生活百科
抹平啤酒肚”的六个建议
1.多喝水，少喝酒：体内的各种代谢反应都是在水环境下进行的。充足的水，有助于脂肪燃烧代谢。酒不含任何营养素，但1克酒精能产生7kcal热量，所以尽量少喝酒，...
减掉“啤酒肚”的运动营养对策
运动方案总原则：有氧运动为主，力量练习为辅 研究表明，要想更快的燃烧腹部脂肪，需要力量训练与有氧练习相结合。多种练习方式相结合，会使你更快达到训练目标。 1、...
怎样才能改善宝宝的挑食的习惯?
很多父母都有同样的烦心事：自己的宝宝实在挑食：有的坚决不喝牛奶，有的坚决不吃鸡蛋;有的一见豆腐就噘嘴，有的吃到羊肉就要吐……相反，那些所谓的“垃圾”食物，...
健身房5种常见错误，你知道吗？
天天去健身，想来是极好的。可若方法偏差了，反受伤害，便是浪费了这“极好”二字。何不来听专业健身教练指点一二，趋利避害，令这锻炼的效果发挥于极致，...
告诉你内裤的六个健康小秘密
英国《每日邮报》调查指出，在穿内裤方面，大家经常会犯材质选不对、穿得太松或太紧、款式不适宜、不常换洗、一条内裤穿几年等错误。在此基础上，专家给出最详细、...
要想容颜好 睡好这“三觉”
人的生命中，大约有1/3的时间在睡眠中度过。睡个好觉，会让人感到神清气爽，充满活力；相反则无精打采，神不守舍。 对女性来说，睡眠除了与健康密切相关，...
让女人私处水润的土方法
女人松弛、干涩，会影响很多。其实大多是由于脾、肾阴虚为主。故调理方法宜益气升陷，兼予固肾，补中益气，温阳补肾，兼益气血。收集了民间几个小方法，自觉都有健脾益肾...
酸性体质易得癌？靠谱吗
说过”酸性体质“吗?不知道你就out了!它可是近年来风靡科学界的一个热词! 据说，体质的酸化是万病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风等，...
解读如何防治蜱虫感染
蜱虫是什么 蜱在分类上属于节肢动物门蛛形纲蜱螨目蜱总科。不同地区有不同的俗称，如壁虱、草扒子、草别 子、狗豆子等，不同地区种类有很大差别。...
真的有闻一下就晕的迷魂药吗？
微信中曾流传过这样一条“紧急通知”：“有人拿着香皂去家里推销，只要你一闻，一两分钟的时间就会晕过去，随后他就把值钱的东西都拿走。请大家一定要转发到群里，...
这些习以为常的小习惯，正在悄悄扭曲你的身材
弓背弯腰趴在桌上?悠哉悠哉晃着二郎腿?每天穿着高跟鞋?……正是这些习以为常的不经意，正在悄悄扭曲你的身材，侵害你的健康，蛀蚀你的婀娜与美丽! 坏习惯的温床——...
连阴天头昏脑胀？教你打好祛湿战
近几天北方部分地区一直处在阴天状态下，有时还会下几滴小雨，这种潮湿的天气该咋办? 南方人早已习惯了夏季的潮湿闷热，比如广东人对付这种潮湿闷热天还是很有一套的，...
教你怎么远离数码产品带来的伤害
当你捧着平板狂看时，有没有想过脖子和肩膀的感受?你可能每天都会花大量的时间盯着显示屏，甚至超过看孩子或与伴侣交流的时间。而长时间的不正确姿势会造成身体的变形，...
宠物除了卖萌 还让你更健康
当疲惫的一天终于结束，拖着疲倦的身体回到家，打开家门的瞬间，你的毛茸茸的朋友就扑向你或冲你摇着尾巴，此时的你是否会感到无法言明的平静?是 的，...
6种方法助你排清宿便减肚腩
减肥，似乎是众多女性常常挂在嘴边的事情，但是真正下定决心减肥的少之又少。很多人在减肥过程中会碰到很多问题，比如说小肚子减不下去，这时很多人就放弃了。其实，...
不当手淫危害别小视 如何才能戒掉手淫习惯呢？
除了男女之间最激情的性爱之外，似乎手淫也是一种无伤大雅的性自慰方式。偶尔手淫可以释放性紧张导致的不安，但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果。 一、...
男性早泄试试这些锻炼方法
任何男人在性爱中都不愿意早泄，但是自己有控制不了。该怎么办呢？这个问题困扰着很多男人，那么早泄的男人们不妨试试锻炼的方法。究竟是怎么回事我们一起来看看吧。...
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