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HIV阳性，我还能要一个健康宝宝么？
HIV的公认传播途径主要有血液、母婴和性传播三种。而母婴传播往往让大众感到心碎，“为什么刚出生的小孩也要遭这份罪呢？”所谓HIV的母婴传播(又称为垂直传播)，指的是感染HIV的母亲，在怀孕期间、...
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感染HIV后到底还能活多久？
「从感染到病发大概10年，艾滋病发后2年内死亡率百分之百」——这是我刚接触传染病时，老师在课堂上给出的回答。在针对艾滋病的有效治疗措施出现之前，若患者20岁感染，能活超过40岁的寥寥无几。...
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“洋鸡蛋”和“土鸡蛋”到底有啥区别？
在我们崇尚健康概念和营养美食的今天“土气”的鸡蛋深受人们的喜爱。不论大型商超还是身边朋友圈的微商，这种“土鸡蛋”比起市面上的普通鸡蛋和其他品种的鸡蛋销量都要高。高营养，原生态，...
标签：食物| 2015-10-16 -
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寒露时节 教你简单按摩防感冒
寒露(今年的10月8日)是秋季的第五个节气，表示季秋时节的正式开始，寒露后气温逐渐下降，患感冒的人也多起来。中医里讲究顺应节气采取相应的养生方式，而寒露之后的这段时间的养生重点在于防止寒邪入侵，...
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运动后全身痛？教你十个恢复方法
我们于剧烈运动后，都会感到疲倦或肌肉酸痛，这现象称之为“迟发性肌肉酸痛”。它通常于剧烈运动后的一至两天内出现，而持续时间通常少于两天。这现象是由于肌肉纤维轻微撕裂而导致发炎所致。假如你于锻炼后，...
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跑步脚痛？那是你姿势不对！
很多跑友都有足跟痛。跑步人出现最多的两个问题，一个是跑步膝，另一个就是足跟痛。很多跑友在跑了几天步后，出现足底近足跟处压痛，局部疼痛明显，更有甚者可见足跟部前内侧肿胀 的情况。...
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“烂嘴角”并非全是上火
现在，“秋老虎”的威力已是强弩之末，但白天的气温仍然较高，再加上久晴无雨，气候干燥，燥为秋季的主气，属于中医所说的阳邪，容易损伤人体津液，除了出现皮肤干燥，咽干嗓痛，大便干结外，“烂嘴角”...
标签：上火| 2015-10-10 -
颈背腰痛咋办？只能练！
随着年龄增长，疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重。上述症状在久坐或家务劳动后加重，运动后反而轻松;受凉加重，保暖后减轻;甚至打嚏喷或者刷牙时也能诱发。严重时，一个月不敢下地;翻身时...
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史上最便宜的颈腰痛疗法
上世纪50年代，罗宾·麦肯基(Robin McKenzie)在新西兰一个小镇上当医生。他有一个“常客”——史密斯先生，是位腰椎间盘突出的病人，经常腰腿痛。一天下午，当麦肯基医生忙得不可开交时，...
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学生运动猝死频发应如何提防?
近年来，猝死已经继自杀之后，成为大学生的第二大非正常死亡的原因。通常人们认为猝死是因为现 在大学生的不规律生活习惯并且缺少运动，通宵娱乐、熬夜上网，还有饮酒、吸烟等不良行为已成为普遍现象。...
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“平民营养学”食谱走红 营养不输名贵食物
对中国人来说，几乎每个传统节日的内涵，都可以与“吃”和“礼”联系在一起。很多人认为，吃香喝辣中过完节，既喜庆又有营养，何乐而不为?正因为如此，中秋节给亲友送的过节礼清单中，除了例牌的月饼，...
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世界精神卫生日：被误解的精神病
10月10日是世界精神卫生日，世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。...
标签：疾病| 2015-10-10 -
一名医生的独白：为何不到四十却卒中
一名七五后的眼 科医生，不沾烟酒、不逛夜店、不吝运动、“三不高”，却被“脑卒中”这个似乎是老年人专属的恶魔敲了门!他用自己的亲身经历，来提醒和他一样年纪的青壮年 人——不要以为自己还年轻，...
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39岁是颈椎病高发年龄 你是几级“危脖达人”
上班埋头看电脑，下班路上刷微博，睡前沙发看新闻，如今，颈椎病已不再是老年人的“专利”。“脊柱脊髓类疾病正逐渐年轻化，30岁以下的发病者呈快速增长的趋势。”...
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寒露后渐转冷 养生多喝枸杞菊花茶
二十四节气中的寒露，它是一年的第十七个节气，表示季秋时节的正式开始进入寒露之后，天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气开始减退，即便是南岭地区也已进入秋季。在这样的时节我们日常养生有什么需要注意的呢？...
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营养专家是咋吃萝卜的？
各种蔬菜明星层出不穷，而我一直钟情于朴实的萝卜。尤其到了冬天，餐桌上更离不了各种萝卜。吃萝卜，说着简单，其实里面的门道不浅。一起看看我家的萝卜咋吃的吧。白萝卜是我最常吃的，炖煮凉拌样样行。...
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“秋分”养生：那些你不得不知道的事儿
9月23日，太阳到达黄经180度时，进入“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。秋分节气预示着秋天的开始，秋季是“阳消阴长”的过渡阶段，健身、饮食、起居等都有其规律。收养神气...
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秋分养生 “平”字当先
秋分（2015年9月23日）与春分相似，也是昼夜平分、寒温各半的时节。所以，秋分后气温开始明显下降，总体的降雨量开始减少，水分蒸发变快，秋燥的特 点更加突出。此为天地间阳消阴长，...
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秋分养生需注意 平衡膳食才健康
我们的国家是一个有着悠久历史的国度，而养生更是自古以来许多人都在追求的事情，但是养生的方法有许许多多，却没有一个时间的纬度将这些方法串联起来，随着时代的发展我们找到了串联养生方法的时间维度，...
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女烟民注意：吸烟真的会降低颜值！
女性吸烟对健康的危害是全方位和多角度的，其中，吸烟致使颜值下降是以前许多研究所证明的。现在，新的研究结果显示，吸烟让颜值下降不仅千真万确，而且，对于女性来说，吸烟还会影响生育和孩子，是一种多重伤害。...
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与什么样的男人结婚安全系数更高？
与什么样的男人结婚安全系数更高?要给出一个严谨的公式确实相当困难，然而纵观身边形形色色的情感狗血事件，婚姻中危险系数高的男人其实有规则可遵循。平常人家的私事，我们知之不多，名人明星生活在聚光灯下，...
标签：婚姻| 2015-09-21 -
除了“那个地方”，性病还会表现在哪儿？
并不是所有的性病都只会发生在生殖器上，看了下面这些，你就知道性病这回事儿比你想得要花样繁多。多数性传播疾病的症状都表现在生殖器上，如梅毒、淋病、尖锐湿疣等，病症都表现在生殖器上。但也有些性传染病，...
标签：性病| 2015-09-21 -
女生的胸真的会“摸摸大”吗？
有一种传言，经常按摩可以使乳房“二次发育”，甚至，不少美容院打出乳房按摩的服务，让你从“A”变“D”，真的那么神奇吗?乳房的大小是什么因素决定的?按摩真的有这么大的作用吗?...
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神经衰弱是精神病吗？
面对大都市快速的生活节奏，越来越多的人们——尤其是从事脑力劳动者容易产生神经衰弱，既令人痛苦不堪，又使人产生种种误区。是否失眠、多梦、精神状态不佳就是患有神经衰弱?神经衰弱是精神疾病吗?...
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女人身体9处异常小信号！
人避免不了生病，但是在生病前，身体都会给你一些细微的小信号，如果你抓住这些小信号，就能够将疾病扼杀在摇篮中，但是如果你没抓住，延误了疾病的治疗……我们一定要学会观察自己的身体，...
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哪些不良的睡眠习惯应避免
睡觉是用来缓解疲劳的方式，是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。而在现在这个日趋忙碌的社会，高质量的睡眠越来越难以获得。...
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睡眠不足易患五种疾病
睡眠是人体最基本的生理功能之一，在这段时间里，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。长期睡不好，会对健康造成负面影响，引发大量严重和危及生命的疾病，包括癌症、糖尿病和心脏病等。...
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“胃疼”不都是胃的事
很多人出现腹部疼痛后，第一反应是胃疼，以为吃点胃药就了事，但其实很多腹部不适不是胃的问题。近日，美国克利夫兰诊所的胃肠病学家麦格迪?利兹克博士列举了引起腹部不适的多种病因和治疗方法。1.肠胃炎。...
标签：疾病| 2015-09-16 -
常叹气传递出什么身体信号？
民间有种说法：“一叹穷三年。”老人家很反感谁一天到晚叹气。叹气的确是不好的表现，但是不少白领身心累了就自然会叹气。广州市南沙中心医院中医科医生唐梁指出，从中医的角度来说，叹气反映出身体有问题。...
标签：中医| 2015-09-16 -
洗衣粉和洗衣液该如何使用才安全?
前段时间，一则《多家酒店的毛巾和床单pH值高达9.5——这简直就是让消费者睡到洗衣粉上》的新闻让我们都很震惊，据了解，这些pH值超高的毛巾和床单均是经过洗衣粉洗涤过的，这不禁让人产生疑问，...
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你有手机分离焦虑吗？
无疑，手机会令人们分心。当人们在做一些不需要手机参与的事情时，手机的出现是一种干扰。反之，手机不在身边，也会令我们手足无措。以前，心理学研究的分离焦虑集中在儿童身上。...
标签：心理| 2015-09-16 -
女人每年必做的妇科检查
据美国一项针对女性健康的调查报告显示：在已婚女性中，每年查出各种妇科疾患的比例超过70%。不少妇科疾病在早期无症状或症状不明显，发现时可能已经错过了最佳治疗时期。因此，成年女性每年都要做一次妇科体检...
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高龄产妇可能面临的十大凶险
医学上认为，年龄超过35岁怀孕就可以称为“高龄妊娠”。研究表明，与适龄妊娠的女性相比，高龄妊娠发生各种疾病的比率增加了2-4倍。从女性的生理规律来说，生育能力最强是在25岁，...
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白露养生：应早睡早起 “秋冻”要适度!
白露是二十四节气里的第十五个节气，《月令七十二候集解》中说：“八月节......阴气渐重，露凝而白也”。意思是说白露节气到，天气逐渐变凉，尤其是 在早晨和晚上的时候会感觉到一丝丝凉意。...
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秋季膝关节肿痛可能是腰椎病
立秋后，气温逐渐下降，很多人感到腿脚发凉，同时伴有腰腿麻木或疼痛，这要警惕腰椎间盘是否突 出了。中国骨科疾病防治专委会抽样调查显示，50-60岁人群患腰腿痛症状的比例为71%;60岁以上高达82...
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急性短暂性精神障碍到底是个啥？
据媒体报道，6 月 20 日下午，在江苏省南京市发生了一起严重的交通意外，肇事宝马车速高达每小时 195.2 公里。肇事司机逃离现场，被警方逮捕、审问过程中，一度行为冲动、情绪失控。8 月 31 日...
标签：心理| 2015-09-08 -
练好腹肌？这三个动作最有效！
腹肌其实并不是一块肌肉，而是我们对腹部肌群的统称，包含了腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌几大块。大家比较关心的人鱼线、马甲线其实指的是腹肌的形态，人鱼线是指腹内外斜肌，马甲线则是指腹直肌。...
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秋季养生记住四防四补
秋天的三个月，是万物成熟、收获的季节。这时天气已凉，人体应使意志安逸宁静，以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关，要让身体与秋天的 气候相适应，使肺气不受秋燥的损害，就要调理养肺，...
标签：秋季| 2015-09-08 -
日本医生谈如何拥有一头秀发
人的头发在生长期每天生长0.3毫米，一个月大约生长1厘米，这样持续5~6年。但是头发并不是一直在生长的，毛根萎缩的退行期有2~3周，而且休止期持续3~4月，从毛根开始长出新的毛发时，头发就开始脱落。...
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乳腺科专家：绝大多数产妇都不需要催乳
随着母乳喂养回归主流，“催乳师”这一新兴职业也应运而生。不少新手妈妈明明奶胀却下不了奶，宝宝饿得直哭，都纷纷打听，哪里有好的催乳师? “事实上，...
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那些伤"性"的小细节不可大意
“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发活跃起来。”美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士如是说。在我们惯常的印象中，运动和锻炼不但能使人形体健美，还能点燃人们的浓浓“性致”，...
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白露节气的风水禁忌与民间民俗
白露是公历九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。提醒朋友们注意：阳气是在夏至达到顶点，...
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今日白露 天冷了这几件事一定要注意
今天(9月8日)是二十四节气中的白露，因夜间温度低，露水凝结呈现“白露”而得名。白露意味着秋冬季节的正式到来，气温降低较快，赶紧来学学都要注意些啥?搓耳养肾气马上要到白露(今年的9月8日)节气了，...
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研究显示悲伤会让人看到灰色
英国《每日邮报》网站9月3日发表了索菲·弗里曼的题为《悲伤会让你看到灰色》的报道，报道称一项研究表明，悲伤真的会让世界看起来比平时更灰暗一些。研究人员发现，悲伤能影响我们感知颜色的方式。心理学家说，...
标签：心理| 2015-09-08 -
女性生理期必补六种营养食物
胡桃民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，...
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女性性生理下的高潮秘密
男人爱女人，爱与女人同时到达高潮时的绝妙感受，但是很多男人对于女人的性生理不是很了解，这就是为什么男女性高潮差距高的原因。以下就带大家了解下女性性生理下隐藏的高潮秘密。性感带1、小阴唇（6Cm）：...
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艾滋病咋传播 接吻会传染艾滋病吗？
艾滋病，又称获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染引起的一种传染病，主要经由性行为、血液接触或母婴接触传播。感染HIV后，人体的免疫功能会被抑制，...
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少女经期要注意哪些保健
月经是女性子宫内膜剥脱，经血从阴道排出的过程。在月经期，由于子宫内膜脱落，就形成了一个创面，阴道内正常的酸性环境也可能因经血渗出而冲淡。同时，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降...
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死神来敲门，艾滋病得病到死亡要多久？
艾滋病最早被发现于美国的加利佛尼亚州。1981年6月，加州有5个健壮的男性青年罹患了卡氏肺囊虫肺炎。这是一种罕见的肺炎，通常都发生在免疫系统衰弱的患者中间。于是，...
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如何恰到好处地发泄情绪
职场新人，即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由，而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。...
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如何摆脱假期综合症？
对于一些人来说，继续后面的工作和生活不像听起来那样简单。新年季就像情感过山车一样，最后都会由高到低，无情地敲打你的心。也许是因为过度放纵而 内心上觉得自责，或者还有愿望没被满足，...
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八字诀解决职场烦心事
在职场，烦心事肯定少不了，大大小小的事情考验着你的耐心与适应力，那么，职场烦心事该解决？职场八字决巧对烦心事这八个字是“明、信、定、诚、达、平、调、进”。1、“明”就是要认识自我、明确自我，...