血，...
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毛巾热敷的常见保健方法有4种
用毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一些疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的！...
标签：方法| 2016-05-26 -
除皱祛皱12式 让皱纹一扫而光
导读：女人，一听到皱纹二字，立刻会感到害怕。皱纹预示着年龄的增长，也预示着你已不再年轻。怎样才能去皱，预防皱纹产生，让自己永远保持20岁呢!除皱、祛皱真的有那么难吗?别急，...
标签：| 2016-05-26 -
老年人如何预防痴呆 中医推荐4大招
老年人是养生一族中重要的人群，科学的养生方法不仅让老年人身体健康，还能延年益寿，或是运动或是食疗，或是情志养生，都是中医专家推荐的老年人预防老年痴呆的养生方法，下面详细介绍一下： 1、...
标签：中医| 2016-05-26 -
丰胸10个小动作 提升乳房敏感度
运动对性爱好处颇多。近日，美国时尚网站“激情网”刊文，由运动专家推荐了10个动作，可以帮助女性提升乳房敏感度，让胸部更加挺拔，性爱更富激情。 1.弓步拉绳：...
标签：动作| 2016-05-26 -
为您介绍春季养生保健12条健康法则
1、不要吃掉在地上的食物 在地上的食物也许会有很多细菌，但是其实并没有那么危险。但是如果掉在地上的食物时间长了就不要吃了，因为也许会有小虫子爬进去。掉地上一夜的也不要吃。2、...
标签：春季| 2016-05-26 -
春季养生吃什么 推荐八种最宜吃食物
春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么？中国养生网小编为您推荐八种食物： 春季吃葱可补维C ...
标签：春季| 2016-05-26 -
办公室OL 不良姿势让胸部从C变A
丰满、挺拔、健康的乳房，是女性美的诠释，也是现代女性的一种追求。不过，乳房也是女性最脆弱的部位，较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。尤其是在办公室里上班的OL们！...
标签：| 2016-05-26 -
4式瘦身运动 快速打造魔鬼身材
看到拥有魔鬼身材的大美人，是不是都会羡慕不已?那么，春天已到，自己也赶快行动吧。 第一招：腹部平坦运动 1、身体平躺在地面，双手扶于耳际，但不要抱头。双脚抬起，膝部弯曲，...
标签：运动| 2016-05-26 -
春季养生吃什么 推荐三款药膳养生食谱
人类的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的,人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力。春季万物复苏，保健养生也要从春季开始，紧跟春天的步伐，...
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预防肝癌9秘诀 定期检查肝功能
肝脏帮助你清洁血液，燃烧脂肪，消化油炸类食品。你还有不善待它的理由么? 从大小和重量上来说，你的肝脏就好像一只小鸡。当然，对你来讲，它和小鸡可是大不一样。每天，你的肝脏接受从你心脏泵出的1/...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
冬春交替易患病 老年人该如何预防保健
虽然还有些许冬季残留的寒意，但已过了立春，离春天也是不远了，季节交替时最容易患病，尤其老年人朋友，那么该如何做好这个时节的保健养生呢? 饮食上：多吃辛温食物 春季应该特别注意对肝脏进行保养，...
标签：春季| 2016-05-26 -
男性在春节养生要吃的七款养生粥
冬去春来，在这冬春交替的季节，给男性朋友介绍在冬春换季养生要吃的7款养生粥，在生活中，每次换季都是疾病比较流行的时候，所以那个时候养生是必须的，下面一起来看看男性在春节养生要吃的几款养生粥吧，...
标签：春季| 2016-05-26 -
春天养生五大招 保你一年少得病
冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多，到了春天，就必须给自己的肠胃减减负，清肠排毒了。 第一招：...
标签：春季| 2016-05-26 -
九类可口水果可让你白发变黑发
很多人都梦想着有一头乌黑柔顺的头发，可是很多人因为很多缘因导致早生华发，那么，吃什么能让白发变黑呢？专家指出，淡淡饮食很难保证头发营养的充足，而水果中所含有的大量营养对头发来说非常的重要。...
标签：| 2016-05-26 -
春季女性养生好时节 七大秘籍要牢记
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注意养生保健，而养生保健的目的就是为了增强体质、预防疾病、延年益寿。“一年之计在于春”，在万物复苏的时节，也是养生保健好时节。...
标签：春季| 2016-05-26 -
白领春季养生须知 这7件事不能犯
很多上班族的状态是经常熬夜，饮食不合理，缺乏锻炼足以让他们身体愈下，改变生活习惯能让这些健康威胁减少不少。身体出现疾病多数是不良的生活方式所导致，改变这些不良习惯，才能让自己变得更健康。专家称，...
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九种减压方式 让OL轻松每一天
在现在这个社会上每个人都渴望健康和幸福，毕竟，我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活，这就要求我们经常锻炼，吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和情绪健康;而减少压力应该成为生活的重点...
标签：| 2016-05-26 -
女人最讨厌男人的七个行为
恋爱能够使人感觉的甜蜜，不过恋爱过程中两个人相处是很重要的，热恋中的男人不该说哪些话呢?下面大家一起来了解一下吧! 一、女人最怕男人说她长得貌丑 如果你真是老实话实说的地步，即使她很丑，...
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春季"上火"9大症状与处理措施
春季气温变化比较大。春天气温渐暖，人若调适不当、休息不好、压力过大等，很容易上火。：“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、...
标签：春季| 2016-05-26 -
如何预防乳腺癌 控脂减肥少饮酒
女性健康杀手之一的乳腺癌是极其容而且高发的疾病，很多女性都在探寻预防方法。接下来小编就将为大家介绍怎么预防乳腺癌以及乳腺癌的早期症状都有哪些，一起到下文中去瞧瞧吧。 怎么预防乳腺癌 控脂减肥...
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乙肝患者的那些注意事项
每个人都害怕疾病缠身，更害怕乙肝病毒，毕竟这可是很大的病，乙肝症状大家知道多少呢?乙肝患者饮食禁忌有哪些?那么又是如何判断是不是乙肝呢?下面就跟着小编一起来看看吧。 乙肝病毒侵入人体后，...
标签：肝脏| 2016-05-26 -
健康补钙7食谱 豆腐和虾皮
编者按：现在很多人都会缺钙，你知道该如何正确的补钙吗?今天小编就为大家推荐几款可以补钙的食谱，来帮助大家补钙，你想要学学吗?那就马上跟着小编去看看吧! 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、...
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女性美容养生：怎样祛斑最有效
脸上的斑点是很多女性的梦魇，因此怎样祛斑最有效就成为广大女性所共同关注的话题，黄褐斑、雀斑等严重的影响到面部美观。因此在怎样祛斑最有效的问题上，我们应该多了解具体有效的方法。...
标签：| 2016-05-26 -
头屑多头皮痒该怎么办呢
头皮屑，是个让我们十分讨厌的东西，头皮屑多，不仅会造成我们的头皮痒，还会对身体健康有所影响。并且头皮屑多影响美观。那么面对头皮屑又多又痒，我们该怎么面对呢?接下来小编就教大家一些去除头皮屑的方法...
标签：| 2016-05-26 -
春季养生从绿色开始 增进身体健康
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。...
标签：春季| 2016-05-26 -
如何去除头皮屑 6个妙招去屑好
由于头皮屑是由真菌(马拉色菌)感染引起的，因此，一方面要提高头皮护理意识，另一方面要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品，可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，...
标签：| 2016-05-26 -
春季养生要诀 看清体质是关键
3月5日是24节气里的“惊蛰”，而惊蛰前后各地天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、...
标签：春季| 2016-05-26 -
每天怎么喝水才健康又美容
水是人体必不可少的元素，每天喝一定量的水有助于美白，那么怎样喝才最美容呢? 1、饮水量要适当 正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多...
标签：| 2016-05-26 -
揭秘：女人11条排毒养颜的小诀窍
环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 合理饮食+适量运动 ...
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常揉腹部有你不知道的6大养生奇效
一、促进肠蠕动，消除便秘 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，...
标签：| 2016-05-26 -
女人呵护乳房的8个禁区
女人拥有健康的乳房，会使自己魅力四射，健康迷人，呵护乳房有八大禁忌，一定要小心哦! 禁区一：忌受强力挤压 这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，...
标签：女性| 2016-05-26 -
女性远离乳腺癌的健康养生食物
乳腺癌是女性排名第一常见恶性肿瘤，它是所有女性的天敌，日常生活中注意饮食的健康就可以远离乳腺癌。 含维生素D的食物 据调查发现，人体摄入的维生素D越多，...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
夫妻必知：5个时刻禁止性爱
健康合理的性生活会增进夫妻间的感情，但是为了健康还是要合理性爱，五种时刻必须克制，否则会给身体带来很大伤害。 1、忌带病过性生活： 患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，...
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恢复颈椎健康的5个简单动作
疾病三分治七分养。功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。 这里给大家介绍一组颈椎康复操，但在锻炼中须注意：每个动作开始时，颈肩部放松，颈部向上缓慢拔伸;动作轻柔和缓，速度与太极拳近似;...
标签：动作| 2016-05-26 -
女性补血抗疲劳的养生调养饮品
女性每个月总要迎接“好朋友”的到来，然而，在月经期间，女性的抵抗力会有所下降，而且情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。在这个时候，...
标签：| 2016-05-26 -
揭秘：春季十种异常心理现象需谨慎
心理异常是相对于心理健康而言。心理异常不仅是指心理障碍、心理疾病以及身心障碍和心身疾病，而且也包括一般心理问题。春季气温回升，冬天的压抑情绪也被艳阳高照一扫而空，但需要警惕的是，...
标签：心理| 2016-05-26 -
办公室摆放适合的植物更有益健康
根据挪威位于Oslo的农业大学的Tove Fjeld教授的研究，在办公室环境，因“建筑综合症”而旷工的现象在绿植绿化的工作环境里明显降低。...
标签：| 2016-05-26 -
烧好菜要注重火候 如何掌握火候
菜肴的原料多种多样，有老有嫩、有软有硬，烹调方法也不尽相同，火候运用要根据原料质地和烹调方式来确定。常用的火候有以下几种。 (1)微火：炖排骨等。 微火又叫小火适合质地老硬韧的主料。...
标签：| 2016-05-26 -
春季预防乙肝传染六大措施要谨记
乙肝是世界主要的三大流行性疾病之一，具有很强传播性和广泛的传播途径。乙肝前期症状不明显，但若一旦发病一般不易在短期内彻底治愈，因此做好乙肝的预防准备是必要的。那么，怎样全方位有效地预防乙肝呢...
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乳腺增生的7个意想不到的因素
导读：在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。 乳腺增生最怕TOP7 好心情： 没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!...
标签：| 2016-05-26 -
烧好菜要注重火候 如何掌握火候
菜肴的原料多种多样，有老有嫩、有软有硬，烹调方法也不尽相同，火候运用要根据原料质地和烹调方式来确定。常用的火候有以下几种。 (1)微火：炖排骨等。 微火又叫小火适合质地老硬韧的主料。...
标签：| 2016-05-26 -
熬中药有讲究 中药不能洗
现在，越来越多的人开始信赖中药的疗效，去药店买药也总会被推荐中成药。但中药也是一把双刃剑，用得合理可以防治疾病，反之可能会影响身体健康。 中药用法讲究多 中药不像西药，只需分时、分量，...
标签：| 2016-05-26 -
揭秘：长寿养生的最高境界33法
长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇强大的帝王，也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药，以求长生。其实长寿养生并非难事，长寿养生的最高境界33法就能够让你延年益寿。 1.中医的最高境界是养生...
标签：长寿| 2016-05-26 -
春季养生的五养法轻松收获健康
春季是一个气候多变的时节,这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季养生重在五个方面,分别为气、脑、脾、胃、肾。中医专家提醒,春季养生要注重这五“养...
标签：春季| 2016-05-26 -
春季滋阴润肺 6种蔬菜的养生吃法
每种食物都有它的特性，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性，再对症下药，最普通的食物其实就是最好的滋补品。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。 ...
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9种方法为白领男人进行心理减压
新的一年又开始了，先生们，如何调整好心理节奏从容面对新一年的机遇和挑战，如何在竞争中让自己逐渐变得成熟与坚强，确保这一年有一个快乐、轻松的好心情，减压法必不可少。 造成白领男士心理压力的因素有...
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假日忌讳：4个习惯让你越休息越累
许多人在假期后都会患有假日综合症，由于过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等而引起身体、眼睛、消化系统方面的疾病。它既是身体疾病，也是心理疾病。 1、晚上不睡觉，早上不起床 ...
标签：| 2016-05-26 -
白领养生4种茶 排毒减肥抗辐射
导读：如今，办公室一族的烦恼还真不少——见不到阳光，空气不流通，成天面对电脑、打印机、复印机等有辐射的办公器材，就这么“坦然面对”...
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健康喝水：五彩水杯易致重金属中毒
正确喝水的讲究很多，但是你知道喝水的杯子也有讲究吗?我们经常使用的杯子有玻璃杯，水杯，纸杯等，但是哪种杯子是最安全的?哪种杯子可能会对身体健康存在危险?下面我们就来说说喝水的那些事情。 ...
标签：| 2016-05-26 -
中老年人高血压的非药物治疗方法
常规治疗中老年人的高血压病症是药物，但是有没有人试过非药物治疗呢?又有什么效果呢?下面让大众养生网的编辑带你看一下非药物治疗的方法吧。 治疗高血压的饮食疗法 1.运动治疗 ...
标签：方法| 2016-05-26 -
春季保养攻略 6种食物堪比补药
【导读】春回大地，万物复苏，随着气温的升高，沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”，随之发生微妙的变化。一年之计在于春，早春总能让人感觉到新生的喜悦，为了更好地适应季节变化，...
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快速赶跑黑眼圈的5个小妙招
黑眼圈主要是因为经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老造成的，部分神经性疾病以及肾脏功能不好的患者，也易出现黑眼圈。 觉醒来，发现眼周出现恼人的黑眼圈，这可怎么办呢?给您几个小建议： 1、...
标签：| 2016-05-26 -
苹果食疗 蒸着吃有很好的止泻效果
苹果怎么吃有止泻的效果呢?水果的营养丰富是我们每个人都了解的，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。不妨将水果蒸着吃，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
身边无处不在的健康隐患你是否了解
在喧闹的城市日常生活中你也许都不曾注意到那些悄悄的正在危害你身体的毒素，这些危害你是否真正了解全面?这些隐患正是人们致命的危害!注重健康我们必须了解你身边究竟隐藏了哪些隐患。 A ：空气的毒...
标签：| 2016-05-26 -
发了芽的大蒜养生效果更好
导读：大蒜有益身体健康是众所周知的事情。最新研究发现：发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康，含有更多的抗氧化成分。 韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院的研究者发现：...
标签：| 2016-05-26