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女人泡澡可瘦腿 排毒瘦身效果好

女人泡澡可瘦腿 排毒瘦身效果好

　　泡澡可排毒，还能帮助你打造纤细美腿。你想一想，上班一天回来，舒舒服服泡个澡，洗去一身疲惫，还能减肥瘦腿，何乐而不为呢?...

标签:瘦腿, 女性, 排毒| 2016-05-26
居家自制眼膜 可缓解眼部衰老

居家自制眼膜 可缓解眼部衰老

　　眼部问题是最让女人头疼的问题，小编教你在家自制眼膜，祛除眼袋黑眼圈，可缓解衰老! 　　1、黄瓜眼膜 　　黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用...

标签:抗衰老| 2016-05-26
老年人为了健康要适当的减肥

老年人为了健康要适当的减肥

　　年轻人减肥是为了漂亮为了帅气，老年人不同，老年肥胖不仅是外在，更加影响老年人的健康和生活，因此老年人更加要健身，否则也会“三高”随之而来。 　　...

标签:老年人, 减肥| 2016-05-26
中医按摩可消除病痛减肥瘦身

中医按摩可消除病痛减肥瘦身

　　中医按摩的手法有很多种，其中效果最快、最显著的就要数穴位按摩，日常身体上的一些小病小痛就可以通过穴位按摩法来消除，...

标签:中医, 减肥, 按摩| 2016-05-26
减肥有误区 8误区让你误入歧途

减肥有误区 8误区让你误入歧途

　　冬季寒冷，很多人都会通过饮食来抵御寒冷可是这往往使得自己的体重飙升，所以冬季减肥也成为了美眉们的日常工作之一了。但是你有考虑过你减肥的方式对吗?...

标签:减肥| 2016-05-26
看电视能瘦身 轻轻松松就减肥

看电视能瘦身 轻轻松松就减肥

　　减肥不是苦差事，12招让你边看电视变瘦身，肥胖与看电视关系密切。美国《时尚》杂志最新刊出纽约营养学专家希瑟·鲍尔和坦尼亚·佐克布罗特以及健身教练布鲁克·...

标签:减肥| 2016-05-26
蜂蜜能减肥吗 蜂蜜作用是什么

蜂蜜能减肥吗 蜂蜜作用是什么

　　蜂蜜是我们日常生活中经常吃的一种食物，它能够滋养我们的皮肤也能帮助我们促进消化，可是你知道蜂蜜还能够减肥吗?今天小编就带你了解一下蜂蜜能减肥吗?...

标签:减肥| 2016-05-26
五组有氧健身操 轻松减肥不费劲

五组有氧健身操 轻松减肥不费劲

　　清晨起来做五节有氧操让你轻松瘦下来。对于许多人来说，减肥似乎成为生活中的一部分，随时随刻都惦记着减肥。可是减肥真的那么困难吗?其实不然，...

标签:减肥, 健身| 2016-05-26
逢年过节易长肉 11种食物超减肥

逢年过节易长肉 11种食物超减肥

　　我们的身体中储存脂肪的地方可不仅仅是皮肤下面，事实上最容易堆积脂肪、让你发胖的真是你的肚子里。肠子里的油脂常年堆积无法代谢就会让你的体重恶性循环哦。...

标签:补血, 减肥, 食物| 2016-05-26
明星瘦腿大盘点 快速瘦出细长腿

明星瘦腿大盘点 快速瘦出细长腿

　　拥有修长的美腿是每个MM的心愿，可是怎么都对自己的腿不满意。小编在此告诉MM们，瘦腿其实并不难，只要保持好正常的心态，不让自己过于疲惫，不给自己太大压力，...

标签:瘦腿| 2016-05-26
减肥瘦身选时机 5个时刻减肥快

减肥瘦身选时机 5个时刻减肥快

　　1、早晨一觉醒来 　　人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量，...

标签:减肥| 2016-05-26
减肥总是反弹 八种食物瘦体质

减肥总是反弹 八种食物瘦体质

　　导读：有些人成天大吃大喝也不会发胖，而又有些人就连喝口水也会长二两肉。不要感慨世界“太不公平”，其实只要吃对食物，吃再多也不会胖到哪里去。...

标签:补血, 减肥, 食物| 2016-05-26
减肥失败怎么办 4个误区要注意

减肥失败怎么办 4个误区要注意

　　减肥减不掉是很多人烦恼的问题，为什么减不掉呢?可能是走入减肥误区了，四个减肥误区需要警惕! 　　一、不吃早餐 　　俗话说“早餐要吃的像皇帝”，...

标签:减肥| 2016-05-26
过年减肥7食谱 轻轻松松甩脂肪

过年减肥7食谱 轻轻松松甩脂肪

　　冬季可以说是每个爱美美眉最讨厌的季节，不可以穿漂亮衣服不说，还会脂肪暴增、肥肉囤积;今天在这里就为大家介绍一些预防发胖的方法，一起来看看吧。 　　...

标签:食谱, 减肥, 饮食| 2016-05-26
怎么减肥好 按摩穴位效果好

怎么减肥好 按摩穴位效果好

　　说到减肥大家第一想到可能就是运动减肥法，但你可知道，有种减肥方法不仅快捷方便还不反弹，那就是按摩减肥法，今天小编就给大家讲讲怎么减肥最快最有效?...

标签:穴位, 减肥, 按摩| 2016-05-26
减肥减不掉是方法没选好

减肥减不掉是方法没选好

　　“瘦不了的永远在骚动，胖不了的都有恃无恐”。看见这句话，你有没有同感?然而为什么有那么多瘦人既不运动又食量惊人，而你却屡战屡败，欲瘦不能呢?...

标签:方法, 减肥| 2016-05-26
按摩减肥效果好 7大穴位可减肥

按摩减肥效果好 7大穴位可减肥

　　如今在这个时代每个人都追求苗条的身材，骨感的身段。而这样的身体对于很多人来说并不是天生就有的，所以只能通过后天来进行改善、按哦减肥就是一种操作简单，...

标签:穴位, 减肥, 按摩| 2016-05-26
节后减肥8大法 快速排毒甩脂肪

节后减肥8大法 快速排毒甩脂肪

　　过年期间或款待朋友，或拜访亲友，人们难免多吃多喝，积攒一些赘肉，这往往会形成“节后减肥热”。 　　特效仰卧起坐 　　腹部肥胖人群可做特效仰卧起坐，...

标签:减肥, 排毒| 2016-05-26
4个养生小常识 延年益寿防衰老

4个养生小常识 延年益寿防衰老

　　导读：衰老是一个让人觉得无可奈何地过程，不可逆，就只好尽量去延缓。日本专家给出四条建议，可以有助延缓衰老，从而达到延年益寿的目的。从生活中的一些习惯做起，...

标签:抗衰老| 2016-05-26
美食减肥法 健康美味乐享瘦身

美食减肥法 健康美味乐享瘦身

　　导读：在很多人的印象里，肉一定是增肥的。但是日本近日公布了近期风靡的4大减肥食物中，瘦肉竟然榜上有名!另外，芝士其实也是可以有减少内脏脂肪的食物。...

标签:减肥| 2016-05-26
节后减肥8秘诀 快速恢复好身材

节后减肥8秘诀 快速恢复好身材

　　天气渐渐的变化，随着长假的告终，懒懒的你是不是又长了一些肥肉，如果再不赶紧减掉的话那么肥肉将会越来越多，下面是我给你们推荐的几种方法。 　　少油少盐...

标签:减肥| 2016-05-26
穴位经络瘦腿快 两大穴位要长按

穴位经络瘦腿快 两大穴位要长按

　　如何瘦腿?夏季MM们都秀出自己漂亮的小腿，假如你的腿很粗大，你敢拿出来秀吗?肯定是不想的，有什么方法能够让我们轻松瘦小腿呢?...

标签:中医, 瘦腿, 穴位, 经络| 2016-05-26
揭秘：延缓衰老效果好的10类中药

揭秘：延缓衰老效果好的10类中药

　　导读：从生活中的一些习惯做起，可以延缓衰老的到来，最近，日本《日刊现代》杂志采访了东京练马光丘医院后藤真大夫，给出了几个有用的建议。   　　...

标签:抗衰老| 2016-05-26
减肥秘方辨真伪 10大误区要远离

减肥秘方辨真伪 10大误区要远离

　导读：形形色色的“减肥密方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱，难辨真伪。想减肥或正在减肥的美眉们，不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论，...

标签:减肥| 2016-05-26

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