时节
夏季食欲不振 推荐4款消腻养生粥
夏季气温高，人们很容易出现各种不适症状，比如食欲不振、中暑等。夏季饮食是养生中比较重要的环节，在炎热的夏季，食欲不振时可以喝点清清淡淡的粥，美颜又养生。...
天一热就没精神？你需要多吃些补钾菜
日常一些不良的饮食习惯可能引起缺钾，再加上夏天出汗多，体内的钾随汗液流失，这也可能是夏天经常觉得全身无力、没有精神、茶饭不思的原因。因此，...
今日端午 过好假期收藏这篇文章就够啦
今天是农历五月初五，端午节。健康时报小编祝大家端午安康! 端午节是中华民族古老的传统节日之一。端午也称端五，端阳。此外，端午节还有许多别称，如：午日节、重五节...
端午节养生必做的8件事
我国的农历五月初五被称为端午节，在这个节日里，人们基本都会吃一些应节的食品，如：粽子等。在端午这个小长假里， 我们过节之余，不要忘了要注意身体健康哦，...
端午的养生民俗 有些并不适合你
明天是农历五月初五端午节。人们在端午这天要通过吃粽子、挂艾草、赛龙舟、系香囊等多种方式祛病避邪、躲避五毒之害。有些民俗并不一定适应你哦，一起看看吧。...
春运久坐当心坐出病 长时间坐车该如何活动筋骨
久坐不动关节也易损 关节用多了会磨损，但是关节长时间不活动同样也不会有好结果。尤其是办公室的“久坐一族”或者春运期金啊，长时间总保持一个姿势，...
夏季养心多吃6种红色食物
从阴阳五行来说，红为火，入心，所以夏季养心适合多吃红色的食物。 1.西红柿 西红柿味甘酸，性凉，微寒。有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血的功效...
夏天防蚊：种这12种植物就可以
夏天到了，蚊虫随之多了起来，虽说可以选择蚊帐和蚊香来解决蚊虫问题，但是如果养在家里的植物也可以驱蚊，美观又实用，何乐而不为呢?...
天一热就全身无力、没有精神？你需要多吃些补钾菜
日常一些不良的饮食习惯可能引起缺钾，再加上夏天出汗多，体内的钾随汗液流失，这也可能是夏天经常觉得全身无力、没有精神、茶饭不思的原因。因此，...
夏天吃多了容易的上火的水果 可不能敞开了吃!
夏季有不少水果，品种丰富，然而有些水果吃多了就会牙痛、眼睛红肿、口角发炎、鼻孔出血、大便干燥、咳嗽等症状，这其实是上火了。小编为你盘点哪些水果夏天吃了容易上火...
应对秋季鼻腔干燥的十个方案
在干燥的秋季，很多人对出现了鼻腔干燥的情况，鼻子里面总是很干燥，给患者们的生活带来很多的不便，那么秋天鼻腔干燥怎么办?据耳鼻喉科专家称：...
秋冬季节：三种食物养生效果好
秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。 事实上...
秋冬吃麻辣烫要知道的五个危害
在秋风萧瑟的天气里，吃上一碗热腾腾的麻辣烫是非常幸福的一件事情，但是你可知道吃麻辣烫的危害是很大的。吃麻辣烫时哪些禁忌会让你的小命不保呢?...
秋冬手脚冰冷多吃六种食物
秋冬季节，很多的人都会有睡觉冰凉的毛病，你知道手脚冰凉该怎么办吗?手脚冰凉吃什么能够御寒呢?今天小编就为大家推荐一些能够缓解手脚冰凉的食物，...
秋冬嘴唇易干裂 八个妙招好应对
我们大多数人都会有嘴唇干裂的想象，特别是在气候干燥，风沙较大的秋冬季节，嘴唇干裂的现象更为普遍，严重的时候吃饭都成为了一种负担，严重影响正常的生活。...
秋冬该如何养胃 五招拥有好肠胃
很多的人都会有肠胃不好的毛病，你知道肠胃不好怎么调理吗?哪些方法能够帮助大家调理好肠胃呢?今天小编就为大家推荐一些能够调理肠胃的秘诀，...
揭秘：秋冬养肝护肝的九种食物
菌类：含菌类多糖如香菇，含香菇多糖其中有一种菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂，常食菌类可提高机体抗病能力。 鸭子：鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，...
秋季养生 如何应多嘴唇干裂
秋天来了，伴随而来的不仅是秋高气爽，还有燥热，皮肤干涩脱皮、大便干结以及嘴唇干燥起皮等。出现嘴唇干燥起皮很多人会下意识的去舔嘴唇，用手撕掉死皮，...
冬季皮肤病的三大护理方法
编者按：由于冬季来临，气温持续下降，除了天气寒冷外，也可能出现皮肤问题，更多是因为护理不当所致，所以提醒广大市民，要养成良好的保健生活习惯，...
不可不知晚秋防病的六个常识
人一旦生病，身体就会一定会表现出来，只是这些症状会给你忽视了，一旦“视而不见”那后果可就严重了，秋季疾病预防知识都有哪些?秋季如何预防日常疾病呢?...
冬季预防感冒的四个小常识
冬季是感冒(ganmao)的高发季节，也是最常见的疾病，但是为什么有些人一年四季不感冒(ganmao)，而有些人却整天流着鼻涕喝着各种感冒药?那么，...
秋季养生吃什么 十四种水果对肝好
编者按：秋天来了，天气转凉，但是由于秋老虎的影响，天气有些反复无常，这个时候是最容易患上疾病的了。脾虚在此时就显的那么的明显，如何健脾呢?...
秋冬如何护肤 五招唤回水嫩肌肤
深秋是肌肤为入冬储备能量的关键时刻，却因气温下降，肌肤开始紧张，机能发生停摆。而且由于空气干燥，肌肤水份消耗较大，缺乏滋润感。血液循环，新陈代谢迟钝，...
冬季养生有诀窍 养肾防寒十妙招
1、早睡 原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。...
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