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减肥消脂9食谱轻松排毒甩脂肪

　　想要减肥吗?加强运动的同时要注意饮食，想减肥可多吃能消脂排毒的食物，哪些食物能消脂排毒呢?而哪些菜谱又是可以排毒消脂肪的呢?下面的这些都是讲述排毒消脂肪的食物和菜谱，...

标签：食谱, 减肥, 饮食| 2016-05-26
别戴眼镜打电话集结辐射伤身体

　　戴眼镜打电话竟有害健康？如果你是“眼镜一族”，用手机打电话时可要注意了！据说戴着眼镜打电话有害身体健康。　　据一项来自美国的测试表明，金属眼镜框会明显导致电磁场增强，...

标签：| 2016-05-26
6种茶性寒喝多了容易伤胃

　　春天里，约上三五好友出去喝茶，无疑是一件乐事。然而，现代人工作压力大，生活节奏加快。吃饭时候更是饱一顿饿一顿，饮食不规律，大多数青年人都有胃不舒服的情况。很多人又想着喝茶可以减肥，排毒之类的，...

标签：两性| 2016-05-26
喝牛奶有禁忌别跟5种食物同食

　　牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛。　　1、牛奶越浓越好　　有人认为，...

标签：补血, 食物| 2016-05-26
肝脏不好的四个暗示是什么

　　导读：肝脏是人体最重要的器官之一，检测肝是否健康其实很简单：举起你的手看一看。如果指甲上有凹凸不平的条纹，当心可能是在警示你：肝出现了异常哦!　　检查肝脏是否有毒的方法　　1....

标签：肝脏| 2016-05-26
女人脱发咋回事 10个元凶在做怪

　　导读：每位女性都希望拥有一头浓密的秀发，但研究发现，有四成女性备受脱发的困扰。最近美国“网络医学博士”网站刊登了医学博士瓦曼达·卡连·...

标签：女性| 2016-05-26
吃错豆腐伤肾要注意营养搭配

　　导读：豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗?豆腐里还有一些学问，吃不对可能会伤身。　　其一，吃豆腐不能过量，...

标签：饮食| 2016-05-26
怎么吃胃药注意四事项养好胃

　　春节离我们越来越近了，在这个举国同庆的日子里，亲朋好友常常欢聚一堂。而亲朋好友聚餐总是免不了喝酒，这也导致了不少人胃病爆发。那么，吃胃药有什么要注意的呢？　　【胃药有四怕】　　一怕酸　　...

标签：饮食| 2016-05-26
百岁老人的长寿的7个秘诀

　　导读：“全美关注百岁老人项目”是一家非盈利组织，专注于为百岁老人庆祝生日和反对老年歧视。林恩·彼得斯·阿德勒是这个组织的创始人和理事，...

标签：长寿| 2016-05-26
女人丰胸9食物让你吃出女人味

　　男人重色，喜欢女人胸大身材好，女人也不希望自己飞机场，小编推荐9款是食物，助女人拥有傲人美胸，俘获男人心，更有女人味!　　1、大豆　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，...

标签：补血, 女性, 食物| 2016-05-26
冬季洗衣服八误区让你深陷病菌之门

　　冬天洗衣服有常见8个误区，那就是，衣服脏了都攒着，够装满洗衣机时，就一股脑儿地全塞进去洗，结果不是没洗净，就是被染花。洗衣服时，一些错误的做法，反而会让衣服越洗越脏。近日，美国“...

标签：冬季| 2016-05-26
男人喝茶能养肾 4款茶饮效果好

　　中国有几千年的茶文化了，茶对于日常的人们来说是不可或缺的，扮演者及其重要的角色，那么你们是否知道茶里也有大文化。男人一般会有肾虚的毛病，喝茶可以强肾壮阳。下面给大家推荐几款补肾茶。...

标签：男性| 2016-05-26
减肥勿盲目分清好坏再减肥

　　爱美是女人的天性，现在的流行就是减肥。减肥就得“泻”—— 要么泻大肠，把体内的油脂、垃圾泻出来;要么泻胃火，让你食欲下降，不吃饭，不长肉。...

标签：减肥| 2016-05-26
春节外出游玩怕发胖 12法宝在手轻松享瘦

　　春节长假，很多人选择出游旅行，出行容易作息混乱，睡眠不足，饮食不规律，容易发胖。下面12个减肥窍门，教你春节出行不发胖，轻松享瘦假期好时光。　　1.固定正餐时间　　...

标签：春季| 2016-05-26
男人如何让去黑头 9招轻松去黑头

　　男性最常遇到的问题就是毛孔粗大和黑头了。今天小编教你如何轻松去除黑头。让你拥有无暇肌肤，不让黑头在脸上安营扎寨!下面九个小窍门一起来看看吧　　黑头是怎么形成的：...

标签：男性| 2016-05-26
脾胃不好易生病 4个部位看好坏

　　脾胃不好的人，容易生病，从外表上就能看出来。我在门诊中常碰到这样的病人：有的面色苍白，口唇没有一点光泽;有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了;有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实;...

标签：疾病| 2016-05-26
艾灸的注意事项了解10禁忌养生保健

　　艾灸疗法，是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。...

标签：中医, 艾灸| 2016-05-26
导演吴天明辞世老人如何防病

　　拍摄过《老井》《人生》等经典影片的内地著名导演吴天明因心梗离世,享年75岁。这让很多人感到震惊，娱乐圈有很多大牌明星都去为他送行，下面就去下文了解一下吧，同时小编要告诉大家老人养生的一些小常识哦...

标签：疾病| 2016-05-26
完美性爱要掌握6个原则

　　危险前奏一：酒精　　不知道真的源自古代习俗，还是哪个导演灵光一现的浪漫杜撰，总之，酒精成为了电影中惯用的情欲刺激剂。莎士比亚最先指出“酒刺激了情欲，却使行动化成泡影”。...

标签：性生活, 两性| 2016-05-26
耳垂厚薄示内脏情况摩耳强肾护肝好处大

　　中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官...

标签：肝脏| 2016-05-26
冷天晨练有禁忌慢性病者要换方式

　　俗话说“一九、二九”不出手，“三九、四九”冰上走。当前已进入数九寒冬，虽然气温越来越低，但是坚持晨练的人依然很多。在这里要提醒广大公众，...

标签：疾病| 2016-05-26
肾是先天之本养肾多吃黑色食物

　　肾的重要性众所周知，古人把肾称为“先天之本”，对这一脏器极为珍重。　　《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》记载，“肾者，作强之官，...

标签：补血, 食物| 2016-05-26
发热者少吃七食物护阴养颜更美丽

　　内伤发热之人忌食下列食品。　　炒米　　性热伤阴助火，阴虚发热者不宜服食，正如《随息居饮食谱》中所言：“炒米，性燥助火。”食之更饬阴耗液，加重病情。　　狗肉　　能温阳益气。...

标签：补血, 食物| 2016-05-26
经期手脚冰凉加剧舒经活络中药泡脚

　　女人月经期的抵抗力低下，很容易就受凉生病了。冬季的手脚冰凉也会明显加剧。用什么方法才可以有效缓解这些小麻烦呢？用热水泡泡脚，水温45—47摄氏度，每天泡2—3次，...

标签：| 2016-05-26
突发心脏病咋办荐紧急措施

　　导读：当身边有人心脏病发作时，你最该做什么?正确做法相信很多人答不上来。平时生活中如能储备一些心脏病发作的知识，关键时刻能救命。　　《美国退休人员协会杂志》2月刊载文，...

标签：疾病| 2016-05-26
乙肝患者不能吃什么少碰饮食禁忌活长久

　　病人的基本饮食要求是通过平衡的饮食结构进行调养，也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白质及各种维生素的摄取量的比例，才能促进肝脏代谢，改善肝脏营养，调节免疫功能，解除某些症状。　　...

标签：饮食| 2016-05-26
九大中医养生秘方防治疾病延年益寿

　　如今，中医养生为大多数人所相信，也为大多数人所诟病，但从严格意义上来说，中医养生的许多观念依然值得现代人借鉴学习。　　秘方一：经络养生　　经络是遍布人体全身的“网络”系统...

标签：中医| 2016-05-26
失眠怎么治有氧运动可有效治疗

　　有氧运动是一种很好的运动养生方式，可以让我们的身体在更好的状态进行工作和学习，但是有氧运动还有一个非常好的功效就是可以改善睡眠，提高睡眠质量，治疗失眠。　　美国西北大学的研究人员日前报告说，...

标签：运动| 2016-05-26
女性该如何保养子宫严禁四行为呵护健康

　　子宫的健康问题在近年来影响着女性的身体健康，而关于子宫的疾病也不断地发展成越来越多的种类，波及的年龄范围也越来越广，正因为这样女性想拥有健康，必须从呵护子宫健康开始。　　有妇女病普查结果表，...

标签：保养| 2016-05-26
每天掉发多少算正常 60到80根都属健康

　　冬天每天掉多少头发算正常呢？从医学角度来讲，头发是皮肤附属的、延伸的部分，因此，头发的好坏除了影响人的整体形象外，还能从侧面反映出身体的某些疾病或者亚健康状况，...

标签：| 2016-05-26
熬夜危害皮肤健康如何补救保卫美丽

　　熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。但是这个压力时代，有时必须熬夜，人可以不吃饭，少不了偶尔熬夜，“夜猫”一族。...

标签：危害| 2016-05-26
女性阴道炎常治常犯竟因湿气重如何调节

　　阴道炎其实很好治，但是复发的阴影也随时跟随着你。治疗时采用的外服方法，一般将有益细菌和病菌一起剿灭，造成私处内酸碱度失衡，为细菌的第二次侵袭埋下了伏笔。为什么我们把内裤、毛巾都高温消毒了，...

标签：疾病| 2016-05-26
怎么去除黑眼圈多吃六种食物

　　在早晨醒来是不是有着呢一种感觉，望着镜子里的自己，大大的“熊猫眼”挂在脸上，看着都憔悴。那么如此恼人的“黑眼圈”我们到底要怎么办才好呢?...

标签：补血, 食物| 2016-05-26
私处早衰生病全因沾染九禁区

　　女人的私处一定要好好保养，现在就教你一些技巧预防私处出现早衰现象吧！　　1.不许他“走后门”　　走了“后门”，又走“前门...

标签：疾病| 2016-05-26
运动健身要掌握的4个原则

　　日复一日的工作就像是陀螺，总是无休止地忙碌着，让我们身心疲惫。然而健身爱好者们却总有定期锻炼的激情，这真让人捉摸不透。现在让我们来一起看看他们拥有激情的秘密，让自己像他们一样，(几乎)...

标签：健身| 2016-05-26
懒惰导致6种癌及时发现早预防

　　人为什么会得癌?除了把目光转化日益严重的环境污染，我们本身是否也存在问题?不少人会有些“懒惰”习惯，这些看似无伤大雅的行为对健康又起到多大伤害?别觉得小题大作，...

标签：防癌抗癌| 2016-05-26
大学新生产生自卑的原因

　　在入学的第一年里，许多大学新生都不同程度地受到这种自卑心理的煎熬。从产生原因来看，主要涉及以下方面，包括心理的失衡，心理准备不足，学习上的不适应，还有性格的内向造成的。　　心理失衡　　大学新生，...

标签：| 2016-05-26
剖腹产后注意事项禁止做四危险行为

　　一些孕妇因为不能忍受顺产带来的痛苦或者因为胎儿的问题只能进行剖腹产，剖腹产虽然分娩会轻松一点，但是术后会带来更多的痛苦，尤其四种行为是禁止做的。　　危险行为一：平卧　　新妈妈剖腹产后切忌不要平卧...

标签：| 2016-05-26
初春感冒高发季 6个时刻需注意

初春气温忽冷忽热，感冒的人也越来越多，大家应及时预防感冒，下面看一下容易引发感冒的那些时刻吧！　　1...

标签：春季| 2016-05-26
非经期出血警惕三妇科病小心改善

　　非经期出血其实这是一种不健康的生活形式，很多女性在日常生活中深受这种疾病的困扰，而为了缓解这一危机，下面就一起来看看女人非经期出血的原因和具体应对措施，相信能够很好的缓解这一情况。　　...

标签：妇科病, 疾病| 2016-05-26
皮肤瘙痒怎么办 5秘方快速止痒

　　1、中药辨证治疗　　因血虚肝旺而引起的全身性瘙痒，以养血润燥、镇肝熄风为治则，可用蚕砂或褚桃叶煎汤去渣入浴，当归饮子加减内服;因湿热下注引起的局限性皮肤瘙痒，以清热利湿止痒为治则，可用地肤子、...

标签：| 2016-05-26
保养肌肤10诀窍祛痘保湿缩毛孔

　　我们往往羡慕明星细致光滑的皮肤，但面对他们高额的护肤品又无能为力。但是花在护肤上面的钱肯定是要的，关键问题是如何护肤，如何用生活中的小诀窍来打造像明星一样的“无龄肌”。...

标签：保养, 保湿, 祛痘| 2016-05-26
孕妇怎么补充叶酸吃五菜健康生宝宝

　　叶酸对于孕妇来说是必要的营养物质，这是保证其胎儿正常发育的营养元素，为了孕育一个健康的宝宝，提倡在准备怀孕的前2个月内就要及时的补充叶酸，下面为大家分享补充叶酸的食谱，为保证宝宝健康生长加油哦...

标签：孕产妇| 2016-05-26
产后皮肤问题多三措施促成好气色

　　产后保养这是很多女性都很重视的问题，在生产之后，身材走样、橘皮组织、黄褐斑等，这些问题都深深的困扰着新手妈妈们，到底产后保养怎样做才好呢?下面就跟随小编一起来看看产后保养如何做到。...

标签：| 2016-05-26
6式瘦身瑜伽瘦出性感好身材

　　编者按：越来越多的人热爱瑜伽这项健身运动了，很多人下班没事做了再也不是去泡吧了。在家铺张瑜伽垫就开始练习瑜伽了。其实练习瑜伽也是有很多的误区的。我们一起来看看吧!　　经典瑜伽有效瘦身　　...

标签：瑜伽| 2016-05-26
13个喝水小常识让你肌肤水嫩嫩

　　水是生命之源，我们每天都需要喝水开维持我们的生命，你知道如何喝水才能够拥有水嫩的肌肤吗?今天小编就为大家推荐一些喝水的方法，还在等什么，赶紧去了解一下吧!　　■一天喝6~8次，...

标签：| 2016-05-26
孕妇练习瑜伽的10大技巧

　　编者按：在怀孕期间多做一些瑜伽有利于产妇的身心健康。但是孕期是比较特殊的时期，因此，在练习瑜伽时要很小心。那么，孕期练习瑜伽注意事项有哪些?　　孕妇瑜伽练习的10个建议　　1、开篇建议　　...

标签：瑜伽| 2016-05-26
寒性体质如何改善 8个妙招解决麻烦

　　寒冷的季节，寒性体质的人除了容易出现手脚冰凉，还会感到有凉风或者身体寒冷，寒性体质给我们带来了这么多的麻烦，我们该如何改善寒性体质呢?黄帝养生网小编介绍8个改善寒性体质的妙招。　　1、腹部热敷...

标签：| 2016-05-26
每天练习五分钟彻底和蝴蝶袖分手

　　下面这个动作能从各个角度上让肱三头肌得到锻炼，促进手臂处的血液循环并且让平时很难练习到的上臂细小肌肉得到锻炼。在你坚持做拉伸运动和保持身体和动作饿的平稳性的时候，上臂的肌肉会逐渐变得紧实，...

标签：| 2016-05-26
正月十五告诉你如何吃元宵健康养生

　　过了正月十五才算过完年。今日热闹的元宵节登场，吃元宵是必不可少的。然而元宵都是高糖分高热量的食品，吃法不当易引起消化不良等不适症状。那么，如何吃元宵健康养生呢?　　正月是农历的元月,古人称夜为...

标签：饮食| 2016-05-26
男人眼中女人最迷人的10个时刻

　　张小娴说：女人一生都会不停问男人一个问题，不是“你爱我吗?”而是“我美丽吗?”就像白雪公主里的坏皇后，每天对着魔镜问着同样的问题，...

标签：女性, 男性| 2016-05-26
介绍五时尚热舞愉悦身心快乐减肥

　时尚的舞蹈种类有哪些?舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，...

标签：减肥| 2016-05-26
身体湿重的症状及调理方法

　　说到湿气可能很多人都深有体会，动不动就感觉浑身无力、油光满面、早上起不来床，感觉总是睡不够，除此这外湿气重的症状还有哪些?具体又有哪些表现?去湿气的食物有什么?今天小编就教大家体内湿气重怎样祛除...

标签：方法, 调理| 2016-05-26
春季养生菜谱美丽健康简单做出来

　　春季正是调理五脏的大好时节，而在春季是最适合养生护肝的季节，下面就推荐十款春季最受欢迎的养生菜谱，只有健康才有美好的明天，亲们赶紧现学现卖一样吧，美丽健康就这样简单做出来吃出来哦。西芹百合炒虾仁...

标签：春季| 2016-05-26
中医经络养生术清除体内毒素

　　春节假期，好吃的东西太多了，“年夜饭”免不了摄入过多的脂肪和热量。吃太多、饮酒等春节宴席司空见惯的行为，是会在身体内堆积有毒物质的，节后有些人出现上火、口臭、胀气、...

标签：中医, 经络| 2016-05-26
饮食吃出健康增强脏腑生理功能

　　女性想养颜美容，想通过饮食来调养身体，首先应增强脏腑的生理功能，从饮食中吃出健康，这样才能使容颜不衰。　　心与容颜　　心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。(...

标签：饮食| 2016-05-26
4个眼睛保健从细节和饮食着手

　　上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢?小编向你推荐4个眼睛保健，从细节以及饮食着手，做到健康护眼。　　...

标签：饮食| 2016-05-26
了解拔罐减肥瘦身穴位及方法

　　传统的中医古代文献中，虽然没有标明拔罐减肥这一作用，但是却有关脾胃运化理论，气血理论。从生理病理两个方面，对肥胖的原理有着辩症的论述。“过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，...

标签：方法, 穴位, 减肥| 2016-05-26
白领女性日常膳食调理原则

　　在现实生活中，很多白领因为工作性质的缘故，通常会饮食不规律、熬夜加班，这样容易使身体“透支”，进而容易引发各种疾病，给他们的生活中和工作带来很大的困扰。那么，...

标签：白领, 调理| 2016-05-26
九大妙招帮助城市白领减少压力

　　每个人都渴望健康和幸福，毕竟，我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活，这就要求我们经常锻炼，吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和情绪健康;而减少压力应该成为生活的重点。　　1.深呼吸　　...

标签：心理, 白领, 压力| 2016-05-26

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