体质
体质,即机体素质,是指人体秉承先天(指父母)遗传、受后天多种因素影响,所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性。它反映机体内阴阳运动形式的特殊性,这种特殊性由脏腑胜衰所决定,并以气血为基础。中医学认为,根据临床上的症候表现、脉象、舌苔,主要有以下八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。
几种阴虚体质的中药调理法
阴虚体质以养阴润燥的药物调理为佳。可以补阴的中药有:海参、百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、明党参、枸杞子、墨旱莲、女贞子、五味子、龟板、鳖甲、燕窝、...
湿热体质的食物与药膳调摄
湿热体质人群以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征,临床主要表现为面垢油光,痤疮,口苦,口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,...
三阴体质人群养生方法
医对体质有很多种划分,其中《伤寒杂病论》对体质是按照三阴三阳分类的,其中三阴包括太阴之人、少阴之人、厥阴之人。 【太阴之人】 太阴甲型就是太阴气虚之人,...
遇到突发状况,你是否有逃生体质助你脱险?
上海外滩的踩踏事故、天津滨海新区的爆炸、俄罗斯空难,以及最近的恐怖分子袭击巴黎,当灾难发生,你是否有足够的体能和技巧来逃离? 关于逃生体质,...
从喝水习惯一眼看你的体质
水是谁都离不开的生活必需品,有人总是抱着水杯喝个不停,还有人喝口水能管大半天……除了自身习惯,这当中有什么学问呢? 在传统的中医问诊中,了解一个人的饮水多少、...
酸性体质易得癌?靠谱吗
说过”酸性体质“吗?不知道你就out了!它可是近年来风靡科学界的一个热词! 据说,体质的酸化是万病之源,无论是癌症,还是常见的高血压、糖尿病、痛风等,...
有两种人千万别吃枸杞
说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能 是十全十美的,...
清明养生需防春火忌“生发”
清明,乃天清地明之意。此时正是桃花初绽,杨柳泛青,凋零枯萎随风过的明朗清秀景致的再现。今年清明将至,很多人已经开始计划,在祭祖扫墓的同时,...
冬季体虚进补 应该对症下药
贝母、天麻、高丽参、冬虫夏草、鹿茸……秋冬进补刚拉开序幕,各种名贵中药材便轮番上阵,成为最时髦贴心的赠礼佳品。不过,专家提醒,秋冬补品不是“越强越好”。...
酒精肝多是湿热体质,不宜吃辣椒羊肉
长期过量的饮酒会导致酒精性肝病的产生,中医认为,有酒精性肝病的人多有湿热体质,所以调养的重点是消除“湿热”。 首先,饮食方面应该多吃一些清利化湿的食品,...
体内湿气重的八大症状
“不知道怎么回事,总是感觉睡不醒,每天晚上都早睡,但是早上依旧爬不起来,总是感觉昏昏沉沉的,人特别的累。”总是感觉睡不醒、乏力。中医专家表示:...
如何补肝?男人体质补肝中最必备的6大补药
导读:男人在不同年龄段,身体状况不同,选择进补的重点也不同。青春期需要祛湿热,人到中年则重点要解除三高的困扰,上了年纪则应该着重补肝。 青春期祛湿热茯苓、...
5个方面说明体内湿气重
中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气。...
适合气虚体质的12种补气食物
气虚体质的人,应多吃补气食物,适宜气虚体质的食物,一般性平味甘或干温、营养丰富、易消化。以下中医为气虚体质的人推荐了12种补气食物,另外还提示气虚之人...
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