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HIV感染者接受治疗 到底是晚点好，还是早点好？
相信大家都清楚，联合抗逆转录病毒治疗（combined antiretroviral therapy，cART）是目前针对HIV感染的最有效治疗方式。cART，也被称作「鸡尾酒疗法」，...
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春季过敏高发 这3类过敏原不得不防
天气慢慢转暖进入春季，但是却有那么一群人，一到春天就喷嚏打不停，眼睛睁不开，甚至动不动就起皮疹。专家指出，皮肤在春天抵抗力较差，最易发生过敏。 最常见的几种过敏的情况都有哪些呢?花粉症 ...
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为啥有的人一来“大姨妈” 就感冒？
不少女性月经一来的时候，感冒也接踵而来了，即便在春夏季也难以“幸免”。建议这样的情况可通过中医调理。女性在经期的特殊生理时期，由于激素水平的变化，抵抗力下降，如果又不注意保暖，就很容易发生感冒了。...
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痔疮就像吹气球，越“吹”越大！
痔疮真是个让人抓狂的毛病！坐也坐不下，睡也睡不好，还偏偏不好意思跟别人说。虽然痔疮是较常见的肛肠疾病，但是关于痔疮的形成，目前尚没有公论，多数专家认为痔是多种因素长期作用的结果，专家认为，...
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夫妻性爱如何做到长久不断？
夫妻之间的性生活一般会经历性兴奋期、持续期、高潮期以及消退期。只有了解了性爱过程的规律并且加以利用才能不断的增加夫妻情感，让性爱更加的和谐美满。这不是单方面的，而是夫妻双方共同配合的。...
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夫妻‘性小康’的黄金标准
“性小康”，实际上是“性健康水平”的一个新说法，是指心理、躯体和社会都处于完满状态。近年来，性学界提出了“性小康”就迅速引起了人们的关注，那么，“性小康”的黄金标准究竟是什么样的?...
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夫妻初夜必知的性秘密
新婚是人生的一件大事，是美满家庭生活的一个重要开端。而过好新婚第一夜对于为今后美满幸福的家庭生活打下一个良好的基础是非常重要的。相恋期间无数次憧憬过的那种美妙的隐秘的世界，...
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夫妻如何克服“交流障碍症？”
最近在美国《性格与心理学杂志》发表了一项新研究：新西兰奥克兰大学的研究者记录了180对异性恋夫妇讨论夫妻之间是如何交流的，比如你想要伴侣改变什么，结果是：谈话时把手势放下来!不要像对待敌人一样防守，...
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4种夫妻战斗模式：冷战杀伤力最大！
一个冷淡，一个暴躁;一个软硬不吃，一个油盐不进，婚姻进入疲软期就像齿轮没了机油，每一次磨合都是对彼此的精力消耗，于是有了用唠叨和埋怨做武器的游击战，有互不理睬的冷暴力，有联合家庭成员的对垒战，...
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空心草莓都是激素催熟的吗？
三月初，草莓已经开始崭露头角了，不过有些红艳艳的草莓一口咬下去竟然是空心的。空心草莓是怎么回事?其实，影响草莓空心的因素有很多。首先是品种。“红颜”草莓果型硕大，果肉多汁，甜度高，不容易空心。而“...
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3·15消费者权益日 教你如何维权！
今天是“3·15消费者权益日”，你买货被坑过吗?面对那些年我们浪费的钱、上过的当、买到的假货、吃过的亏，究竟该如何维权呢：①留好维权凭证：购物小票、保修单、发票、网购聊天记录、消费清单等。②...
标签：生活百科| 2016-03-15 -
这些中药会伤肝你知道吗?
很多人会理所当然地认为中草药是天然药物，没有副作用，其实不然，若服用不当，很多中草药也会产生副作用。肝脏是主要的生物转化场所，当我们服用中草药时，肝脏最容易受损伤。随着对中草药的深入研究，...
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牢记道家养生“十不过” 想不长寿都难
“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为，“道”是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年。“精、气、神”等道家思想与中医和养生关系密切，...
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身“虚”体“弱”？可能该补肾脾了！
现代生活中，人们经常用虚弱、感觉身体虚、没有精神等来形容自己状态，尤其是现在这段时间，春节刚过，要从节日状态转换到工作模式，对不少人来说都没有那么容易。长时间的“虚弱”则容易影响人体抵抗力及免疫力，...
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口干舌燥喝水还不够？
阳春三月，万物复苏，很多人发现自己鼻干、舌干、咽喉干，牙龈红肿、干咳，大量喝水也不能解决问题。从中医的角度来说，“口干”是“阴虚”的表现。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水...
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HIV感染者为什么要每天准时服药？
这个问题讨论的其实是关于HIV服药的「依从性」，其英文专业单词叫「compliance」，也翻译成「遵医行为」，泛指一切患者对医嘱的执行程度。在HIV领域更多使用的是「adherence」这个词，...
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春季宜多食温性食物 食花可养生
春暖花开，万物复苏。不少人会选择此时进行食补，以防疾病、防湿热。专家提醒，食补虽有一定效果，但并非能治百病，春季宜多食温性食物。性温的水果有桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉等。如桂圆含有多种营养物质，...
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和HIV感染者【亲密接触】，你敢不敢？
我曾在知乎上看到过这样一个问题：底下的许多回答是这样的：唉，说真的，看着这些自以为是的回答，我内心很是焦虑，大众对艾滋、对HIV的无知程度是如此严重。感染的病毒好像比《生化危机》里头的还厉害，...
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亲热时，情话的正确打开方式！
男女亲热时，语言交流能带来亲昵感和帮助激发性欲。尤其是一些平时羞于说出口的情话，能使性生活充满激情，让性爱体验更加美妙。不过，讲好情话不是件容易的事，太粗俗会令伴侣反感，太含蓄又会让对方无法领会。...
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伴侣间最难以忍受的生活行为
生活中一些小举动，有时会瞬间让人改变对某个人的看法，甚至还可能影响伴侣之间的性欲和好感。日本民意和舆论调查网站GooRankings近日委托一家研究机构对该国男女进行调查后，...
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做个常规手术还要查梅毒、查艾滋，医院难道不是为了多赚钱？
很好奇为什么术前常规检查项目有那么多，为什么大众总盯着梅毒、艾滋不放？大家为什么不质疑为啥术前要查大小便、查肝肾功呢？都是检查，为什么差别这么大呢？梅毒、艾滋估计委屈得都要哭了…【我又不会在外面乱搞...
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细扒世界各国奇葩规定里藏着的健康秘密！
英国作家理查德·哈珀在其新书《法律是个白痴》中披露了世界各地的250条怪异的法律，胖子有罪、晚上不许冲马桶、公共空间不许穿短裙、不能吃榴莲……尽管这些法律看起来奇葩，但其中也蕴藏不少健康道理呢!日本...
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比喝热水更有效的痛经方 赶紧转给她吧
3月1日起，安徽开始实行的“痛经假”让很多女性羡慕不已。其实，比痛经假更高效的是告别疼痛的痛经方。经期头痛试试柴胡、川芎有些女孩子常常在月经来的前一天开始头疼，等到经期结束后，头痛又消失了。...
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“七分饱”是什么感觉？
(一)先看看怎样才算是“七分饱”正常情况下我们的胃就和我们的拳头一样大，吃饱的话胃就会鼓起来。我们可以把饱腹感和空腹感用10个级别来表示，下面的这个表格就很形象。如果是为了健康生活，...
标签：饮食| 2016-03-07 -
惊蛰养生 重在补肝血护肾水
3月5日是24节气里的“惊蛰”，中医讲惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，才能使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。少酸多甘健脾胃“甘味...
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夜尿频繁或是病，多与前列腺有关！
半夜老是上厕所，很影响睡眠质量。实际上，起夜的危害很大，专家指出，夜尿频繁不仅跟肾有关系，也有可能是前列腺出了毛病。那么起夜多少次就算频繁了呢?根据国际尿控协会(ICS)的定义，...
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痛失亲人，如何应对创伤后应激障碍？
面对亲人故去、财产重创、人生轨迹剧变，人的内心遭受着巨大的激荡，往往可能发生焦虑、抑郁、恐惧、逃离现实及失眠的情况。有时，受创者也会出现躯体的表现，如心慌、呼吸急促、手抖及冒冷汗等，...
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PTSD: 创伤过后，魔鬼并未离开
“你在和我说话吗？你在和我说话吗？你在和我说话吗？不然你他妈的是在和谁说话？”狭小的租房里，崔维斯•毕克尔（Travis Bickle）一边骂骂咧咧，一边对着镜子拔出了枪，...
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史上十大最具争议的心理学研究
科学在争论中前进。正如理查德·费曼（Richard Feynman，1965年诺贝尔物理奖得主）所说：“科学是相信专家也会无知。”不能无条件地相信任何事情，任何假设都该接受后续检验。因此，...
标签：心理| 2016-03-02 -
果皮上的霜和蜡能吃不？
柿饼、葡萄、蓝莓、苹果、橙子……这些可口又营养的食物总是一次次被黑：农残高，从表皮的白霜就能看出来；打蜡了，要不表面能这么光滑这么亮……果真如此吗？主妇们，一起来粉碎谣言吧！柿饼虽然叫饼，...
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平常不吃盐 为啥还是摄入量超标
美国医学会杂志(JAMA)上发表了一篇中国人盐、钠摄入量的流行病学调查报告，结果显示国人平均盐摄入量9.1克，实验室分析钠摄入量5.4克，与目前推荐的钠摄入量(2克/天，不超过2.3克)...
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节后瘦身两步走 千万不要盲目突击减肥
“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤；减肥拼命小半年，未到成功又过年。”春节后，这则段子又在网上流传起来。春节，你长胖了吗？节后，你如何甩肉呢？嘴腿配合才有效中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红指出...
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一孕傻三年？专家称或因人体激素“作祟”
孕期可谓是女性一生中最跌宕起伏的时期——紊乱的心绪、奇特的口味偏好以及身体的各种不适，不仅给孕妇们带去了极大不便，更是对她们的身心健康造成了巨大影响。据英国《每日邮报》2月25日报道，近日，...
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易暴易怒 可能是缺少营养素
生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。其实，在很大程度上，这并不是他们自己的错，很可能是因为饮食中缺乏以下营养素。钙和镁。人们都知道，...
标签：心理| 2016-03-01 -
18岁天才少年抑郁自杀 如何快速识别抑郁症?
据媒体报道，西安史学天才少年林嘉文2月23日晚上在家里跳楼自尽。他曾出版几十万字具有学术分量的著作，还被著名历史学家、宋史大家李裕民教授盛赞，“他的水平，一般的博士也达不到，...
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《明妃传》热播，跟着电视剧学学中医！
凭借对医学的痴迷和热爱，克服重重困难开创并建立女医制度，最终成为一代女国医……新年伊始，《女医·明妃传》这部根据历史人物事件改编的古装传奇励志剧因讲述了明代国医的传奇经历一上映便火了，...
标签：中医| 2016-03-01 -
注意！健身房里的十个危险动作
健身已成为时代的一种时尚潮流，相信很多人都会选择一些健身运动来锻炼身体。一些年轻人会选择到健身房里锻炼，但是有一些健身房动作是有危险的，那么都有哪些呢?在健身过程中怎样完善自己的健身计划呢?...
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好宝贝！ 能治感冒的8个食疗方
初春时节，正是感冒高发时段。感冒时，除了药物治疗，饮食上的调节也至关重要。专家建议，感冒时，最好选择容易消化的流质饮食，并宜清淡少油腻，同时，保证水分的供给。感冒时，最好遵守以下几个饮食原则：1....
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防乳癌牢记饮食密码“10106”
预防乳腺癌，我们究竟应该吃什么?应该怎样吃呢?综合国内外研究成果，我国肿瘤学家提出预防癌症的“10106”饮食原则，同样适用于乳腺癌的预防。所谓10106，即：10少10多6禁忌。“10少10多”，...
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喝茶，喝新茶好还是陈茶好?
俗语茶是草，箬是宝，就是说茶叶质量的好坏与竹箬的关系十分密切：箬竹焙茶，保证了茶叶味道的纯正;竹叶包茶，保证了茶叶不走味。离开竹的辅助，茶叶就像野草一样失去价值了。...
标签：饮食| 2016-02-26 -
为何健身没效果！ 因为你犯了这七个错误...
健身好久，为什么别人都瘦下来了，练出马甲线了，而你的身体却好像什么都没发生过。你并非不努力，但就是哪里不对劲，来看看自己是不是踩了这七个雷区。错误一：强度太大运动量太大、运动时间过长，看似很努力，...
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喜大普奔，德国新研究：艾滋病有望被根治！
德国研究人员22日报告说，他们正开发一种新方法，有望帮助患者从体内清除艾滋病病毒。目前动物实验已取得成功。艾滋病病毒与其他逆转录病毒一样，在繁殖时其遗传物质会整合到人体宿主基因组上进行复制。...
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老中医教你怎么缓解颈椎病
什么是颈椎病？简单地说，颈椎病就是颈椎间盘突出或椎间关节退行性改变，继发性病理改变，累及周围组织结构，出现相应的临床表现，如颈肩背疼痛、僵硬，上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心等。...
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常见疾病中啥病最适合看中医
与国外不同，我国有中医这个传统瑰宝，这让我们在看病时又多了一个选择———望闻问切。中医和西医可谓各有所长，如果盲目地只认准一种疗法，就有可能耽误病情。但在一些常见疾病中，有几种更适合看中医。...
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99%的健身新手都想知道的20个健身问题
很多健身新手对健身很迷茫，也有很多问题想问，但是又不知道问谁，总是问教练但是又不买私教课程也觉得不好意思，今天就总结40个健身问题，希望可以帮助到大家。1、动感单车与健身车的区别？动感单车运动量大，...
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第一次去健身房怎么装作经常去的样子?
先热身，再上跑步机很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步，其实，这种做法是不正确的。跑步前，应先做热身运动，热身运动能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤，...
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盘点能提升身体柔韧性的热身运动
柔韧性是身体素质的重要组成部分，保持身体良好的柔韧性，就是保持肌腱的弹性与关节的灵活性。良好的柔韧性不仅能够使我们在运动中能够做出难度更大的动 作，提升我们的运动水平，降低受伤的风险;...
标签：运动| 2016-02-26 -
如何制定春季健身计划
一、简单至上对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。二、目标明确你的训练计划最好用大纸、大字列出来，...
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6款最适合春季的时尚运动
随着春天气温的逐渐升高，人体血液循环加快，使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。加强春季锻炼，必须使身心保持长盛不衰，精力旺盛，健康祛病。春天，到处生机勃勃，正是人们长身高、增强肌肉的大好时机。...
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为什么晚上的我们更容易感性
人一到晚上，情绪变化是波动的，所以很多人觉得晚上是一天情感中最感性的时候，为什么晚上更容易感性呢？“像今晚上，一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。”“...
标签：心理| 2016-02-25 -
女性最让男人心动的六个动作
爱情的出现一定是彼此都有互相吸引的东西存在，对于女性来说，如果你有了中意的优秀男性，一定会想办法吸引他们的注意，通常对于男人们来说最容易被吸引的女性动作有下面的六个。1、...
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爱情保鲜最重要 教你5招远离爱情七年之痒
爱情保鲜期，是很多情侣都非常重视的一件事情，很多人都希望爱情能够像一开始那样充满激情、美好幸福，但是也有很多人败给了“七年之痒”，感情随着时间由浓转淡，很多夫妻或者情侣在这个关口就出现了分歧，...
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男人的床上表现能看出的几种疾病
男人在床上的表现，就如同一面镜子，能透露出他的许多健康状况。近日，美国“关爱网”邀请康奈尔大学威尔医学院性医学项目与性医学研究实验室主任、泌尿学专家约翰·穆尔豪博士，...
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女人最想告诉男人的性爱心里话
在性生活方面，多数女性都比较腼腆，羞于说出自己的性想法和需求。但近日，美国对5万名女性就性爱、性欲、性需求和性愿望等问题进行了调查，并请多位性学家和性治疗师根据调查结果总结出了“...
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9招教你成为接吻大师
吻，是爱人间表达亲密的简单动作，一次高质量的接吻能让人久久难忘。但一些人因为不懂接吻，常常在亲吻时遭遇尴尬，甚至影响亲密关系。《印度时报》近日总结了“成为接吻高手的技巧”，有助于人们学习正确亲吻爱人...
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帮助男人壮阳的运动方法
男人阳痿怎么办？壮阳的方法有很多，选择适合自己的才是最好的。同时，还要多注意别被“江湖郎中”欺骗，用了错误的方法壮阳，造成适得其反的结果。今天，小编为大家介绍几种男人壮阳的运动方法，千万别错过了。...