生活百科
吃对食物也能对抗压力
内心的烦躁带来的是恼火，内心的压力带来的是抑郁，心理健康问题总是会在生活中不经意出现，人们应该如何缓解自身压力，赶走内心的烦躁感呢?其实这很简单，...
睡觉易惊醒 暗示身体健康有隐患
多数人都会出现这样的经历，就是晚上睡觉的时候总是会突然的醒来，有的人会在十一点左右醒来，有的人会在凌晨的时候醒来，还有的人会在三四点的时候醒来，...
运动之后到底要不要换掉湿湿的内裤？
白露已至，又到了“贴秋膘”的时节，但是还有那么一群人反其道而行之，偏要把减肥瘦身进行到底！酷暑太热又犯困不好练，冬季太冷练不动，那么秋天这样宜人的季节，...
每天都洗澡，咋还能搓出泥儿？
即便每天都洗澡，即便一天没出汗也没出门，每天也还能搓出不少的“泥”来，到底是没洗干净还是身体出问题了，让很多人疑惑不已。其实，这是身体的正常代谢，无需担心...
“碧瑶坐”引发网络模仿潮 这坐姿也有健康隐患
近日，有网友在网上发布了一组赵丽颖的剧中坐姿截图，引发热议，网友还贴心地为她的坐姿起名叫“碧瑶坐”。这大热的坐姿绝对可以和之前同样火热的“葛优瘫”PK，不过，...
盘点白露时节各地习俗 白露养生饮食要改变
《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 是说此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水，故而得名。白露是全年昼夜温差最大的节气 ，...
蚊虫叮咬怎么办？日常注意防蚊虫
蚊虫叮咬怎么办？一般人都是会受到蚊虫叮咬的，这也是一个客观事实的存在。那么蚊虫叮咬会传播什么疾病，被咬后该如何处理呢，一起来了解。 虫媒传染病有几多？...
牙齿不好全是病！这些冷知识你知道几个？
“牙不好，疾病满身跑。”口腔是食物进入人体的首个通道，多项国外研究发现，牙的好坏与全身健康密切相关，而我国口腔健康问题现状堪忧，超过八成人都面临牙病的侵扰，...
肾不好？一个动作帮你改善
传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。...
男人小便时这个动作能益肾壮阳
古语说，饮食男女，人之大欲存焉。在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，其中一些简单实用，符合现代医学理念，值得学习。 小便时踮脚尖。...
分手后要戒掉的四个习惯
第一，分手后短期内比较容易“饥不择食”。 俗话说得好，忘记上一段感情的最好方法就是“迅速”投入到下一段感情中。可能当你爱上另一个人，自然就能帮你走出旧情的阴霾...
看一个坏习惯如何摧毁你的智力和记忆力！
因为各种原因，譬如工作加班，朋友请吃宵夜等等，在深夜以及睡前吃东西。可能你会毫不在意这个习惯，殊不知它正在默默的摧毁你的记忆力和智商。 据法国媒体《...
塑造全身曲线美的五个减肥动作
S型的身材，相信这是每个女生都想拥有的完美曲线。但是要怎么做才能实现呢？今天小编就帮大家介绍5款帮你实现完美曲线的减肥操。想拥有好身材的你就千万不要错过了...
这些坏习惯还不改？等着得癌吗
有研究表明，由一个正常细胞变成肿瘤细胞，最快5年，通常需要10至20年，甚至更久。肿瘤的形成与自身的生活方式密切相关，但是什么样的生活习惯容易诱发癌症呢?...
【图解】养生穴位：涌泉穴
涌泉穴是肾脏经络中的主穴，经常按摩此养生穴位可达到增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨的作用。这个穴也号称「长寿穴」，经常按摩也有助强身健体与安眠效果！ 【效果】...
【图解】头痛腰痛克星：三阴交穴
三阴交穴是上班族的好朋友，他可以舒缓因久坐的腰痠背痛，或者是冷气吹太久的头痛。 【效果】 头痛、腰酸背痛、下肢神经麻痺。 【位置】 脚踝内侧，凸起最高点，...
【图解】胀气胃痛就靠足三里穴拯救
外食族经常在外解决三餐，不但有营养的问题，还常有胃痛、胀气、便祕等等肠胃问题，此时可以按摩足三里穴可以舒缓以上症状！ 【效果】 消化不良、胃炎、便祕、腹胀...
【图解】逛街逛到脚痠 就按合阳穴
许多女孩们跟闺蜜一起逛街都会逛到脚痠，这时可利用坐下来休息的时间按摩一下合阳穴，来舒缓一下走太久而脚痠的不适感。 【效果】 腰脊强痛、脚痠重、疝气、腹痛...
【图解】委中穴来纾缓久坐的腰痛
现代人经常久坐不起，而导致肩颈痠痛、腰痠背痛等等症状，此时可按委中穴来舒缓腰痛。若是小腿突然抽筋、吐泻问题，也可以按此穴舒缓。 【效果】 腰痛、痔疮、吐泻、...
【图解】解决月经不顺的肾俞穴
现代女性常常因为生活压力大，或是饮食不正常而导致月经不顺，按摩肾俞穴可以解决此问题。此外，经期如果有水肿的状况，也可以用这个穴道来舒缓！ 【效果】 遗尿、...
【图解】预防心绞痛的至阳穴
心绞痛在现代十分常见，但发作往往令人措手不及啊！按压至阳穴，可以舒缓不适，且平时按压也可以预防心绞痛喔!不过若是有这样的症状，不可轻忽其危险性，应赶紧就医检查...
【图解】增加「孕」气的关元穴
当妳开始计划要生小孩时，可以按关元穴来助孕。关元穴除了这个功能以外，还能治泌尿疾病、生殖系统疾病。 【效果】 助孕、治泌尿疾病、生殖系统疾病。 【位置】...
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