时节
立秋之后刮刮痧 排除体内湿与热
立秋(8月7日)之后，天气会依旧炎热。此时天空中的阳气向大地沉降，所以地面上的火热之气最 盛，民谚“秋老虎，热死人”说的就是这个道理。这时，...
面对高温酷暑的夏季 啪啪啪时都要注意啥
不论什么时候，性都是敏感却又倍受关注的话题。夏天也是需要性事的，但是面对高温酷暑，如何才能健康的性爱呢？专家称，要注意三点。 注意一：出汗太多要当心...
又热又湿体感温度超40℃ “桑拿天” 试试113法则
据气象部门报道，其实小编想说不用报道也能感受到，全国多地持续高温，而南方空气相对湿度较大，这样的湿度再辅以高温，成为标准的“桑拿天”，导致体感温度能超过40...
中医：夏季女人养生 需要“以热制热”
中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。女性的热适应比男性差，尤其是体质比较寒的女性，更该注意保暖。而且女性阳气不足，又以血为用，...
大暑来临当心中暑 防暑降温要吃6种食物
“小暑接大暑，热得无处躲。”专家提示说，大暑节气是一年里最热的时候，公众要当心中暑，小心防晒。 大暑来临当心中暑 专家说，每年阳历的7月22日或23日，...
最热的节气来了！过好这个夏天就靠这几招
“小暑大暑，上蒸下煮”。大暑节气的到来，往往意味着“蒸煮模式”的开启，40℃以上极端高温天气有可能经常出现，大家要当心身体和情绪“中暑”。...
感到疲倦多因湿气重 夏季祛湿有技巧
有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。所以一旦发现身体有点疲倦，就要开始祛湿调理。...
"冬吃萝卜夏吃姜"有啥道理？所有人都适合夏天吃姜吗？
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，姜是热性、驱寒的，按道理是冬天需要驱寒。而夏天炎热，怎么也需要吃姜呢？ 张仲景在中医经典著作《伤寒论》中提出，“五月之时，阳气在表，...
伏天食品更不安全？看看食药总局怎么说
7月17日进入今年的头伏，“温度高、湿度大”是“伏天”的一大特征。那么，为期四十天的“伏天”里，如何保证饮食安全呢?日前，...
暑天饮食不能太清淡 不吃肉不叫清淡
“夏天胃口不好，喜欢吃点清淡的瓜果蔬菜，肉类就不碰了”，身边不少人都抱着这种想法，殊不知这是对“清淡饮食”的误解，而且清淡得有点过头了。 清淡饮食本来没有错...
夏天喝绿豆汤好处多 绿豆汤的搭配妙招
在炎热的夏天，我们都会有喝绿豆汤的习惯。你是如何做绿豆汤的呢？绿豆和其他食物搭配煲汤还会有一些鲜为人知的功效哦。...
夏天防晒吃什么好？ 夏天吃错水果更易晒黑
夏天防晒是很重要的一件事情，尤其是对于担心会晒黑的女性朋友，有什么办法可以防晒呢？相信有很多人都知道合适饮食是可以防晒的，可是如果吃错了水果就会更加容易晒黑哦...
夏季护肤保健 最有营养价值的10种食物
盛夏是各色水果蔬菜大举上市的季节，集新鲜、营养，经济、方便于一体。此时不吃，更待何时？那么，各种水果蔬菜的抗氧化护肤作用和营养保健价值如何呢？以下，...
夏季中暑了该怎么办？
中暑是一种与环境高温相关的疾病，重者可发生热痉挛、热晕厥、热衰竭、热休克等，发现或者处置不及时也有可能会导致严重不良后果。中暑多见于在高温...
夏日要预防脑中风 中药茶饮是首选
脑中风是常见的脑血管疾病，是中老年人的高发病之一，严重威胁患者的生命健康，那么我们该如何有效的预防脑中风的出现呢？下面中医就为大家推荐两款方脑中风的中药茶饮，...
夏天爱犯困？是身体哪里出了问题？
俗话说：“春困秋乏夏打盹。”在夏季的烈日下，办公室蔓延的呵欠显然比在春秋天的小乏彪悍多了，即使室内有空调，仍然困意十足，而且这种困让人感觉到烦躁和无力，...
夏天能汗蒸吗 夏天汗蒸注意什么
因为夏季气温高，使其较重，容易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振等症状，夏季可以通过汗蒸，调理全身的微循环，...
小暑养生：小暑养生要过六关吃三宝
今年的7月7日是小暑节气，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，小暑以后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，各类健康问题也接踵而来，...
夏季贪凉易积湿 如何祛除体内湿气？
夏天很多人为了避暑吃很多凉东西，容易积累很多湿在体内。如果你发现自己总是晕乎乎的，睡不够，还食欲不振，甚至大便总是不干净，这时候就要准备祛祛湿了。...
夏天拔罐效果最好 祛湿又能除顽疾！
夏季是拔火罐的旺季，和其他季节相比，夏季阳气旺盛，人体的气血也最为充盈，经脉之气流畅，肌肤穴位更敏感，因此是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。 加之夏天气温高、...
夏季上火了吃？ “实火百合，虚火苦瓜”
有人嘴里长了口疮，我们就会告诉他，上火了，要多喝水，吃点败火的食物，少吃辛辣。 其实，火分实火与虚火两种，像夏季天气过热导致出汗多甚至中暑，...
夏天脚臭怎么办 8个方法轻松去除脚臭
为什么会出现脚臭呢？在生活中脚臭的现象非常常见，尤其是夏季更多。那么我们应该怎么彻底去除脚臭呢？试试以下几种方法吧！ 去除脚臭的方法 1.萝卜熬水...
夏天喝绿豆汤 消暑又解毒
在炎热的夏天里，绿豆汤是很多家庭防暑的必备饮品。其实，绿豆汤除了可以防暑以外还有其他的功效。今天，不如就来一起看看夏天喝绿豆汤的好处都有哪些，...
夏天动一动就大汗淋漓 中医教你饮食调理
夏天老是出汗多为什么？很多朋友都有这样的体会，虽然说出汗正常，但一到夏天就真的是汗如雨下，对于女性朋友来说，更是会花了妆容。今天我们从饮食着手，...
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