饮食养生
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夏天防病治病的好“药方” 姜和蒜
驱夏寒：姜切薄片 夏天是姜生长的季节，我们能吃到新鲜的生姜。不同于春天的紫姜和冬天的老姜，夏天的生姜是药食 同源的完美结合，温中散寒的功效比紫姜好，...
防癌抗癌的11种日常食物
饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。下面我们针对饮食为大家推荐据证实有防癌作用的果蔬。 橘子 凡芳香科柑橘属的一类水果，诸如柑子、橘子、柚子、橙、柠檬、...
强致癌食品的七大黑名单
目前虽说生活条件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，这是为什么呢？其实引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系，专家建议以植物性为主、...
黄瓜是白芯的好吃还是绿芯的好吃
黄瓜是我们常吃的蔬菜之一，但有的黄瓜味浓，吃起来更可口，而有的黄瓜吃起来并没有浓郁的黄瓜味。这和品种有关，拿黄瓜芯来说，绿芯的黄瓜味更浓更爽脆。...
高考来临 考生怎么合理安排吃睡
首先，到了考前最后一周，已经无需去做难题，去熬夜补课。在几天之内，不可能有很大的成绩提升，更不可能有什么智力的上升。真正能做的事情，就是让孩子避免疲劳，...
冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方
中医讲究“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方。”意思是说，夏天多吃生姜能养生。但很多人不知道，夏天吃生姜到底有什么好处？吃生姜有什么讲究？ 生姜性味辛辣，入肺、...
解暑又防癌的几种小菜
癌症，让人提及色变。今天编辑告诉你究竟哪些食物可以有效地杀死体内的癌细胞，以下5道夏季清爽小菜，您可别小瞧了，虽然简单易做，但是有预防癌症的奇效，日常不妨多吃...
西瓜有五个不为人知功效
西瓜因其甘甜的口感、充足的水分，当之无愧地成为夏日里最受欢迎的水果。可你知道吗，西瓜还有很多营养功效。据美国农业部的科研成果显示，一杯西瓜 (约237毫升)...
红枣虽好 可不能多吃
红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15颗，过量食用会有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀...
医生总结 食物中的“抗癌明星”
对于超重和肥胖的人来说，您首先应该控制体重，预防心脑血管疾病及糖尿病的发生，其次您应该注意每年的定期体检，将癌症扼杀在萌芽之中。 此外，...
6种食物损害孩子智商！
每一个父母都希望自己的还是成为成绩优异、身体健康的好学生。正所谓“望子成龙，忘女成凤”，但是今天想要告诉大家的是，有时候孩子成绩不好是 家长的原因。...
吃蔬菜八大误区 你占了几个？
蔬菜每个人都吃，但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值，如蔬菜存放太久，做好的菜不马上吃等等，这些习惯都会让蔬菜的营养大大流失。以下8个误区，你占了几个? 一、...
初夏预防感冒吃什么好 ?
初夏的天气变化无常，忽冷忽热的温度最易让免疫力低下的人患上感冒。那初夏预防感冒吃什么好呢 ? 这里有预防感冒的食物攻略，教你吃对食物预防感冒，拥有健康身体...
女人离不开七种黄金食物
女性追求美，古今有之。对于爱美的心，女性相比男性而言，恐怕更为有过之而无不及。不过养生专家指出，不管是内在美还是外在美，女性都应追求原生态的灵动的美，...
一日三餐怎么让女性吃出好肤色
很多女性朋友常常抱怨，平时工作压力大，皮肤干燥了，脸色枯黄了，精神也不是很好。对于这类人群，专家建议尤其需要注意补好维生素E。 早餐猕猴桃羹配酸奶...
治早泄可以试试这四种粥
治早泄可以试试这四种粥 芡实粥 生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，...
什么菜能清肺化痰利咽
蒿菜，又名同蒿、蓬蒿、茼蒿、菊花菜，为菊科植物茼蒿的茎叶，我国大部分地区均有栽培，冬春及夏初均可采收。 中医认为，茼蒿性味甘、辛，入脾、胃经，有清心养胃，...
16种食物最滋养大脑 让你反应快不瞌睡
不管是拿起书本念书，还是打开电脑工作，都只觉得昏昏欲睡，这样下去可怎么办？解决办法除了睡饱一点之外，你或许也可以从“吃”来解决喔！下面将介绍十七种食物，...
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