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预防冠心病 注意十大盲区
冠心病作为中老年人常见的心血管疾病，主要就是靠平时的养，医院所给的药也只是暂时的！平时还是多多注意保养得好。预防冠心病药注意一下几个误区！1、忽略家族病史要想了解自己患冠心病的险如何，...
标签：疾病| 2016-05-26 -
须知：宝宝健脑必备健康食物
每对父母都希望自己的孩子健健康康的成长，也希望他们聪明。于是就开始花好多钱为孩子补充大脑营养，然而为孩子补脑也要有针对性的进行！那么为孩子补脑的健康食物都有哪些呢？做父母的一起来看一下吧！第一，...
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晚上7点后五种食物谨慎入口
辛苦了一天到了晚上总是想多吃一点，虽然知道晚上吃多了并不好，可是总是管不住自己的嘴巴。晚上并不利于食物的消化，所以“晚餐要吃少”是有一定的道理的！那么晚上7点之后不能碰的食物有哪些呢？...
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男人心理保健不可少的“营养”
身体发育需要补充营养，而心理上的健康也需要补充充足的营养物质。如果严重缺乏会造成心理上的缺陷，那么人重要的心理健康维他命有哪些呢？第一，最为重要的精神“维他命”是爱。爱能伴随人的一生。...
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八道美味食谱 给肠子洗洗澡
身体的健康与否可以从平时的小习惯就看的出来，比如说每天上厕所的次数。一天不大便相当于吸三根烟，可是有的人几天都不会大便，那就真是身体的问题了！小编为你推荐几道润肠通便的菜谱，快来学习一下吧！...
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三大坏习惯毁掉上班族健康
时间总是不经意间就溜走了，很多白领都感觉时间不够用。每天总是急匆匆的上班下班，一直到晚上躺倒床上才舍得松口气。在这些忙碌中，你有没有注意到自己的身体健康呢？一起看看危害你身体健康的不良习惯吧！...
标签：| 2016-05-26 -
每天吃一个苹果的重要原因
每天都要吃水果来补充人体内所需要的维生素和矿物质，而苹果是你最佳的选择。把苹果纳入你的日常饮食中对你的健康和快乐是很重要的，不要不吃苹果哦，这里有几个重要的原因让你每天吃苹果。...
标签：饮食| 2016-05-26 -
大姨妈来时千万别做12件事
很多女性都知道，在月经期间尽量少接触凉水、不能吃生冷和辣的食物。不然身体有可能会落下病根。那么月经期间到底有多少事情是不能碰触的呢？一起来了解一下吧！不适宜捶腰腰酸腿胀时，...
标签：| 2016-05-26 -
五种润喉水果 缓解嗓子痛
感冒的季节有的会引发嗓子痛，差不多都是因为上火所致。单单靠消炎并不可取，还需要降火。下面小编推荐介绍几种日常润喉的水果，轻松缓解嗓子痛。樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，...
标签：疼痛| 2016-05-26 -
盘点在超市绝不能买的8种食物
超市购物已经成了广大人群的消费习惯了，而超市提供的各种各样的生活必需品也为我们节省了不好时间和精力。可是，你知道吗？有的东西是绝不能在超市买的，比如下面8种食物！一、...
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忽略7种日用品可能丢性命
日常生活中，我们周围存在着很多细菌，所以我们一定要注意居住环境的干净卫生。你要了解家中容易滋生细菌的地方，然后在阳光灿烂的时候进行消毒杀菌，因为阳光是对付这些隐藏病菌的最佳消毒剂。 毛巾 ...
标签：| 2016-05-26 -
常吃十种食物 让你长命百岁
长寿作为永不过时的话题，是每一个人心中的夙愿。我们做不到长生不老，可是我们可以利用生活中的小方法让我们延年益寿！据说长寿的人都爱吃下面十种食物哦，一起看看吧！喜爱大白菜 大白菜，平常菜，老年人，...
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五步拉伸操 瘦腿没商量
都说站立久了，腿会变粗，跑步也会使腿变粗。那么怎么预防腿部在运动之后变粗呢？其实隔天慢跑一次，每次跑30分钟以上，坚持跑下去，粗的能跑细，细的能跑匀称。而运动后拉伸能起到画龙点睛的作用。...
标签：瘦腿| 2016-05-26 -
20条潜规则 健康吃货要掌握
生活中不缺的就是吃货了吧，相信你们身边中都有一个比较爱吃的朋友,那么他们就被我们爱称为吃货。可是他们是不是一个健康的吃货呢？怎么做才算是健康的吃货呢？一起看看20条健康饮食的“标准”吧！1....
标签：饮食| 2016-05-26 -
儿童弱视家庭治疗注意事项
现在有很多儿童患上了弱视，很多家长为了治疗孩子的弱视跑了很多地方。儿童弱视的治疗还需要长久的坚持，越早治疗越好。现在很多医院为儿童都配了弱视治疗法，在家里就可以对孩子进行指导治疗。...
标签：儿童| 2016-05-26 -
10个小偏方 还你亮白牙齿
我们每天必不可少的事情就是洗刷了，为了让我们的牙齿更美白，我们勤于刷牙。可是有的人牙齿还是黄黄的，也许就是平时积累的牙垢造成的！那么怎么去除牙垢呢？餐后刷牙去牙垢 想要牙齿白皙无暇，...
标签：偏方| 2016-05-26 -
每天15分钟塑造迷人身段
天天嚷着要减肥MM的总是毅力不够，一直以借口说忙来偷懒。其实短时间的运动对你来说更加可行，你可以挤出时间来打造窈窕曲线，甩掉肥肉，轻松锻炼迷人好身材做个健康美丽的大忙人。锻炼1：确定速度5分钟可以做...
标签：| 2016-05-26 -
常按摩6个穴位可防职业病
现社会，很多白领都是坐那一整天进行工作。久而久之，职业病就会冒出来。其实，白领们可以忙里偷闲来给自己进行按摩治疗职业病。一起了解一下吧！颈椎酸胀—揉捏风池穴揉穴的同时轻轻旋转头颈部，再做些耸肩动作。...
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按摩身体8个开关 轻松暖起来
现在的天气是越来越冷了，很多人都感觉苦不堪言。你知道吗？其实我们身上有令我们保暖的开关哦，按摩一下就会让你轻松暖起来！开关一：耳朵 中医认为“肾开窍于耳”，冬季经常按摩双耳，不但能预防冻疮，...
标签：按摩| 2016-05-26 -
王珞丹养生之道 做窈窕淑女
从《奋斗》到《杜拉拉升职记》，王珞丹的演艺和形象很受观众喜爱。她的窈窕身材更是令广大女性观众羡慕。一起来学习一下王珞丹的养生瘦身之法吧，而且很适合宅女哦！早上：7点到9点7点到8点起床，...
标签：| 2016-05-26 -
在家刮痧的注意事项和禁忌
刮痧作为简单方便的中医特色疗法，很多人在家里自己刮痧。不过刮痧也是有着注意事项，什么样的病人不适合刮痧，刮痧后要如何注意保养都是我们需要注意的地方。下面就让我们一起看如何在家刮痧吧。在家刮痧，...
标签：| 2016-05-26 -
五大妙招让胸部傲挺起来
想拥有美丽胸器的女性朋友不计其数，很多朋友会尝试各种各样的方法来让自己的胸部变的丰满！小编在此为大家推荐5个小妙招，有兴趣的朋友可以尝试一下哦！ 在家养一盆绿色植物，润肺又补气在家养一盆绿色植物，...
标签：| 2016-05-26 -
9个瑜伽招式练出纤细美腿
瑜伽作为可以修身养性的体操之一，一直备受推崇。瑜伽可以让你轻松享瘦，锻炼你的肌肉线条。下面9个小动作是专门为了想拥有纤细美腿的MM设计的哦！一起来学习一下吧！下犬式这是一个经典的瑜伽动作，...
标签：瑜伽| 2016-05-26 -
老人常散步 走出健康路
步行是最健康最养生的方式之一，尤其对于老年人，经常散步有利于人体机能的增强。散步不仅可以促进身体的吸收和消化，还可以缓解精神紧张。下面一起看看散步的好处吧！强腰、补肾、利筋骨。俗话说，人老腿先老。...
标签：| 2016-05-26 -
必知：多久换一次内裤最健康
内裤作为我们最贴身的衣物，和我们的健康密不可分。尽管我们知道内裤要勤洗勤换，可是我们了解内裤的使用寿命吗？知道怎么清洗内裤吗？一起随小编看一下吧！平均一条脏内裤就带有0....
标签：| 2016-05-26 -
七款养肾药膳让男人重振雄风
社会竞争力大也给男人带来了不少压力，照顾家人还要忙工作，体力和精力消耗过度就会容易肾虚。那么，男人肾虚吃什么好呢?下面就给男性朋友推荐几款养肾补肾的药膳方，让你重振男性雄风，一起来看看吧！...
标签：男性| 2016-05-26 -
盘点：九大短命坏习惯
每一个人都希望长命百岁，纵使多活一点也是好的啊!毕竟“好死不如赖活着”啊。可是人们却不注意平时的生活习惯，看看导致短命的恶习有哪些吧？每天超过3小时的久坐这对于办公室一族来说是个坏消息。...
标签：| 2016-05-26 -
冬季保暖的十二个小妙招
马上到二十四节气中的大雪了，天气变得越来越冷！小编为你盘点了冬季保暖的小妙招，一起学起来御寒吧！1、少摄入咖啡因。英国刘易舍姆总医院血管外科专家艾迪·查罗纳表示，咖啡因具有扩张血管的作用，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
治疗白带增多的食疗偏方
白带和月经一样，伴随着女性生命大部分时间。月经往往令人头大，月经期的白带更是让人厌烦，女性经期前后、中期白带增多是正常的，但是如何突然间白带大量增多就要引起注意，下面我们来看看治疗白带增多的食疗偏方...
标签：偏方| 2016-05-26 -
六个食疗菜谱帮你安神静心
不知道你有没有出现过心神不宁的时候，小编有时候就会莫名其妙很紧张，感觉做什么都做不好！这时候就需要静心安神了，小编在此为你推荐六款简单菜谱，来帮助你静心！丹参冰糖水做法：丹参30g，加水300ml，...
标签：| 2016-05-26 -
当心！床底放东西易破财
“破财免灾”是我们常用来安慰别人的话语，谁也不想破财。但是我们生活中，我们所知道的就是红钱包会破财，很多人都会避免这个，可是我们家里面有的地方也会影响我们的财运哦！以下注意事项要谨记 1、...
标签：| 2016-05-26 -
男人七个部位千万别着凉
很多人眼中男人都能应该是很强壮的，包括在寒冷的冬天，如果一个男生还没有一个女孩抗冻，那真的是会被吐槽的！其实男人也有不少部位是冷不得的，在冬天男性朋友就应该对一些最怕冷的部位进行重点保护。双脚：...
标签：男性| 2016-05-26 -
胸部不对称 手术or加胸垫
现在的女性都追求“胸大更美”，可是这些都是可以通过调理丰胸的？那么还有一部分是发愁自己的胸部不对称，穿衣服不好看怎么办？那么胸部为什么会出现不对称呢？乳房不对称的相关知识乳房不对称其实并不少见，...
标签：| 2016-05-26 -
六种食物让你永葆靓丽容颜
爱美的女性总是令人喜爱，不自觉的想靠近。在生活中注意饮食习惯，就会让你一直保持自己的美丽容颜哦！小编为你推荐六种防衰老的食物，爱美的女性朋友不妨尝试一下哦！ 苹果 每天吃一个苹果，...
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三招助上班族赶走腰部赘肉
对于久坐上班族来说，腰部脂肪一定越积越厚。腰上的赘肉成为了上班族的一大烦心事！那么，如何赶走水桶腰?下面小编就来教你几招：一、利用工作环境1、你的单位也许有体育活动设施，...
标签：| 2016-05-26 -
三种类型体虚的调养方法
出汗在我们看来是很正常的事情，除了会因为汗有点不舒服外，排汗对身体还是有很多好处的！然而，在我们周围，有些人就是很冷也会出汗，没有运动也会出汗，这可能就跟体质有关了。那么要怎么调理呢？出汗异常中医称...
标签：方法| 2016-05-26 -
警惕！藏在我们身边的致癌物
生活中有很多我们没有注意的地方已经不知不觉的伤害到了身体的健康。一些研究人员对于潜在的癌症隐患进行了盘点，对我们身边一些可能含有致癌物的物品由重到轻进行了危险分级，希望我们对它们多加注意，...
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四种最能保护心脏的运动
身体中你是不是认为心脏是最最重要的部位，的确，如果心脏有问题那真是一件大麻烦事。那么从现在开始为了自己的身体先学习保养自己、打好身体基础，在此向大家推荐4种最适合心脏的有氧运动。游泳：游泳对人体神经...
标签：运动| 2016-05-26 -
5种洗头方式“超级毁健康”
除了小孩子，任何人都会洗头发，可是洗的方法对不对就要另外说了。爱美的MM都有一头很好的头发去，但是有的会经常变得很毛躁，有可能就是你洗头方法出错了哦！一起看看吧！一忌：...
标签：| 2016-05-26 -
准妈妈必知：坐月子的秘诀
在生完小孩之后就是恢复自己的身体了，传统上说要坐月子，也就是在这一段时间内，你不能做体力活，省得落下月子病。那么坐月子需要注意的地方有哪些呢？一：安静休养30-40天 ...
标签：| 2016-05-26 -
三道孕妇食谱 健脾助消化
准妈妈们为了宝宝的健康成长，要吃富有营养的食物。小编今天为妈妈们推荐三款孕妇食谱，一起学习一下吧！蔬菜沙拉原料：胡萝卜1根，马铃薯1个，小黄瓜2根，火腿3片，鸡蛋1个，胡椒粉2克，糖3克，盐2克，...
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7个方法轻松搞定鱼尾纹
我们都知道，一个女人年纪有多大最先看就是眼睛，眼睛可以反映出你的年龄！一般25岁之后眼睛部位就会慢慢的衰老！最先出现的就是鱼尾纹了，那么怎么搞定鱼尾纹呢？方法一....
标签：方法| 2016-05-26 -
切记！你的床千万别这样放
床是人们休息的场所，人的一生中将近有一半都是在床上度过的，可见床对人们的重要性！床的摆设位置非常重要，一起看看床摆设的禁忌吧！镜子对到床镜子对到床，会造成精神恍惚，思路不能集中。...
标签：| 2016-05-26 -
一辈子不过时的养生法则
在这个最适合养生的季节，很多人已经开始了自己的锻炼。而养生是最讲究时间的，我们要根据时间来把自己的身体调理到最佳。那么养生讲究哪些原则效果才会更加好呢？早上吃“硬”，晚上喝稀 这里说的早吃“硬”，...
标签：| 2016-05-26 -
须知：盐水泡脚的六大好处
盐作为生活必不可少的调料，它还有很多其他广泛的用途。用于洗脸可以缩小毛孔，洗澡时使用还可以洁肤。那么用盐水泡脚你尝试过了吗？一起看看盐水泡脚的好处吧！盐水泡脚可以治脚气。...
标签：| 2016-05-26 -
四个秘诀 让老人胃口大开
很多老人年龄大了，对食物的兴趣就会减少很多，甚至有时根本不想吃饭。久而久之，就会造成营养不足，引起身体的不适。那怎么才能改善他们的饮食坏习惯呢？第一，让老人趁热吃饭。营养专家介绍，...
标签：| 2016-05-26 -
十二种红枣吃法 排毒养颜
相信很多人都知道，红枣具有美容养颜的作用。可是对于红枣的吃法并不是很了解，下面就一起看一下小编为你盘点的红枣的12种吃法吧！1、枣子蒸熟，预防哮喘冬季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、...
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卫生间不通风的解决方法
许多人在购房装修房子的时候，把注意力都放在了客厅和卧室，很少去留意卫生间的通风设置。然而卫生间是最容易滋生细菌的地方。那么卫生间不通风怎么办呢？一起看看下面的小支招吧！开窗通风时，尽量让空气形成对流...
标签：方法| 2016-05-26 -
吃完鸡蛋不能立即做6件事
具有很好营养价值的鸡蛋，富含人体需要的多种物质！我们常吃的鸡蛋，但是并不留意吃过后什么不该做！下面一起看看吃完鸡蛋后不能做的事情吧！吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。...
标签：饮食| 2016-05-26 -
轻度失眠症如何自我调理
失眠是最痛苦的事情，尤其是上班族。明明已经很困很累了就是睡不着，结果搞得上班又没有精神，工作效率提不上去。今天我为大家介绍一下轻度失眠症如何调理。平常而自然的心态出现失眠不必过分担心，越是紧张，...
标签：调理| 2016-05-26 -
给新生儿喂奶必知三点常识
对于刚出生的宝宝，吃饭成了一大问题，每天都要给她们喂奶，可是很多家长并不清楚什么时候才算宝宝该吃饭了？不知道怎么正确的给宝宝喂奶，下面我们就来了解一下给宝宝喂奶的常识！...
标签：| 2016-05-26 -
警惕！过度食疗会危害健康
随着各种各样的养生方法的出现，简单方便的食疗成为了人们经常用的方法。许多人认为只要吃得好就会对身体有益，其实这里面往往也存在着很多误区，食疗过度也会对健康造成影响。...
标签：危害| 2016-05-26 -
须知：白来水也有保质期
家里一般饮用白开水的比较多，因为平时都有保温瓶，所以有的开水能放两三天。然而你需要知道的是：白开水也是有保质期的。有人为了节水，常把喝剩的开水重新加热，这是不好的习惯。因为反复烧开水会造成水的老化，...
标签：| 2016-05-26 -
安全套不合适 伤害男人身
安全套作为私密用品，是男人的贴身的用品。但是安全套的用法有些人可能并不了解，有病人因为选用不合适的安全套而染上性病，。此外，亦有人可能因被套箍得太紧而导致阳痿等男性性功能障碍疾病，男士实在不可不慎。...
标签：男性| 2016-05-26 -
大雪时节 8招让你躲开感冒
大雪时节，万物差不多已经冬眠了。养生同样也要顺应自然规律，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，...
标签：| 2016-05-26 -
美味好食 舌尖上的健康
生活中存在很多具有养生价值的食物，慢慢的我们会利用这些食物来促进自身的健康。今天小编为你盘点了四款养生食谱，舌尖上的美味，大家可以尝试做一下！乌鱼粉丝乌鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，...
标签：| 2016-05-26 -
大雪防寒 护好8个部位就保暖
大雪来临之际，气温会再降低，人们需更加注重保暖了。在我们身体上，有8个部位是最怕冷的。把他们保护好，全身都暖和了！看看哪些部位“冷不得”吧，让你温暖度过这个寒冬。双脚脚是全身最怕冷的部位，“...
标签：| 2016-05-26 -
宝宝不容易消化的10种食物
宝宝和大人不一样，各方面都很娇弱。在饮食方面更是要注意宝宝的肠胃功能都还没有完善,所以消化食物的能力会比较脆弱的。因此很多食物对于宝宝来说并不适合他们食用！一起看看都有哪些食物吧！...
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最易致癌的4个炒菜习惯
对于炒菜，很多人都能说出点门道。然而日常生活中还是有很多人在犯下面四个错误，也许我们最不在意的往往就是最致命的。一起看看吧！剩下油炸的油仍用来炒菜很多人不舍得扔油炸过的油，还会用来高温炒菜或油炸。...
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孕期妈妈多吃酸性食物的好处
怀孕期间孕妇吃酸性食物好还是不好有很大争议，其实酸性食物可以吃，但是有的酸性食物不能吃，比如像腌菜之类的。根据每个女性的怀孕症状有所不一样，所以想吃的东西也有所不同。不过，据研究得出的结论是，...